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第53章 斗罗里第一家健身房第一更（第3页）

菊斗罗拦下了鬼斗罗，自告奋勇的挑起来抓住了单杠。

“这甚至都不能让我做到负担，又谈何起到压制身体起到练体的效果。”

对于菊斗罗的讥讽，白轩也不生气，只是笑眯眯的抱着肩，一个一个给菊斗罗数着数。

健身就在于持久。

要知道上一世的拳击手泰森，能打出半吨的力道，直接打死一头牛！

更何况还有琦玉老师这种，以最简单的方式成就最高！

再说了一想到唐三在进入史莱克的时候，靠着一些小针尖，就直接让70多级的赵无极破防了，可想而知斗罗大陆世界的水平。

而且白轩还将这些器械的力道都直接翻了数倍之多，用来科学规范炼体绰绰有余。

“你做的不标椎了，需要将手臂伸直了再拉上去，而且下巴要超过单杠。”

白轩轻笑着指出菊斗罗的动作错误。

“而且你这还没负重啊，不是还打造出全部由精铁打造的盔甲吗，可是要穿上才能起到压榨体能极限，炼体的作用。”

一边说着话，白轩一边抬起一块负重圆盘，直接绑在了菊斗罗的腰上。

噗通！

哎呦！

菊斗罗胳膊酸的已经没有知觉了，本来就是强撑一口气，结果白轩给他绑上铁盘后，直接成了压倒他的最后一根稻草。

【叮！恭喜宿主白轩装逼成功，获得装逼值50点】

【叮！恭喜宿主白轩装逼成功，获得装逼值100点】

“这个器械锻炼的胳膊和背部肌肉，可以做到出拳更加的有力。”

白轩无视了他们吃惊的表情，一边回忆上一世健身房里的教练是怎么吹嘘忽悠人办卡，一边活学活用的忽悠比比东。

“这个是锻炼人的核心力量的，核心才是最重要的……”

“这个是锻炼胸肌的，悄悄的说一声，女生连可以更挺哦，防止下垂。”

【叮！恭喜宿主白轩装逼成功，获得装逼值100点】

【叮！恭喜宿主白轩装逼成功，获得装逼值100点】

胡列娜的脸顿时羞红无比，菊斗罗和鬼斗罗嘴角抽搐，对于白轩心底都升起一股由衷的佩服。

比比东眉角同样有些微跳。

“这个锻炼的是腿部肌肉，再瞧瞧的说一声哦，女生可以练出蜜桃臀来。”

【叮！恭喜宿主白轩装逼成功，获得装逼值100点】

【叮！恭喜宿主白轩装逼成功，获得装逼值100点】

胡列娜直接红到了耳朵根。

她觉得就算她魅术大成，恐怕也比不上白轩这个老色批。

比比东同样咳嗽几声，不过眼光毒辣的她，也随着白轩的介绍逐渐认知到，这房间内放置的笨重器械，对于炼体确实有着极大的帮助。

这期间鬼斗罗也出来尝试过，练到虚脱之后，用力的点点头，“日复一日下去，确实可以起到炼体的作用。”

“当然，而且昨天我都说了嘛，还要有配套的饮食搭配，尽管昨天那么态度不好，不过我还是很大度的。”

白轩拍拍胸脯，拿出了昨天已经写好的伙食搭配。

【叮！恭喜宿主白轩装逼成功，获得装逼值100点】

在交给比比东的同时。

白轩也在比比东的耳边轻轻的说一句……

（本章完）

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