手机浏览器扫描二维码访问
5九十年代狂傲速滑小将5（第1页）
何止是不错。
齐教练几乎是脱口而出想夸。
但不知怎么的，脑子里忽然闪现带着动次打次动次打次频率的嘚瑟声音：“天才、天才、天才~我是天才~~~”
还有那句理所当然的：“这没什么问题吧？”
夸人的话瞬间变得烫嘴，齐教练舌头都硬生生折了一下。
卡了会儿，一向好脾气的齐教练想不出该怎么应对这种真心想夸的场面，干巴巴接了句：“嗯，不错。”
冬烈啧了一声。
“真是口是心非。”
齐教练抬手摸摸鼻子，只能端出教练的威严：“严肃点。”
又好奇关切地问，“你怎么忽然开窍了，做了什么训练做了记录没？这种领悟转瞬即逝，要抓紧加练巩固才行。”
理论说起来简单，一句话就能解释清楚，就是双腿交接最体重的时候借力蹬冰。
但做起来可不简单。
不管是蹬早了，蹬晚了，但凡在秒的千分位上偏差一点点，损失的蹬冰动力都大得可怕。
踩过自行车的人都知道，坐板调低光靠腿蹬，和整个人站起来借体重蹬，累人程度天差地别。
都知道好，但这技术不是说掌握就能掌握的。
谁不知道飙车漂移过弯其实就是一套精准的猛踩油门、反打方向盘、点刹车的技术，学不会难道是因为不会踩油门刹车吗？
难就难在精准二字。
冬烈假模假样地谦虚道：“过奖了过奖了，这点小进步，哪里能称得上‘开窍’”
齐教练瞪他一眼。
冬烈麻溜改口，解释道：“其实就是先调整了滑行姿态，松解了髂腰肌之后又增强了大腿后侧链的力量，这样蹬冰的力量也和原来不同了，整个调整的过程中，蹬冰节奏变来变去，忽然就踩了一下那个节奏。”
齐教练听的笑容都僵硬了，他喉咙发干地细数：“躯干前倾程度、重心高度、膝关节夹角、踝关节夹角……”
这还是粗粗一见，压根没数完，齐教练声音都颤抖了，“你这是改了多少？”
多少运动员因为改技陨落？
改技可不是学一项新技术那么简单。
一旦开始改，原本辛辛苦苦练的都废了，成绩必然滑落一大截。前路未知，谁也不知道理论上适合自己的新技术，到底能不能练出来。
一旦出了差错，发现走错了路，真是前进又踟蹰、后退又不甘，血泪泡在汗水里生生熬干。
人家都是慎之又慎，小步试探着改，偏偏这小子胆大包天，大刀阔斧就上了！
“你、你……你又不是水帘洞的猴子，怎么几天不看着，一错眼，就能闯出这么大的乱子！”兔子急了都还咬人，好脾气的齐教练急了也是有点威严怖人的。
“还歇什么，上冰上冰！”他掏出带的笔和本，又拿出计时的秒表，“我仔细看看你现在技术和具体成绩，先测500米。”
“哔——”
“哔——”
“哔——”
宽敞的室内场馆里，一声声哨声响起。
每滑过一圈，齐教练摁一下手里的计时器。
不考虑战术配合，不考虑超越技术，只看这一圈圈的速度，还有技术的改动，那本笔记本上都记了满满几大页。
齐栋的面色稍微舒展了些。
他低头看看笔记
又抬头看看冬烈。
仍然觉得有些不科学。
在冬夜降落 [综英美]超英翘臀收割机 与君同 疯批鬼王饲养手册 老男人被豪门父子火葬场了 同时当四个霸总司机的我陷入修罗场 在无限游戏做背景板的日子 老男人Ⅱ[GB] 劣A误和顶级大佬有了崽崽后 赴香山 他们说我把无限大佬渣了 仙尊，时代变了 被迫成为渣攻后 捡到挚友的暗恋手记 诡异都市的万人迷 强取豪夺，人夺错了 非梧不栖 咸鱼和亲 大叔，要不我们来真的吧[娱乐圈] 虐文管家心声被反派听见后
溺宠农家小贤妻
...
超级暧昧高手
陆晨阳好心救了一个摔倒路边的老太太，被讹诈了。他感叹好人没好报，天界第一好人吕洞宾下凡，赐他仙器，分享感恩者最强本领，剥夺忘恩负义者最强能力并提升一级，与女性朋友分享能力。从此他成为纵横都市的全能高手，踩爆高富帅，逆袭白富美，财色兼收，春色无边。御姐教师萝莉校花女王警花百合女作家端庄女主播清纯女明星冷酷女特工傲娇女总裁，各种艳遇，各种暧昧桃花朵朵开，每朵都难摘！...
厉景琛布桐
布桐在路边捡了个帅到惨绝人寰的老公，婚后，厉先生化身妻奴，宠起老婆来连老婆本人都怕。老公，说好的高冷呢？厉先生无辜摊手，高冷在你面前一无是处。厉先生要出差一个月，布桐假装闷闷不乐相送，转身就开香槟庆祝，终于可以放大假了。第二天醒来，厉先生站在床头，太太，惊不惊喜？感不感动？布桐不敢动，不敢动...
未曾相顾年华里
她是黎家的大小姐，却因替未婚夫顶罪，身陷囹圄。出狱后，她惨遭未婚夫和妹妹的背叛。一夜之间，一无所有。失去黎家大小姐光环的她，处处受挫。走投无路之下，一个陌生男人将她拽进怀里嫁给我，你会拥有你想要的一切。那我需要做什么？生二宝。大宝都没生过，哪来的二宝？妈妈，我就是大宝。谁能告诉她，这个奶声奶气抱着她大腿的小萌宝是谁？...
斗罗之炫迈斗罗
作为一个新世界的好青年，我没想到自己竟会被一块口香糖噎死，更不会想到会重生在斗罗大陆。然而在我兴致勃勃的准备一展身手的时候，缺发现一个惨不忍睹的事实，我的武魂竟是口香糖！...
神域帝尊
作者烽尧的经典小说神域帝尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天逸神域乃是宇宙运转的核心，三大仙界七大神界以及无数生命星球环绕，诞生过一位位强大的远古神灵镇守天逸神域，维持整个宇宙平衡，但在十万年前，诸神黄昏之战，从此宇宙再无神灵，十万年后，一颗不起眼的星球地球之上，一个少年不幸陨落，从天逸神域复活重新崛起，一步步成为那远古那统御天下的绝世神主。...