手机浏览器扫描二维码访问
第53章 导引术（第2页）
可现在，能坚持三十秒的就少之又少了。
坚持一分钟的，只有程武！
方辰则不管大家有没有记住，一分钟之后，就开始继续下一个动作！
三十二个动作，一共进行了三十二分钟！
大家能完全记住的，没有一个人！
随后，方辰便不再做示范，而是手把手指点大家，从头开始做起。
特别是总教官程武，受到了他最大的关照。
中午来临，战士们已经坚持不住了，纷纷瘫软在地！
只感觉身体里仿佛被钻了蚂蚁，到处都是酸痛。
就连骨头，都仿佛被人给拆了，再无半点力气。
好在药浴，已经准备好了。
十八个木桶，已经准备完毕，每一个里面，都倒满了药水！
中午这顿饭，战士们都是在药浴之中搞定的。
连方辰也同样在进行着药浴。
在教导他人的同时，他本身也在修炼！
半个小时之后，方辰就让他们午休去了。
下午两点半！
方辰在一间宽大的房间里，让众人集合！
不再风吹日晒，而是在极为安静、舒适的场所里，教导大家导引术之中的吐纳之法！
导引术内外兼修，外功是锻炼筋骨和气血，而内功便是借助吐纳，来锻炼五脏六腑！
久而久之，就会让大家感受到体内的那一股气。
不过，这股气，与灵气有所不同，只是气血！
人体的力量，来源于血液的流动。
可是，能感受到体内血液流动的人，却少之又少，更别说控制血液的流速了。
但这却是成为宗师的基本要求。
方辰相信，只要他们可以将导引术修炼到大成，那就必然会成为化劲宗师！
接下来的这几天，他便这里渡过。
与其说方辰在教导大家，不如说，他是在修炼。
他对自己的要求极高！
女神的贴身侍卫 末世之异能进化 凉少，你老婆又跑了 霸道老公放肆爱 别闹，薄先生！ 唐朝小书生 田园萌宝：农家俏厨娘 我的美少女大人 傲月天章 抗战之狙神系统 穹武帝子 总裁，夫人又征婚了 快穿攻略之男神别跑 世界第一第二第三都是我 替身娇妻宠不够 天降萌妃：禁欲王爷，好闷骚！ 兽黑狂妃：皇叔逆天宠 大戏骨 抗日之超级兵王 悍妻当家喜种田
常理不存在的轮回
当你发现自己在睡眠之中被室友套上了女装会怎么想？当你发现自己在女装的时候还得到了一个可以帮助你女装的系统会怎么想？当你发现自己女装的时候还能获得各种各样的技能会怎么想？总之，作为一个健康的大学生，女装什么的绝对是真香定律各位书友要是觉得常理不存在的轮回还不错的话请不要忘记向您的书友朋友推荐阅读哦...
天降横财
天降横财作者秦凡夏梦天降横财txt下载我秦凡就算是累死，饿死，去马路上要饭，也绝对不会认你们的！叮银行卡账户到账一亿元。钞票的味道真香。...
家有六宝：我的妈咪是团宠
家有六宝妈咪是团宠...
苍天霸业
玄武大陆，宗门林立，征战不休。 林枫，一个来自乡间的普通少年，因为一个神秘老者，一个玉坠，命运发现惊人的逆转。 纷乱世间，只有自己强大，才可以守护心爱之人。变强，才不会被他人欺辱。 变强，才有资格与心爱的女人比肩。变强，才能带领宗门，从默默无闻走向傲视天下。 且看一个乡下少年，如何从一个最小的宗门开始起步，一步步崛起，最终横扫整个玄武大陆，站到整个大陆的最巅峰！ 我绝不会是一颗流星！ 美人在侧，权柄在手，望着漫天璀璨的星辰，林枫自信道。 新书500人群298207274，欢迎大家参与讨论。顺便求收藏，鲜花！...
第一章杂役弟子江尘
第一章杂役弟子江尘是作者青鸾峰上创作的玄幻科幻类小说，人物真实生动，情节描写细腻，快来阅读吧。第一章杂役弟子江尘精彩章节节选见到这一幕，楚宁欣喜若狂。过了差不多一刻钟后，楚冰缓缓睁开了眼睛，楚宁连忙抓着楚冰的手，颤声道怎，怎么样？楚冰茫然看了一眼四周，最后，她看向楚宁，眼泪一下就下来了，哥，我，我还没死吗？楚宁笑了，但是他脸颊上，已被泪水覆盖。这时，楚冰眉间突然凝聚出了一朵细小的火焰。...
秦沧澜林婉若
他是万里海疆上的战神，回归都市，只为给她们一个家！...