手机浏览器扫描二维码访问
第97章 学军歌（第1页）
做完自我介绍。
教官就开始带着同学们进行基础的队列训练。
首先由助理教官按照口令，示范各种不同的队列动作。
教官则在一旁给学生们讲解每个动作的要领和需要注意的问题。
“立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。
两腿挺直，小腹微收，自然挺胸。
上体正直，微向前倾。
两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。
两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
向左转：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度。
体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
向右转：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度。
体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
向后转：按照向右转的动作要领向后转180度。
齐步走：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。
上体正直，微向前倾。
手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。
两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，离身体约30厘米。
向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
正步走：左脚向正前方踢出约75厘米。
适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚时动作相同。
腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米。
上体正直，微向前倾。
手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于下方衣扣约15厘米处。
向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
跑步走：听到预令‘跑步’，两手迅速握拳，四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
听到动令走，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚时动作相同；
两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；
帝尊绝宠：废材狂妃倾天下 娱乐：你以为只是娱乐？ 人在美食，从零开始闯荡美食大陆 第四天灾：玩家对抗玩的就是真实 小世子被拐十年，再见已是国师 修仙本是无情道 性感前夫，深夜上门，求复合！ 模拟：我人族圣体，竟是妖魔血食 婚后侍宠 御兽，凋灵骷髅的风暴之旅 三场雨过后，蓝星异能大爆发 智界危机 猛鬼故事情怀篇 浪荡在漫威世界 四合院：带着福地做采购 快穿：绝版白月光，拒绝跌落神坛 和闺蜜一起穿越到战火纷飞的年代 觉醒盛宴：诡异世界吃成自助餐厅 回到古代，你们居然对我图谋不轨 宠妾灭妻？改嫁王府后被娇宠了
最强败家子
...
绝品惊婚
1V1闪婚霸爱宠文一场意外，他被跟自己相亲的女人强行破了童子身！他是谁？权倾京城的太子爷！传闻，他冷艳高贵倾国倾城，引无数名媛淑女竟折腰，却洁身自好不近女色。她是谁？不受宠爱的豪门长女，他说你想要韬光养晦，不一定非要住在顾家，嫁给我，我们的婚姻会是你最好的保护伞。她说我不想拿你当枪使，我，也不爱你。他闻言笑了笑我挺喜欢你的。...
前夫高攀不起
前夫高攀不起本文已签约出版，质量保证，放心入坑容颜在一片羡慕声中，嫁给了林家二少。却不知，新婚夜，他就送给她一个奇耻大辱，让她无颜回门他在被逼无奈之下娶了容家大小姐。外界传闻，她是容家私生女，为了回到容家，她不惜害死了自己的母亲，才有了现在容家三小姐的身份。他以为她就是这么一个爱慕虚荣的女人。所以娶她进门，用鄙夷的态度等着看好戏。却没想到只等来她的漠视三天后，她作为律师，冷静自若的对他说，林先生，作为陈小姐的律师，我为我的当事人，控告先生对我当事人采取了强制胁迫的方法，希望达到违背被害人意志发生xìng关系的行为，也就是通俗意义上的所指的强jiān未遂！希望林先生能配合我的工作。他第一次知道世界上还有这种女人！她从不奢求自己的婚姻会被人祝福，因为在这一个爱情故事里，她永远是那个被诅咒的恶毒...
都市医神归来
作者布言的经典小说都市医神归来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市医神归来原氏集团唯一继承者原星逸被其叔陷害后，坠崖失忆，却意外觉醒传说中五大瞳术之一的血瞳。并于于幽兰谷中得幽兰谷主调教，成为幽兰谷的继承者之后，以容天赐之名，纵横来去。先后救治廖氏少东，拔除小师妹体内的变异蛊虫黑阎王，因此得罪西方某神秘生物研究机构，掀起了一场波诡云谲的明争暗斗。...
自动闪避并反击
龙与剑与魔法五周目通关的夏左，获得了「自动闪避并反击」成就奖励，给本就熟练的游戏大幅降低战斗难度amphellipamphellip打算放弃奖励的他，猝不及防以Lv1角色身份穿越进游戏世界，视野角落充斥条条框框的UI图标，周围一切都变得如此真实随机生成的新大陆，新的NPC，夏左也展开了他新的冒险。没想踏出第一步，便遭遇Lv27的高级怪ampmdashampmdash哥布林骑士，心觉这下必死无疑，在这里的死亡，是真实的死亡吗？焦虑时敌人重剑挥下，Lv1的夏佐根本没有太强身体素质能够躲过，可眨眼的下一秒，他竟闪避成功，仿佛身体自己动了起来，不，它就是自己在动！紧接的，空着手，不自觉往哥布林脑袋上头盔拍了一下，清脆的金属声回荡林中。「自动闪避并反击」夏左忽然意识到，自己是带着成就奖励穿越到游戏里的，不过不装备点武器，是没法给敌人造成伤害了。怒不可遏的哥布林骑士回眸，眼里充满血丝，刚才那一下，仿佛是对它的侮辱各位书友要是觉得自动闪避并反击还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！自动闪避并反击最新章节自动闪避并反击无弹窗自动闪避并反击全文阅读各位书友要是觉得自动闪避并反击还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
娇妃萌宝欢乐多
书海阁小说网免费提供作者一八月一的经典小说娇妃萌宝欢乐多最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说珂雨从小跟着师父在道观里长大，医死人，练活尸，重生成太师府嫡女三小姐，带着某王的养子赚大钱。某王权倾朝野，杀伐果断，说一不二，却跟她玩骗婚！她气愤叉腰，你耍赖！嗯。你无耻！嗯。今晚你不准进洞房！！这可由不得你。...