36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第五十回 （第1页）

泽林茨尼亚克和瓦斯琴科来到e国之后得到了不到半天的休息时间，从第二天早晨7点开始他们又一次开始了自己的训练。齐格薇切娃之所以可以得到147块国际大赛的奖牌，并不是依靠自己的父母或者幸运女神，而是自己的辛勤工作。

只有和这位名师合作的选手才知道她的工作狂基因到底有多强，尼基申虽然一直把她当作自己最大的对手，但是在工作上他和齐格薇切娃有着共同语言，他同样十分敬佩这位对手。受到齐格薇切娃的影响，她的学生们也会逐渐变得勤奋起来，例如瓦斯琴科，一开始总是各种迟到的他在进入了赛季前准备期的时候，也开始认真训练了。

泽林茨尼亚克和瓦斯琴科两人贴着板墙牵手加速向前滑行，在通过一个弧线转过弯角前，两个不再蹬冰，利用惯性过完，滑出弯道，两人转身照面，分手并且分来一定距离。接着再一次转变为向前滑行，左脚作为滑行脚踩到后内刃，右脚则是自由足现在向后伸出，右脚和左脚呈现大约45度，右脚前摆带动身体旋转，接着两人一边向前一边做逆时针方向旋转，两人双手手掌向上，前臂向两侧伸出，上臂收紧。两人几乎同时进入了旋转，在完成了5圈后两人的方向从之前的向前变为了向后，同时右脚顺着惯性摆到左脚之后，左脚继续保持踩到后内刃，右脚前摆，交叉到左脚之前。由于之前的惯性，两人继续向前逆时针方向旋转。同时双手叉腰，在做完了4圈后。两人双足落冰，接着双手伸直，进入最后3圈旋转，同样右脚向前摆动带动身体逆时针方向旋转，不过这次右脚弓字抬起，双手交叉胸前，做了3圈之后两人结束了这一套同步撵转步。

齐格薇切娃站在板墙处，她对两人说道：“再做一遍刚才动作，我感觉卡佳的进入速度有些慢。你需要和瓦西里保持同样的进入速度。”泽林茨尼亚克点了点头。她对身边的瓦斯琴科说道：“我们在来一遍。”他点了点头，两人牵手转身蹬冰向前，接着他们加速向前滑行，接着在进入一个弧线转过弯角前，两个不再蹬冰利用惯性过弯，随后两人转身照面，分手并且分来一定距离。随后再一次转变为向前滑行，左脚作为滑行脚踩到后内刃，右脚则是自由足现在向后伸出。右脚和左脚呈现大约45度，右脚前摆带动身体旋转，接着两人一边向前一边做逆时针方向旋转，两人双手手掌向上。前臂向两侧伸出，上臂收紧。两人几乎同时进入了旋转，在完成了5圈后两人的方向从之前的向前变为了向后。同时右脚顺着惯性摆到左脚之后，左脚继续保持踩到后内刃。右脚前摆，交叉到左脚之前。由于之前的惯性，两人继续向前逆时针方向旋转，同时双手叉腰，在做完了4圈后，两人双足落冰，接着双手伸直，进入最后3圈旋转，同样右脚向前摆动带动身体逆时针方向旋转，不过这次右脚弓字抬起，双手交叉胸前，做了3圈之后两人结束了这一套同步撵转步。

齐格薇切娃对于这次两人的动作比较满意，她示意两人继续自己的动作之后泽林茨尼亚克同样完成了他们的托举动作，双手报合，支撑泽林茨尼亚克的右脚膝盖，泽林茨尼亚克右脚弯曲，左脚向后伸出同样膝盖弯曲，身体向后仰，泽林茨尼亚克上身并没有做出相应的舞蹈动作，而是双手平放，保持身体平衡。

整个上午都在分解动作的练习中结束了，在享受完午餐之后，两人在齐格薇切娃的指导下进行分段合乐训练，和上午的训练不同的是两人已经换好了比赛服，因为下午的合乐练习也是一场公开课。两人和其他参加冰舞比赛的选手一同训练，由于这种赛事的参与者不是很多，而且冰舞还是花样滑冰四个项目中观众基数和参与人数最少的一个，所以场内自然可以全部上场训练，因为全部上场也只有五组选手。

冰场上的两人在差不多完成了第一轮的规定舞动作后，进入了向后滑行的两人，用一个较快速度开始了自己的同步捻转步。两人双手展开，左脚搭在冰面上，右脚则踩住后内刃，接着双手顺时针方向摆动，左脚抬起，左脚的大腿靠在右脚大腿上，接着左脚膝盖向上，右手向下伸出提刀，左手向上伸出，手背向下，手掌向上，两人用这个姿势顺时针方向向后滑行。在完成了五圈之后，两人双脚落冰，双手继续伸开，这次换成左脚踩住内刃，右脚逆时针方向向前一摆，同时双手也逆时针方向摆动，双手在自己身前做出合抱姿态，两人以一个较快的速度继续向后移动，两人完成了四圈之后，右脚放在冰上，没有太多时间的犹豫，左脚抬起，左手向身侧伸出，右手肩膀向上弯曲，手掌对着自己的耳朵。两人用一个不快的速度完成了最后三圈的旋转。完成了同步撵转后，两人继续做之后的节目，通过一个旋转的高位托举，两人结束了自己的这一段的练习。

