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“深呼吸,对,就这样子。”
明若坐在瑜伽垫上,跟着老师的要求,做着深呼吸。
“时不时的做一下深呼吸,有助于帮你们缓解孕期焦躁的情绪。”老师一边做动作,一边跟学员解释。
明若学的很认真,因为她希望自己能够好好的管理自己的情绪,带给宝宝的是积极向上乐观的情绪,而不是负面情绪。
“吸气。”
“吐气。”
“吸气。”
“吐气。”
一节课上完以后,明若的脸上出现了少许的细汗,汗水打湿了她额前的发丝,虽然出了流了些汗,但是明若觉得自己的心情还是很舒畅的。
一周两三节孕期课程,让她详细的了解了准妈妈需要注意哪些方面的事情,因为学员也全都是准妈妈,所以跟她们在一起,倒也有着聊不完的话题,每一个妈妈都期盼自己的宝宝,可以健康美丽。
“再见。”
“我先走了。”
跟大家说了声再见,明若拎着自己的宝宝走出了大厦。
“明若,你出来了,累了吧,我替你拿着包。”
明若站在公交站台正等车,突然凌子杰不知道从哪儿冒出来了,吓得明若浑身一个机灵,回过神来以后,她刻意的后退了一步,跟凌子杰保持距离!
“不需要。”
明若冷声说着。
凌子杰伸出去的手,僵在半空中,要多尴尬就有多尴尬,许是这些日子被明若拒绝的多了,凌子杰的脸皮也变厚了,明若不让他背包,凌子杰又拿出早就准备好的保温杯递给明若:“那你先喝点水。”
明若闻言,一对眉头紧紧地皱着,目光烦躁的看着眼前的凌子杰,这里是公交车站,公共场合,她也不好意思赶人,但是却转身往面前走了几步,再次跟凌子杰拉远了距离!
凌子杰也是豁出去面子不要了,明若往前走了两步,他就跟着往前走两步,最后明若实在是受不了了,拧眉说道。
“凌子杰,你到底想怎样?”
“我就想着,你肯定渴了,你还是先喝点水吧,这水是温热的,现在喝刚刚好。”凌子杰一副体贴男友的模样,若是放在以前的话,明若一定会感动的,但是经过上次的事情以后,明若心里的爱情火苗,早就被凌子杰自己用一盆冷水给浇灭了,她现在看着一直献殷勤的凌子杰,只觉得好笑。
“我不渴,不需要,你离我远点。”
明若有些烦躁的说着。
“小姑娘,小两口闹别扭不要紧的,人小伙子这体贴想必是知道错了,你就原谅他吧。”
明若刚怼完凌子杰,站在她旁边的一老奶奶忍不住的说了句,在她看来,明若跟凌子杰就是小两口吵架,老奶奶以过来人的身份劝说,明若顿觉有些无奈。
“这一辈子的时间长着呢?就跟树叶一样的浓密,你们两个要相互体贴才能过到老呀!”
“奶奶,你说的对,之前都是我不好,是我做错了事情,惹她生气了,不过我保证,以后都不会让他生气了!”
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