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放下手里微微有些发热的桃木练习符,现在要观察的是mp的自然回复速度,谢军安静的坐着,用眼角看着床头柜上那个小小的电子钟,一边关注着自己的mp数据变化,将近两分钟,mp终于上涨了一点,之后都是按照这样的速度,每过两分钟左右恢复一点mp,但是恢复到了80点以上,恢复的速度开始明显下降,到三分钟才恢复一点,超过85以后就更慢了,之后每恢复一点,恢复的时间都在大幅度的增加,到了90的时候,过了将近半小时才恢复一点。
看了看时间,已经快要六点半了,谢军赶紧洗漱了一下出门晨练。
跑步的时候谢军专心的跑步,仔细的感受来自体内神经的各种信息,如果不仔细的体会这些信息,谢军恐怕永远也不能在入定的状态读懂体内神经的信息,也就不可能通过体内神经做出任何的探测和改变,每一点的进步,都需要不断的积累大量的经验才行。
庄慎倒是说话算话,尽管谢军有些故意难为他的意思,但是几天下来,虽然嘴上不免有些抱怨,但是却一直坚持了下来,谢军跑完步正在打拳,庄慎就喘着大气跑了过来,缓步休息了一会,见谢军自顾自的打拳,只好老老实实的在一边扎马步。
其实这些训练的内容都是谢军从网上下载下来,再经过自己的切身体会之后略微调整之后的结果,比如这个马步,网上的资料分为死马和活马,这两步各有用处,而且锻炼方法也有许多种,不同的拳派都有不同的扎马方法,谢军教给庄慎的就是自己总结之后的方法,先扎死马半个小时,然后在以八卦步绕行活马。
谢军收了八极小架,看了看手机的时间,快要八点了,庄慎现在是高考的备考阶段,大部分时间都是学生自主的,加上这小子的学习成绩一向不错,所以时间安排上还是很自由的。看了看动作已经走形的庄慎,谢军挥了挥手示意庄慎今天的练习已经够了。
庄慎抖着腿慢慢的走到谢军坐的石凳前,谢军将石凳上庄慎的外套扔了过去:“咋样,还坚持的住么?知道的说你是在练武,不知道的肯定觉得你在自虐呢,呵呵。。。”
“师傅,不带你这样的啊!我总觉得你眼神里有一种东西,你不是故意整我等着看笑话吧?天天就练这个,不教点别的?”
庄慎在谢军面前来回走着,放松自己有些麻木的肌肉,手里的毛巾不时的擦拭着头上和脖子后的汗水,眼睛却一直盯着谢军,注意着谢军每一点神色的变化。
谢军眼皮都没抬,把玩着手里的手机不知道在做什么,嘴里随意的回道:“你没听说过‘入门先站三年桩’么,没有坚实的马步基础,你学个屁的功夫呀!?”
“不是吧,三年呀!我去。。。”
“怎么,后悔了,没人逼你学呀。”
“我。。。我,我学!!”
谢军认真的看了看一脸苦相的庄慎,笑了笑道:“来,今天教你一点新东西,这个叫做导气吐纳术,坐好,舌头轻抵上颚,腰背挺直,肌肉放松,深吸气,意念导气入丹田,意守,知道丹田在哪不?知道,那就好,等脊背微微发热,呼气。好,重复。。。”
“师傅,呢个。。。我咋感觉不到脊背发热,就是有点憋不住气。。。”
“笨蛋,你这个朽木。。。”
“哎呀,呗打我脑袋,师傅你没听说过男人的头,女人的腰,摸不。。。”
“啪”
“哎呦,还打。。。”
“屁的男人,你个小屁孩,给我继续。。。”
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