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第78章(第1页)

四十多了还不会做饭的金中国有点小沮丧,很诚实的说:&ldo;不是,我料理只会用榨汁机和微波炉,那些都是甲震提前请厨师做好了拿给我的!哦,厨师就是上次我们去吃饭那家烤肉店,虎乐做的。&rdo;

甲震是金中国的好弟弟,也是他的经纪人。

&ldo;嗯,鸡胸肉有按我说的减量吗?&rdo;韩韶一问完,见金中国支支吾吾的不说话,就知道了,&ldo;没减是吧。&rdo;

金中国也不知道是不是错觉,他竟然从韩韶一平淡的眼神,看到了失望。

&ldo;真是个不听话的学员呢!&rdo;韩韶一结束热身运动,轻飘飘的一句话,让金中国顿时无地自容,羞愧难当。

这么大竟然还被女生用这种口气指责,让他有种韩韶一不是在教训一个成年人,而是面对幼稚园里的小朋友不听话的语气。

金中国耳热的要冒烟了。

好在韩韶一很快就放过了他,转口说道:&ldo;上次你说主要锻炼胸大肌、前束、三角肌这三个地方,对吗?&rdo;

金中国松了口气,赶忙点头:&ldo;没错。&rdo;

&ldo;你习惯做什么运动来锻炼?&rdo;上次见面只来及测验身体数据跟制定计划表,没来及仔细了解金中国平时运动的习惯,今天时间多正好全面了解一下,以助于她修改运动表。

&ldo;我吗?几乎都会做一遍,不过每天都做的就是举哑铃、下拉、负重、推举。&rdo;

&ldo;哑铃最大公斤数值是多少?&rdo;韩韶一突然问道。

&ldo;50kg。&rdo;金中国如实回答。

韩韶一皱了一下眉,没有发表任何意见。

可就是什么都不说的韩韶一,让金中国莫名感受到一股压力,总觉得他好像说错话了。

就在金中国思考他哪里有说错的时候,韩韶一又问了:&ldo;推举呢?负重多少?&rdo;

金中国偷瞄了一眼韩韶一,谨慎道:&ldo;210kg半程?&rdo;

韩韶一还是不说话,只是一双漆黑的眼睛静静地看着他,足足过了一分钟,韩韶一才有了动作,淡淡道:&ldo;很好。&rdo;

至于这个&ldo;很好&rdo;是什么意思,金中国总觉得心里慌慌,没有底。

&ldo;先开始锻炼吧!就按你的习惯来,我会在旁边和你一起运动。&rdo;韩韶一无论是表情还是语气都很正常,没有什么不对劲,金中国放松下来按着往常的习惯走到下拉器械那里,开始锻炼。

一上来,就是80kg,一组十五个,一共三组。

做完这些,金中国额头上已经冒出了细小的汗珠,可他好像觉得重量还不够,离开器械的座位想要再往重的方向调整。

这时,在他身边同样做着下拉运动的韩韶一忽然说话了,&ldo;先做下一项吧。&rdo;

金中国调整重量的手停在半空,想了想,觉得先做哪个都无所谓,也就听话的走到下一项运动项目那里,举哑铃。

刚开始举先挑了一个稍微轻一点的,45kg,单手举十五次,换手再举十五次。

金中国在举哑铃的时候,跟一旁安安静静做运动的韩韶一不同,喜欢在用力时发出沉闷的&ldo;嗯&rdo;、&ldo;呃&rdo;、&ldo;啊&rdo;的声音,不知道他在做什么的人,只听声音还以为是在做某种大和谐的幸福运动。

韩韶一在一旁脸色自然的做着运动,听着从耳边传来的粗重喘息声,还有各种搭配的语气词,心中疯狂吐槽。

这也就是她了,定力好,心态稳;不然换个女人,还不得生扑上去!

同样还是三组做完,在金中国想要换更重的哑铃时,韩韶一又说了,&ldo;换下一个吧!&rdo;

如此反复,一直到金中国做完常做的所有运动项目,想要掉回头再做的时候,韩韶一从运动器械上下来,阻止了金中国。

说:&ldo;你今天的运动量已经足够了,按照我给你制定的运动计划,你不能再继续下去了。&rdo;

&ldo;这才哪到哪,连我平时运动量的一半都还没到。&rdo;金中国不以为然,转身就要去举哑铃。

韩韶一不慌不忙的伸出手握住金中国的手腕,轻轻松松的就将他牢牢控制住在原地,无论怎么使劲都挣脱不开,想挪动一步都困难。

金中国惊骇的瞪着脸上依然带着微笑的韩韶一,实在是太震惊了,一双迷人的小眼睛,大了足足两倍有余。

外表看起来就是身材很好的漂亮女人,就算经常健身锻炼,金中国也没想到她的力气会这么大,大到连他一个强壮的男人都挣不开!难道他二十几年来的运动,都是白做的吗?

&ldo;你云枢力气&rdo;金中国怀疑他在做梦。

韩韶一也搞不清究竟怎么回事,自从做过金娃娃和朴素樱后,她好像就继承了她们独特的一面,天生神力、超高智商就像原主李云枢以前并没有多少力气,头脑也只是一般聪明。

可等她成为李云枢后,就发现从金娃娃开始她就获得的天生神力一直没有消失,还加上了朴素樱的超高智商,一开始韩韶一不理解也曾困惑。

但后来想一想,连穿越重生这种诡异的事情都发生了,这点小事也就不算什么了。

&ldo;我现在是你的健身教练,你必须听我的,或者你可以试着挣开我?&rdo;韩韶一说道最后,脸上露出一抹狡黠的笑容,那张漂亮精致的脸蛋,瞬间生动起来,愈加好看。

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