终于等到了比赛的那一刻，两人在比赛前一个小时就来到了体育场，做好准备工作之后就在健身房开始自己的陆上训练。随着比赛时间的临近，两人来到后台准备，泽林茨尼亚克整理一下自己的衣服，接着她挽住瓦斯琴科，比赛开始前6分钟，两人开始了热身训练，接着在冰上两人在热身结束后没有下冰，因为他们是第一组出场的选手，随着广播中的报幕声出现，两人来到冰场中间，之后开始调整自己的位置，分开差不多两人半个臂展之和的距离，泽林茨尼亚克单足下跪，左脚向前弓步迈出一小步。右脚的小腿放在冰上，冰面的低温让她小腿肌肉不由自主的收紧。虽然小腿上传来阵阵凉意。泽林茨尼亚克的脸上却突出灿烂的笑容。她笑着侧头目光看向冰场的右下角的位置，左手的手背搭在自己的头上。瓦斯琴科另外一边侧对自己的女伴。左脚toepick搭在冰面上，向前屈膝，右脚同样也有一个点冰的动作，不过脚伸直，身体略微向后微微倾斜，脸上带着一种坏坏的微笑，双手交叉抱胸。

轻快的齐特琴的声音从冰场的广播中传来，泽林茨尼亚克的右手向下划过自己的脖子，向后摆出。而左手则向前摆出，手掌向上一翻，泽林茨尼亚克稍微转了一下脖子，并且低下头，接着她头一扭，继续带着灿烂的笑容面向观众，双手向两边伸出，放平，接着右手向后弯过头顶。拍了一下自己的左手，接着再次打开同时站起。

在这期间，瓦斯琴科跟着音乐的脚步，也移动到了泽林茨尼亚克的身前。一开始是他双脚落冰。左脚踩到内刃，右脚利用冰刀后内刃在冰面上划了一道弧线，左手首先向侧方而右手向上方展开。接着随着右脚弧线滑行的开始，右手也从举起的姿势变成在胸前放平。在转到背向泽林茨尼亚克的时候，他双手同时收回胸前。接着一个转身，同时向两侧打开。此时泽林茨尼亚克正好扭头面向另一个地方露出笑容。此时右脚不动，以右脚为中心左脚收回完成了一个旋转，继续面向泽林茨尼亚克，接着左脚脚尖踮起，toepick定在冰面上，膝盖弯曲让身体呈现蹲姿，同时右脚向前朝着泽林茨尼亚克伸出，双手同时从胸前打开，左手向前伸出朝向泽林茨尼亚克，则像身侧伸出。

他左脚抬起，一点头，双手向上一举，接着左脚落冰，同时向前伸出，右手前臂向上，左手向前伸出，他带着笑容面向泽林茨尼亚克，两人四目交汇，泽林茨尼亚克此时站起身，则从她身后转过，接着踩着左脚后刃向后滑了一部，他右脚一蹬冰，接着这个力量左脚跪在冰上，身体一边向前一边用这个跪冰姿势旋转。泽林茨尼亚克起身后做了一个旋转，她面向滑行的方向，脸上带着笑容，她首先左手放在脖子下方，右手向外伸出，手掌向外翻，接着她的脖子做了几个平移动作，同样的姿势换了之手放在脖子下，又做了一遍，接着双手向外伸直，头部再一次重复这个动作脚下，她踩一步，跳一步地来到身前，然后停下叉腰。

两人此时已经来到了冰场下方的板墙处，瓦斯琴科站起，转身向后朝着泽林茨尼亚克的方向看去，接着向后滑向泽林茨尼亚克，两人的左手轻轻接触，接着转了半圈让自己朝向瓦斯琴科，而泽林茨尼亚克则继续用刚才走向的舞蹈姿势，走向他，此时她侧着脸，左手的手背贴在自己的右脸颊上，做出娇羞状。

接下来两人中规中矩地完成了规定舞的部分，同步撵转步十分有特色，进入速度和旋转速度都很快，似乎压根不在意两人在执行这个动作时存在一丝不同步和距离太近的现象。在靠后的部分，两人还有一次舞蹈动作的展示，和开场的动作风格统一，而且这种不对称的设计也让很多专家和教练表示没有想到。而就在他们开始第二段舞蹈动作的时候，音乐再一次变回之前开场时的轻快节奏，两人继续自己第二段的规定舞动作，在通过冰场左下方的转角之后，泽林茨尼亚克和瓦斯琴科面对面滑行，泽林茨尼亚克抬起自己的左脚，瓦斯琴科左手支撑女伴的左脚，接着泽林茨尼亚克蹬冰起跳，瓦斯琴科手部发力向上抬起，泽林茨尼亚克右脚跨过瓦斯琴科的肩，接着身体一个后仰就放在男伴的肩上，她左脚同时向后弯曲，左手提刀，向上伸出右手，左手向身体侧方伸直，接着他随着音乐节奏弧线旋转。完成了大约三圈多一点之后，泽林茨尼亚克身体打开，双手形成一个环绕着瓦斯琴科的脖子接着旋转着落冰。两人分手，摆好最后的姿势结束自己的表演。（未完待续。）

从九龙拉棺开始当一个修仙者  华娱之二代崛起  威震三界  缔造  混世狂兵  苏格拉斯贵族学院  斗破苍穹之龙帝  这哪是学生，这分明是股神  抽奖人生  深山少年之玩转都市  媚术娘娘爬上榻  噬剑狂魔  至尊神帝  武道狂神  未来浩劫  汉帝崛起  一日豪门：吻别恶魔前夫  好莱坞一九九零  极品女将军与睿智三王爷  风流校医