手机浏览器扫描二维码访问
第42章 只有自律才能给你想要的人生（第1页）
“独家记忆之感情心理学（..）”！
1
人前光鲜，全靠人后自律
前段时间，46岁的苏有朋因为“好身材”上了热搜。
担当综艺节目导师的苏有朋在节目献上了一段炸裂式表演，瞬间征服所有观众，舞台上的他真是又酷又帅，气场全开。
要不是字幕打出来是苏有朋的表演，乍眼看去还以为是哪个当红男团的小鲜肉，你能想象舞台上又唱又跳的他其实已经46岁了吗？
一直很喜欢一句话：愿你出走半生，归来仍是少年。
感觉这句话用来形容现在的苏有朋，真是最合适不过了。
凭什么他能红30年？
一切，都离不开自律。
短短1分30秒的表演，他提前了3个月的时间瘦身，训练，控制饮食，减重16斤，只为了达到最完美的节目效果。
正如他在微博中写的那样：“从苏有‘月月’到苏有朋，鬼知道我这三个月经历了什么？”
原本可以来段小虎队金曲串烧打怀旧牌了事，他却用全新的舞蹈和rap惊艳到了我们；
原本可以用年龄当借口敷衍了事，可他却从节拍到舞步，都反复练习无数次，最终献上炸裂的舞台表现。
台上一分钟，台下十年功，这话半点不假。
娱乐圈百舸争流，苏有朋身体力行地演绎了一句话：比你优秀、比你好看、比你聪明的人，还比你努力！
正如苏有朋自己说的：
“努力有时候的确是不会被看到的，但我还在坚持着。”
人前的光鲜，都是靠人后的自律撑起来的。
2
自律，是自我完善的过程
一个人的自律会体现在她的皮囊上。
都说“成年人的世界里没有容易这两个字，但容易老，容易胖”。
明明学生时期还是个追风少年，几年过去就瞬间变成挺着啤酒肚的大叔；
当年那些女神级别的漂亮女孩，也都慢慢变发福，再也找不到以前的影子。
让人不禁感叹：岁月是把杀猪刀！
这个动图曾经在我的好友圈刷过屏，不得不让人疑惑，这还是我们记忆中的那个闫妮吗？
闫妮有很长一段时间状态都不好，人胖得厉害，三十多岁的人，看起来至少五十，连她自己都调侃：“我气质不咋地”。
消失一段时间后，重新出现在荧幕面前的她却容光焕发，无论是健美的身材还是精神的长相，都让人感到惊艳。
在后来的采访中，她是这样说的：
“我原来想，我这个年龄的人减肥有什么用呢，可没想到，真的挺有用的。有时候，人自身的节制还是一定要有的，有了之后你会发现还有另一种风景。”
的确如此，真正意义上的自律，是一种自我完善的进步过程；
而坚持健康的生活习惯，坚持强化自身的成长力量，便是爱自己，也是爱他人。
在这个过程中，我们必然要经历抵御诱惑的艰难，但依然要用积极而主动的态度，养成一种自律的品质。
情迷托尔斯泰 万古第一婿 青年的视界 濯水之梦 秦爷撒糖甜蜜蜜 彼岸花飞轻似梦 长灯载夜行 朕有九条命 寓言童话 特工枭医：毒妃狂上天 明朝那些事儿（全集） 三部曲活在当下 逆伐苍天 不知所云微剧场之小PR的编剧梦 游如人生之我害怕你们别过来 翻车请来找我呀 始乱终弃了偏执大佬之后 绝世红颜只为你倾倒 人鬼仙魔录 团队心里咨询纪实
许诺庄梦蝶程鹏
神龙附体许诺由黑空行云倾心创作的一本玄幻科幻类型的小说，故事中的主角是许诺庄梦蝶程鹏，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读曾经，他是万人敬仰的超级学霸！如今，他是人人鄙夷的废柴学渣！原来，是一丝神龙残魂进入了许诺的体内，融合完成，成为神龙之体的许诺，开始了他的逆袭之路，重回巅峰！...
我的超级外星基地
一名普通小市民，得到外星人的实验基地，有自我增殖的有机土，消耗大，威力也大的机器人，最恶心的是还有城市一样大小的宇宙舰，赵洪站在宇宙舰上，俯视着下面的修真者和异能者，不屑一笑，大手轻轻一挥，灰飞烟灭！！！（新人，新书，需要大家的支持，你们的一票或是收藏，都是我前进的动力，请在我的动力炉里添柴，让我能走得更远一些！！）...
天堂ol
游戏就应该快快乐乐的玩，玩的开心就好！但是如果有一天，不好好玩游戏就会丢掉自己小命的时候该怎么办？那就只能努力的活下去了！燕小乙无声的哀叹着！N个完本，人品保证...
苍天霸血
郑重推荐战国杂家吕不韦不一样的战国不一样的诸子百家不一样的历史人物与事件这一切只因有了不一样的吕不韦是我改变了世界，还是世界改变了我新人新书敬请支持保证完本放心阅读一滴魔血的传承，造就铁血的僵尸战士。一个小兵成为大帝的传说，一部神秘血液的传奇。一个性格卑劣的神奇军师，一个无情杀戮的故事。在那烽火连翩的年代神奇的血液塑造一部传奇的史诗。终极白鹤亮翅群9437635只招铁杆非诚勿扰...
减肥后，前夫找我求复婚！
四年前，他对她说我永远也不会喜欢你这种女人！四年后，她华丽归来，报复他，丢弃他！权势滔天的总裁打脸，瞬变舔狗求复合厉太太，我们复婚吧？想复婚，没门！厉太太，别不要我，我疼！他从背后抱住挺着大肚子的她，卑微道。后来，他贪得无厌，生了儿子，还想要生女儿厉太太，我们来研究怎么生女儿吧！我听别人说，男孩是妈妈前世的情人，你就不怕我一连生了十个小情人？为了公平起见，你也给我生个十个小棉袄。某人狡黠。某天，他感叹，他这辈子算是栽在她手中了，永远无法逃脱，但他甘之如饴...
逆天小农神
三流农校毕业的返乡青年肖胜，偶得‘神农APP’，开启疯狂‘种地’模式种一亩地可得一神农值，一神农值可兑换一万元现金五神农值兑换洗髓丹一枚，永久性提升各项属性！自此，草根从陈寨村开始逆袭...