36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第49章 器械小王子(第1页)

透过一班的窗户,卓一凡看到了那一排器械,又回头看了看对面的架子床,想起了那个个头不高,但臂力惊人的同年兵!虽然个子矮,但玩器械绝对不是盖的,外号“器械小王子”!

记得那时候,器械不是单纯的基础练习,还得完成高练习才能算合格,许多人也就折在这上面了,到第二年,甚至第三年都还完不成大纲要求的高练习!而有一部分人,好像天生就是玩器械的料,一摸就会,一玩就通,完成了高练习还不过瘾,又发明起新练习来,相互比拼,玩的不亦乐乎!比如最常见的器械练习说法,单杠有一至十练习。一练习习引体向上,二练习是卷身上,三练习立臂上,四练习是挂腿上,五练习是折腹上,六练习是前浪上,七练习是后浪上,八练习是大回环,九练习是踩杠回旋,十练习是踩杠敬礼!十种联系的说法很多。但一至七练习几乎都是差不多的!

卓一凡第一次见踩杠敬礼是三班长做的,当时他双臂一拉,腹部与杠平齐,双脚踩杠,不知怎么的留在单杠上军姿站立了,然后敬了一个礼,身体前倒,双手又神奇的抓住了单杠,一个漂亮的飘腹下杠,就像离弦的箭一样,飘出了七、八拟的距离,稳稳落地,看的卓一凡心都跳到嗓子眼儿了!心里除了佩服就是佩服!卓一凡想学,可就是站到单杠上那一步他一直跨不过去,两米多高的杠,只有两根指头粗的杠,有几个敢在上面站立的呢!

班里的器械小王子就不一样了,可能和他的名字有关系,汪云飞,云中飞舞的人,怎么会玩不了器械呢!由于他臂力过人,身材也合适,胆大心细,而且是个训练狂,有事没事就跑到器械场溜达一圈,一个多月的时间就练到了七练习,等老兵复退前,他也能在同年兵的面前表演踩杠敬礼了!当然,中间受到了班里和排里的表扬!

有器械小王子就会有人挂杠买肉!鬼子被挂过,因为卷腹上完不成,副班长用背包绳把鬼子的双手套在单杠上,然后在脚上绑上长背包绳,饶过单杠辅助他完成。刚开始辅助时,大家都还很轻松,拉绳的不是太费劲,鬼子也能配合一下,但三五个以后,鬼子就像一块猪肉一样挂在杠上,无论你怎么拉,他就是上不去,拉的人着急,鬼子也难受。试想一下,两手被绑在杠上挂个几分钟,单绳子就能把手勒废了!其实这个动作很简单,不需要太多的胆量,只要稍微用点臂力,腰腹用上劲,协调配合一下就能完成,但鬼子足足用了一个多月才能独立完成两个,吊杠和挂杠买肉的事情没少干!

当然,老天爷是公平的,不可能出现那么多完美的人!鬼子器械不行,但是能跑,五公里越野在全连也算排的上号的人物。器械小王子呢,器械很好,却又跑不动,经常像拽死猪一样被人拉着跑。红鼻子呢是射击差,经常爬低姿过去挖弹头。而卓一凡呢,军事素质比较全面,但脑子缺根筋,经常冒泡!

器械场呢,每天三顿饭前是最热闹的,按照连队规矩,开饭前十分钟,各班都要带到器械场展开器械训练,一个班一个器械,每个人都要摸摸杠才能开饭!

一个周末的午饭前,各班都像往常一样带到器械场训练。器械训练时,几乎都是按队列次序来的,每个人根据班长安排或者个人训练情况自选练习完成。平时卓一凡呢都是第二个上器械,可今天,班长要让小王子示范挂腿上的动作,因为后面就要开始这个动作的训练!

小王子按标准的队列动作来到单杠下,准备—报告—上器械—下器械,一气呵成,动作干净利落,大家自觉的鼓起了掌!班长说:“这个动作还没有教大家,今天呢就自己体验一下,能做到哪里就做到哪里,完不成也没有关系!”

卓一凡是第一个体验的,按照准备的要领做好准备,报了好,班长就下令上器械了!卓一凡呢,臂力和腰腹力量还算可以,悟性比较高,看了一遍,加上之前看的,就开始了自己的表演!拉臂踹退起浪,挂腿上杠也成功了,下面该分腿骑杠了,卓一凡冒泡了,因为有一个动作他理解错了!别人骑杠是双臂撑直,裆部中央悬空骑于杠上,他却直接骑在了杠上!身体向前一倒,绕杠一周恢复骑杠姿势,卓一凡绕过来了,但面部表情狰狞!大声喊道“班长,我磨到裆了,下不了杠了!”卓一凡脸色通红,豆大的汗珠从他的脸上滑落,双手、双脚不停的颤抖!班长在杠下扶着卓一凡的脚,“坚持一下!”然后赶紧安排了四个人伸手接着,防止卓一凡掉下来!安排小王子立马上杠辅助卓一凡下杠!小王子一个折腹就叉开腿坐在上杠,一手扶岗,一手辅助卓一凡!“卓一凡,身体右倒,准备下左脚,下面的人接好!”班长一边指挥,一边用劲辅助卓一凡的左脚,小王子也是坐在卓一凡对面拉着卓一凡的左手辅助!卓一凡此刻是疼的全身无力,要不是小王子扶着他,早就掉下杠了!在大家的努力下卓一凡平安着陆,班长安排鬼子背着卓一凡就往师医院跑去!

