手机浏览器扫描二维码访问
第7章 腰马合一（第2页）
“腰马合一，懂吗？”
陆凡腰身下沉，扎了个标准马步。
凌潇潇看得连连点头：
“有模有样的，还不错，只是，你这个腰马太死，不够灵活，你现在把枪举起来，像这样……”
凌潇潇从武器架上抓了一把枪，哗地一声拉开马步，双手抓着枪尾，两米多长的长枪如同小竹签一样，笔直，不晃不摇。
陆凡登时麻了。
扎马步本身就很累人，一般人坚持不了几分钟，百十斤的大枪这样横举起来，奥运冠军来了都够呛。
但是一看凌潇潇认真的样子，陆凡可不敢怠慢，连忙照办。
十五岁少年，脸颊涨红，收腹用力。
铁枪艰难地离地一尺。
铛！
枪头重重磕在青石板地面，火花四溅。
呀！！！
陆凡连忙换了个抓举的位置，使出吃奶的气力，铁枪又缓缓抬升，这次稍微高了一点，有一尺三、四，差点就能达到平举的高度。
凌潇潇保持举枪的姿态，静静观望。
陆凡再度发力。
可铁枪太重，他几乎调动了全身上下所有的力量，可仍旧很难再把铁枪的枪头往上面移动一厘。
毫厘之间，仿佛隔着一条天堑！
再看凌潇潇。
陪在旁边做模板，马步从容，动作标准，枪身一动不动。
等等……
似乎又有点不一样。
陆凡放下铁枪，仔细看凌潇潇的腰马。
很快他就瞧出些许的不对劲。
凌潇潇并不是纹丝不动的那种腰马。
身体轻微地下沉上浮，双腿轻微地前后律动，如同一座精密的机器在快速处理着动作，目的就是为了确保铁枪处于绝对的控制，不晃不摇。
陆凡很快意识到。
要做到这一点，需要付出更多的力量。
时刻让自己保持如箭在弦的状态……
他几乎可以想象得到，在如此恐怖的控制和紧绷之下，凌潇潇本人就如同一张完成满月的大弓，而手中铁枪，就是箭矢。
一旦把力量传输给铁枪，绝对可以爆发出恐怖的破坏力。
这，就是凌潇潇要指点自己的——活的腰马合一。
说是基本功，但……
的确非常有料。
九州天下 桃花源人乱天纪 大佬重生独宠妻 山野医香 乡野小神农 重生之建筑行业清道夫 灵气复苏，我的系统它真的有毒 凹凸世界：自由之风 完美地球 痞子穿越纵横异界 御兽：宠物打不过我就亲自上！ 第四天灾：从明日方舟祸害到妮姬 大槐魂 妖妃太撩人，邪王顶不住 全球变异：我靠杀戮成神 榜眼他男生女相，将军看到软了腿 玉骨为肌沉水香 千凌千寻 日行一善后，技能多得根本用不完 神蚕无敌
我真的怂了（疯魔殿）
灵气复苏，神话降临，地球进入超凡时代。 面对着复苏的漫天神佛，张扬感觉好绝望。 什么？硬刚？ 不存在的，我只想活下去。 好吧，我承认，我是千古罪人，我卑鄙，我无耻，我肮脏，我下流我头顶生疮脚下流脓，我秒怂！ （这是一个小人物最真实想法的表达，尽管是小人物，然而小人物也有尊严和底线，触之不惜一搏） 刷脸裙426883727...
终极死神
作者照南的经典小说终极死神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说绝对不是世界上最厉害的能力者，但无疑是最烦人的叶枫，他因一场基因改造，获得了近乎不死的体质。不知怎么的，叶枫除了靠杀人赚钱外，还成为了世界上最受欢的hero？之一，他被称为嘴贱的佣兵，被称为无法干掉的不死之人，被称为死神！...
网游之疯狂另类
受到了NPC的种种鄙视，你还能否继续下去？无奈的就职造就另类的疯狂。别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。一生红名战天下，谁敢笑我不丈夫。q群153586319请留下你们美丽的足印，欢迎灌水，请注册马甲收藏本书。...
重生娇妻宠上瘾
简介前世，简宁被妹妹和渣男迷了心窍，误以为宠她入骨的男人是害死父亲的罪魁祸首！她作天作地，抛夫弃女，只想离他远远的！却不想反被渣男囚禁八年！直到被渣男凌虐至死，她才知道这一切原来都是渣男和妹妹的阴谋！重生归来，简宁紧紧抱住老公的大腿，狂刷好感，老公，我知道错了！男人步步逼近，你昨天还说要离婚！简宁吓得小脸惨白，打死不离婚！我要名分！要公开！要我们的小圆圆！我生她肚子那么大一条疤。男人那条疤明明是阑尾炎简宁炸毛，搂着他不撒手，我不听！反正我现在就是沈太太！结婚下一秒，被男人反客为主，好，别后悔！...
奶系甜心：吸血殿下，怀中宠！
夏七媛，顾名思义，夏家第七个崽，上有四个哥哥，两个姐姐作为史上第一个喝奶长大的吸血鬼。夏七媛表面非常淡定，甚至有点想笑，可是内心却是恶龙咆哮靠！这到底是为什么？没有对比就没有伤害，同年出生的慕泽初，不仅在血族的世界里身居高位，在人类世界，也是一朵响当当的高岭之花，万人追捧的当红明星而她，血族的世界公认术法low的夏家小公主，现居人类世界，某学院主任翘课黑名单成员，NO1。这个悬差，简...
快穿之主神大人离我远点
沈浅墨被拯救炮灰系统绑定，说是拯救炮灰，而她每个位面都能遇见这位主神大人，任务说变就变攻略主神大人。陛下呵，这个女人肯定是故意引起朕的兴趣！叛逆校草当我女朋友！我是来通知你不是和你商量！强烈要求换人！森林这么大谁非要在一棵树上吊死？某人轻抬起她的下巴，语气危险嗯？你说什么？...