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第一百八十五章 渐明（第2页）

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sunny也觉得解决了问题，便点点头，翻身趴下，让菲碧给自己按摩，还说道：“香料就在我包里，你一会帮我找出来，今天确实好累，都怪你这丫头自己不小心，害我担心。”

“嗯，以后不会啦。”

“对了菲碧，今天你昏迷，公司忽然想到了新宣传企划，我简单记录了一些我知道的情况，一会你看看，笔记本在我包里。另外，我觉得想到这个企划的人是我叔叔。”

在sunny说话的时候，菲碧忽然感觉sunny那边传来了很委屈的情绪，顿时注意了起来，问道：“姐姐，你被人欺负了？”

“哪有，不过，这次我是彻底明白什么叫偶像艺人的义务了，那就是无条件地成为公司的棋子……哼！我叔叔也想着利用我们！”说起这个，sunny满肚子都是不甘。

“哦，那我一会看看到底是怎么回事。”菲碧点点头，一边给sunny按摩，一边琢磨起sunny说当棋子的事情来

。

很快sunny就睡着了，菲碧起身找到sunny的包，先是找出香料放在sunny的鼻下，让她吸入了一些香料分子，然后又观察了一会sunny，见sunny这次情绪很放松，便知道明天醒来的时候，太阳姐姐又是那个精力充沛的小太阳了。

然后菲碧才找出sunny的记事本，接着窗外的光线看了几眼，便将内容记录到脑子里了。接下来，菲碧很快就明白了撒满公司在自己昏迷就医后的一系列动作，包括姜虎东说的那些话她都知道了，菲碧再次琢磨了起来。

想着想着，菲碧忽然看了sunny一眼，她再次发现了sunny忽略的一些东西：唉，只要牵扯到亲人，太阳姐姐总是没法冷静思考。

菲碧想明白了之后，看时间刚好，就开始准备她经常要做的锻炼了。

其实说起锻炼，菲碧和一般人的理解也不同。对于肌肉细胞和脏器的功能菲碧也比一般人理解的透彻，所以她的锻炼方法看起来确实吓人，其实只是她的锻炼方式更有效而已。

平常人们锻炼，无外乎就是各种跑、跳、拉伸、出力，归根结底，锻炼就是使肌肉纤维产生席细微的断裂，由于人体的自愈功能，这些断裂的部分就会被新生的肌肉细胞填补，这就使得人们达到了增加耐力、力量的锻炼目的。

另外，脂肪是人体的主要能量储存仓库，锻炼的时候也会消耗这些部分的能量……

（就不说的太细，一面有骗字数的嫌疑。好奇的朋友可以自己去查。）

由于菲碧对自己的身体太过了解，再加上对身体的控制能力远超常人，她可以借用单杠，利用惯性在很短的时间里让肌肉纤维能够“均匀地产生微小的断裂”因此，在条件允许的情况下，她的锻炼是极其有效而且节省时间的。

当然，菲碧不会把自己练成健美冠军，毕竟偏向女性的体形能够更好的迷惑敌人——这是菲碧自己想到的。

另外，由于菲碧对身体的控制能力很强，如果真的需要保护自己的时候，菲碧对于使用力量的方式也是远超常人想象的，所以虽然在宿舍里的时候姐姐们经常发现体形偏瘦的菲碧，力气却很大，甚至允儿都常常自愧不如——菲碧是唯一一个能让大家享受公主抱的人。

菲碧一直以来，更加注重的是对骨骼的保养和培育，这也是菲碧体态匀称，让公司形体课老师大赞的原因。而且菲碧曾经还劝过喜欢去健身的姐姐们，运动过多，对骨骼的损耗还是蛮严重的，但是姐姐们却没法像菲碧一样有效地消耗摄入的能量，除了允儿和秀英以外，其他人只能经常去健身房来控制体形和体重。

当然，由于菲碧对骨骼的重视，她的体重是组合里最重的一个，但是令大家惊奇的是，虽然菲碧很重，却一点都不胖，这让姐姐们很是羡慕。十一月份少女时代集体体检的时候，菲碧的脂肪比几乎和秀英相同，排在组合第一梯队里，让孝渊、杰西卡、tiffany、俞利等人羡慕得不得了。

而现在，由于是在医院，菲碧又不想让外人看到，所以这次的锻炼并不像在宿舍时那么有效，菲碧只是借着窗台和床，做了十几个类似瑜伽的动作就结束了。之后，她就静静地站在窗前，看着太阳渐渐升起。

等到太阳完全升起来后，菲碧找到茶色运动眼镜，仔细戴好，又整理了一下衣服，看了一眼沉睡的sunny，才打开病房的门，走了出去……

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