手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
“这就是华佗五禽戏?”
卫阶虽然脸色依然很不好,但是语气神态却并没有刘穆之之前看到的还有他想的那么颓丧,这不禁让他有点愕然。
“华佗五禽戏的手抄本极为少见,没想到支公竟以此相赠于你!”
卫阶轻轻拿起案几上的手抄本,小心翼翼地翻看了几张,原本并不是很在意的他顿时对刘穆之的话深以为然,果然不是后世流传的华佗五禽戏可比,不仅画工精细,动作刻画得栩栩如生,旁边还有支遁大师用小字注释,应该是一些体会和心得。
“叔宝,你果真没事?”刘穆之虽然对华佗五禽戏的手抄本也极为好奇,但是更关心卫阶此时的心情,怕他将心事都埋在心里,对身体不好。
“我没事,道和放心,安公虽然心意已决,但是我敢肯定再过几年,他就无暇顾及到我了,而且我相信他对我的看法,迟早会改变!”卫阶眼中精芒一闪,笃定说到。
刘穆之所有所思地微微点头,他自认自己也是个有远见卓识之人,只是每每和卫阶比起来,始终觉得自己有所不如,不由得愈发觉得卫阶有点深不可测,看不清楚。
“叔宝体弱,这华佗五禽戏于你将有大用,相传当年华佗的弟子吴普,就因为日日练习这五禽戏,活到一百多岁还耳不聋,眼不花!”
“嗯!”卫阶不置可否地点了点头,身体再好,若是为宿命所束,忧心过重,只怕也是难以活多久。
“夜深了,道和先去休息吧!”
不管怎样,卫阶此刻对自己的这具身体是极为不满意的,以前在现代的时候,被确诊身患绝症之前,他的身体一直都是特别好,每天早晨都会晨练,放假回到小山村后也会帮着外婆做些体力活。
最主要的是,他虽然得到了三卷天书,如今参悟人字卷,不说完全悟透,也已经可以勉强入梦他人,虽然尚不清楚这入梦的具体要求,但有一点是肯定的,这入梦的消耗巨大,他现在的这个身体难以支持。
如今手中的这个手抄本也许能在强身健体之余,兴许在他参悟天书的时候也会有所帮助。
五禽戏,顾名思义,就是参照五种动物的动作姿态所创作的一种气功功法,而这五禽就是熊,鹤,虎,鹿,猿。
同时学习五种,有点不切实际,简单翻了一遍后,卫阶便心中有了打算,五戏中的鹤戏鹤鹿戏相对来说,比较适合他如今的身体状况。
鹤戏增强肺功能,调运气血,疏通经络,鹿戏舒展筋骨,这些对卫阶来说,可以说非常实用。
身体是革命的本钱,没了谢安的照拂,未来的一段时间肯定是不能有什么大动作的,现如今卫阶能做的,就是参悟天书,学习五禽戏,调理好自己的身体,为未来的硬战做好准备。
卫阶唤来小松,着他翌日开始,卯时便叫自己起床,小松愕然点头,心中却在哀嚎:“又抽的哪门子风,你不睡觉,我还得睡觉啊!”
西大街如今在建康城内,相当于现在的郊区,虽然不如乌衣巷或是东大街那般繁华,但是胜在清静,心无旁骛,美美睡了一觉的卫阶被小松唤醒后来到院子里,也许是心情通透豁达了的缘故,他感觉身体状况好了许多。
天色还只是微微亮,卫阶一边舒缓着筋骨,随意做着一些简单的热身动作,一边在脑海中回忆鹤戏的几个动作。
双脚平行站立,两臂自然下垂,眼睛平视前方。
左脚向前迈进一步,右脚随之跟进半步,脚尖虚点地,同时两臂慢慢从身前抬起,掌心向上,与肩平时两臂向左右侧方举起,随之深吸气。
之后,右脚前进与左脚相并,两臂自侧方下落,掌心向下,同时下蹲,两臂在膝下相交,掌心向上,随之深呼气。
这是鹤戏中左右两式中的左式,右式同左式,只是左右相反。
归来的宗师 都市逍遥鬼医 修真遇美记 至尊都市神医 次元干涉者 我是全能大明星 万兽战神 浴血兵魂 进入电影 寒门枭士 权道同谋 男神老公绯闻多 深爱闲妻:我的开挂男友 地仙正道 修罗近卫 俗人重生记 魏延的种子三国 超次元事务所 全能修炼至尊 超能名帅
她,二十一世纪医药博士,一朝穿越成农家庶女,爹娘懦弱,爷奶无情,将她五两银子贱卖给了村里的赵残废。这种命运她暂时无法抗衡,只得先隐忍积攒财富,有朝一日远走他乡恢复自由,种菜,卖卤肉,卖菜单,卖药方。只要是村里没人稀罕的,在她手中统统变成钱了。极品亲戚和爷奶爹娘又开始眼红,偏偏,嫁的丈夫貌似不是残废,还有着一身好本领展开收起...
一个世间少有的牛人杀手,带着一个世间少有的女人。闯荡世间少有的都市生活。看牛人杀手退役以后给家人带来的新生活。请大家锁定绿色小说网148180(书号)看萝卜给你带来新年里的都市大餐!本书读者群号209906833名额有限先到先得!萝卜处女作,写的不好多多包涵!本书纯属虚构如有雷同纯属巧合!!...
南明冥帝遭遇暗算重生于同名同性的方天身上,但谁知道方天居然是出名的废物赘婿。从此,方天一改之前废物模样,张狂至极,无人敢惹。...
乾坤指,治百病,中指太猥琐,难挡美人爱。美女帅哥,用你那里戳一下人家嘛!杨根硕大牛我不是随便的人!...
(本文会OOC!会OOC!会OOC!雷者勿入。黄油就是为了写脑洞,不想看到OOC的就不要进了。)作为一个超能力者,齐木楠雄却想成为一个普通人。然而想成为普通人的不普通的他却接连遇到各种破灭他想法的笨蛋们。啊!!香吉士被石化啦!!乔巴女帝竟然是个男人!!罗宾肉,肉,肉路飞又是一个被伤害的可怜孩子。X教授…齐木楠雄...
千金为后由作者五叶昙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供千金为后全文无弹窗的纯文字在线阅读。...