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第5章 基础训练（第3页）
“呵呵。”
老库把足球丢给沈浪。
“我说过很多次，没有阻力的训练，那就是游戏。”
老库自己先带球上坡，随后是安德烈，最后是沈浪。
一开始带球，马上就遇到困难了，球趟出去一段距离，马上会因为重力作用往回滚，这种情况就需要不停触球去维持球运行的方向。
如果说在平地上带球是自己和自己的训练。
那么在坡道带球，就好像身边随时随地跟着一个防守球员。
安德烈已经跑到坡道顶端，沈浪过了五分钟才到。
“什么感觉？”
“超级累。”
老库笑道：“现在知道为什么我要让你先练慢跑了吧。”
沈浪点点头，如果没有过去一段时间的慢跑，那么这种训练想都不要想。
就在此时，老库指了指不远处的另外一条坡道。
“那是30度的坡道，那是你们的目标。”
在30度坡道上带球，难度会更大。
沈浪点点头。
“放心吧，老库，我一定会做到的。”
******
3个月了，沈莫然并没有按照计划，一个月来一次，因为生意的繁忙，现在总算是有时间了。
沈浪远远就看到了自己的父亲，兴奋的冲过去。
“老爸。”
“儿子。”
两人拥抱在一起。
沈莫然看了看自己的儿子，很明显变壮了，身上的肌肉硬邦邦的，脸颊也变尖了，看来是吃了不少苦啊。
“儿子变帅了啊。”
“那是，足球运动员，一身腱子肉啊。”
“哈哈。”
晚上。
沈莫然坚持要露一手，做几个中国菜，沈莫然还带来中国的白酒，要和老库一起喝。
安德烈这个小吃货看着一桌中国菜，都傻了，沈浪给他夹了西红柿炒鸡蛋。
“好吃。”
“你试试看宫保鸡丁。”
“也好吃。”
“安德烈，如果你去中国，估计一分钟之内就被拐跑了，这要是给你一个煎饼果子，那还不让你干嘛就干嘛。”
“哈哈哈。”
*****
吃完饭，沈莫然找到老库，绕来绕去，提到了沈浪训练情况，在这边那么苦，目的无非是进入斯梅纳足球学校。
老库点了一根烟，笑道：“沈浪的进步很快，但是距离斯梅纳足球学校可能还有一段距离。”
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