相邻几个班的人都看向一班,表情是担心的!心里都在想,这家伙,男人裆部那么脆弱,这在杠上磨了一圈不会碎了吧!

检查结果出来了,没有太大问题,只是几天不能进行大强度训练,还要观察着有没有尿血的情况,有的话马上到医院治疗!

经过此事,卓一凡被大家调侃了很久,也送了他一个外号————金刚蛋。

喜欢一凡不凡请大家收藏:()一凡不凡

带商场穿越,系统任务做不完!  从汉东开始,小豪的名义!  凤仪天下:紫禁幽澜  惊,玄学大佬竟是鬼怪它祖宗  海洋捕鱼:一网下去全是哥斯拉  重生七零,我在山村养儿子  最强情报系统  你美食系统,给的全是破案任务?  摸金校尉伍子胥的现代盗墓之旅  仙一直修  盗墓:我,茅山炼气士!  末世:打脸?不不!我在囤物资  出狱后离婚,妻子跪求复合  宠妃装乖,阴鸷王爷心尖宠  我一送外卖的,真不是盗墓贼!  惊悚悬疑恐怖小故事合集  仙王的日常生活同人文之空白  终极一班:无双  无尽世界协奏曲  升维人生  

热门小说推荐
我真的怂了(疯魔殿)

我真的怂了(疯魔殿)

灵气复苏,神话降临,地球进入超凡时代。  面对着复苏的漫天神佛,张扬感觉好绝望。  什么?硬刚?  不存在的,我只想活下去。  好吧,我承认,我是千古罪人,我卑鄙,我无耻,我肮脏,我下流我头顶生疮脚下流脓,我秒怂!  (这是一个小人物最真实想法的表达,尽管是小人物,然而小人物也有尊严和底线,触之不惜一搏)  刷脸裙426883727...

终极死神

终极死神

作者照南的经典小说终极死神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说绝对不是世界上最厉害的能力者,但无疑是最烦人的叶枫,他因一场基因改造,获得了近乎不死的体质。不知怎么的,叶枫除了靠杀人赚钱外,还成为了世界上最受欢的hero?之一,他被称为嘴贱的佣兵,被称为无法干掉的不死之人,被称为死神!...

网游之疯狂另类

网游之疯狂另类

受到了NPC的种种鄙视,你还能否继续下去?无奈的就职造就另类的疯狂。别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿。一生红名战天下,谁敢笑我不丈夫。q群153586319请留下你们美丽的足印,欢迎灌水,请注册马甲收藏本书。...

重生娇妻宠上瘾

重生娇妻宠上瘾

简介前世,简宁被妹妹和渣男迷了心窍,误以为宠她入骨的男人是害死父亲的罪魁祸首!她作天作地,抛夫弃女,只想离他远远的!却不想反被渣男囚禁八年!直到被渣男凌虐至死,她才知道这一切原来都是渣男和妹妹的阴谋!重生归来,简宁紧紧抱住老公的大腿,狂刷好感,老公,我知道错了!男人步步逼近,你昨天还说要离婚!简宁吓得小脸惨白,打死不离婚!我要名分!要公开!要我们的小圆圆!我生她肚子那么大一条疤。男人那条疤明明是阑尾炎简宁炸毛,搂着他不撒手,我不听!反正我现在就是沈太太!结婚下一秒,被男人反客为主,好,别后悔!...

奶系甜心:吸血殿下,怀中宠!

奶系甜心:吸血殿下,怀中宠!

夏七媛,顾名思义,夏家第七个崽,上有四个哥哥,两个姐姐作为史上第一个喝奶长大的吸血鬼。夏七媛表面非常淡定,甚至有点想笑,可是内心却是恶龙咆哮靠!这到底是为什么?没有对比就没有伤害,同年出生的慕泽初,不仅在血族的世界里身居高位,在人类世界,也是一朵响当当的高岭之花,万人追捧的当红明星而她,血族的世界公认术法low的夏家小公主,现居人类世界,某学院主任翘课黑名单成员,NO1。这个悬差,简...

快穿之主神大人离我远点

快穿之主神大人离我远点

沈浅墨被拯救炮灰系统绑定,说是拯救炮灰,而她每个位面都能遇见这位主神大人,任务说变就变攻略主神大人。陛下呵,这个女人肯定是故意引起朕的兴趣!叛逆校草当我女朋友!我是来通知你不是和你商量!强烈要求换人!森林这么大谁非要在一棵树上吊死?某人轻抬起她的下巴,语气危险嗯?你说什么?...

每日热搜小说推荐