36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 扁桃体炎是怎么引起的该怎么调养（第4页）

四、草莓西瓜汁

1.材料：草莓适量、西瓜一小块。

2.做法：草莓洗净去蒂，西瓜去皮去籽切成小块，一起放入榨汁机中榨成汁。

3.功效：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，西瓜水分多且有清热解暑的作用。这款果蔬汁口感清甜，能缓解扁桃体发炎带来的不适。

扁桃体发炎可以按摩以下穴位：

一、合谷穴

1.位置：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

2.按摩方法：用拇指指腹按压合谷穴，力度以有酸胀感为宜，每次按压1分钟左右，然后放松，再重复按压，可双手交替进行。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

3.效果：合谷穴是一个常用的止痛、清热穴位。对于扁桃体发炎引起的咽喉疼痛有一定的缓解作用，能起到清热解毒、疏风解表的功效。

二、少商穴

1.位置：在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

2.按摩方法：用拇指尖轻轻掐揉少商穴，每次掐揉30秒左右，然后放松，重复操作数次。

3.效果：少商穴是肺经的井穴，具有清热利咽、开窍醒神的作用。对于扁桃体发炎导致的咽喉肿痛有较好的缓解效果，可减轻炎症症状。

三、鱼际穴

1.位置：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

2.按摩方法：用拇指指腹按揉鱼际穴，力度适中，每次按揉2分钟左右，可双手交替进行。

3.效果：鱼际穴具有清肺泄热、利咽止痛的功效。按摩此穴位可以缓解扁桃体发炎引起的咽喉疼痛、咳嗽等症状，促进炎症的消退。

按摩穴位对于扁桃体发炎只能起到辅助治疗的作用，如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。

扁桃体发炎可以艾灸以下穴位：

一、大椎穴

1.位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

2.艾灸方法：患者取俯卧位或坐位，点燃艾条，对准大椎穴，距离皮肤约2～3厘米进行悬灸，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次灸15～20分钟。

3.效果：大椎穴为诸阳之会，艾灸此穴可以振奋人体阳气，增强机体免疫力，有疏风散寒、清热解表的作用，对于扁桃体发炎引起的发热、咽痛等症状有一定的缓解效果。

二、天突穴

1.位置：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

2.艾灸方法：患者取仰卧位，用艾条温和灸天突穴，每次灸10～15分钟。

3.效果：天突穴具有宣通肺气、利咽开音的功效。艾灸此穴可以缓解扁桃体发炎导致的咽喉肿痛、咳嗽等症状，促进局部血液循环，减轻炎症反应。

三、涌泉穴

1.位置：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。

2.艾灸方法：患者取仰卧位或坐位，将艾条点燃后对准涌泉穴进行艾灸，每次灸15～20分钟。

3.效果：涌泉穴是肾经的起始穴位，艾灸涌泉穴可以引火下行，滋阴补肾，调节人体阴阳平衡。对于扁桃体发炎引起的上火症状有一定的缓解作用，有助于病情的恢复。

需要注意的是，艾灸应在专业医生的指导下进行操作，且艾灸对于扁桃体发炎仅为辅助治疗手段。如果扁桃体发炎症状严重，应及时就医，采用药物等综合治疗方法。

扁桃体发炎时可以进行一些较为温和的运动，以下是一些合适的运动及好处：

首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊完整版免费全文阅读  蹭饭小郎君  在修仙界变成魅魔触手怪  我是隐藏都市的创世神  路北方，今夜官血沸腾  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全文免费阅读在线  卡牌游戏，今天你住几号房  那年我在西藏遇到的她  柳眠眠沈祁谢凌渊首辅大人后悔了我已宠冠六宫完结篇  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费完整版  玛伦利加城记  三胎三劫，霍少奶奶蜕变成王  乱世枭皇：柴荣  穿书修真界恶毒女配后疯狂内卷  穿越后她乐滋滋的当团宠  大唐逆子：登基就去玄武门！  凡行天路  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读全文最新  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全本免费阅读  以弃子开局，成就千古一帝