手机浏览器扫描二维码访问
第32章 第三十二话 跳木桩（第1页）
第三十二话跳木桩
“跳木桩？怎么个跳法？”
“以游戏中的木栅栏，根据步伐大小一步一桩，一字直行排开，共排四十根，需要人在上面进行奔跑跳跃。对于平时只在平地奔跑的人来说，初上桩，其难度是有点大的。桩面很窄，跑时只能用脚尖，着力处非常小，稍有不慎，就有可能踏空。初时，可先练习桩上行走，由慢走到快走，再过渡到跑，同样先慢到快，循序渐进。练跑之初有点困难，但练习了一段时间之后便可稍熟悉，但若真想达到凌空跃起的阶段，就得做到闭上眼也不会踏空。在木桩上后腿蹬地后，人体就腾空而起，在腾空阶段，动作要放松，让身体随着惯性向前。在跳跃的动作中，后蹬腿的肌肉积极收缩，而在脚落地的缓冲和腾空阶段，肌肉要尽量放松。跳木桩的功夫，重在锻炼脚下稳劲，是为修炼轻功的重要功夫。所以，你这几天便都一心认真练习跳木桩吧。”
“那么烦？好吧，所以我跳完木桩就会轻功了吗？”
“那倒不是，练习的内容可还有的是呢。练习的场地在公共设施区域，你到那边去练习吧。”
“还要练习很多啊……”乔子陌嘟囔着，便点头答应下来，闪身便朝着屋外冲了过去。
在公共设施区域果然有一块习武之地，除了一排木桩之外，却是还有许多其他的设施，但由于浅羽没说，乔子陌便也懒得去动。
观察了一下这排木桩，乔子陌就感觉很是不屑，心道：这有什么，不就是跑酷吗？想当年，自己还在我的世界跑酷大赛里拿了二等奖呢，不管是论高度、距离，还是看方块的大小，都是这几根破木桩根本就无法比拟的好吗？而且，这些木桩就只有前进之法，当时跑酷可是“三百六十度无死角”，还有不少红石机关！
可是，乔子陌又想到这里毕竟不是游戏里，当时是用鼠标操控，此时……可是真人操控啊！自己在真实世界中的平衡感本来就不好，唉，还是先试试再说吧！
先是跳上了第一个木柱，可是由于木柱太细，乔子陌的身体便已经摇摇晃晃，有点站不稳的样子。好在木柱本就不太高，不然子陌觉得自己很有可能一不小心就掉下去摔死了。
可是，现在不是让子陌站在上面金鸡独立的，而是要跑过这么多根柱子！想想乔子陌便已经腿软了。
乔子陌喃喃自语道：“诶，对了，浅羽说一开始不用跑，可以先跳过去，跳不了可以走，嗯，那我就先慢走过去吧……”
由于右脚相比之下比较稳一点，所以乔子陌先是迈出了右脚，随即看准方位，迅速地将右脚踩在木柱上，并将重心放在右脚上，再把左脚带过去，成功！
又按照同样的方法，乔子陌慢慢地朝前方一步一步走去，虽说中间摔下去了多次，不过最终还是顺利走完了全程，不仅让乔子陌增加了自信心，似乎掌握到了一点跳木柱的技巧。七八中文天才一秒记住ωωω.78zω.còмм.⒎8zщ.cóм
经过了大半天的时间，接近夜晚，乔子陌差不多可以在木柱上跳跃而不会轻易掉下来了，浅羽得知后，表示十分吃惊，他本是以为乔子陌要想做到此般境界要花个两三天，没想到如此之快，便决定将练习阶段的多种方法全部告诉乔子陌，让他自己在这几天中一个一个慢慢练习，全部都熟能生巧之后，便已经会轻功了。七八中文最快^
浅羽微一思索，便开始滔滔不绝地说起了修炼方法：“在跳木桩练得纯熟之后，脚下的稳劲和身体的灵活性已相当可观，就转而练习“跑砖”。跑砖功夫是由稳劲向浮劲过渡的阶段。将砖竖着铺地上，每距一步放置一块，排成长列，练功之时即在砖上来回奔跑。这个练习要求点砖即过，不可发声响。并且，直竖之砖更易倒伏，能落脚的面积更小。这一步功夫严格锻炼落脚的准、身法的轻和稳。等到练得奔跑自如而砖安稳不倒时，还可另选薄砖练习。不断加大难度，久久纯熟，跑砖之功即告大成。”
退役后我和死对头扯了证 逆天九小姐帝尊别跑 执迷不悟 炮灰boss约不约(快穿) 做你的妖[综漫] 我有无边美貌 [火影]当原著樱穿到佐樱虐文里 白洛 [综英美]第三个战士 穿成总裁的植物人前男友 [综英美]失忆之后 神明不能 玉人叹 武烈殇 原来我不是单恋啊 我在掉马日常里挣扎求生（原：美人只想捂紧马甲、漉雪深深深几许） 魇醒 囚心 [综]每天推门都会进入异次元 喜欢的你
最强败家子
...
绝品惊婚
1V1闪婚霸爱宠文一场意外，他被跟自己相亲的女人强行破了童子身！他是谁？权倾京城的太子爷！传闻，他冷艳高贵倾国倾城，引无数名媛淑女竟折腰，却洁身自好不近女色。她是谁？不受宠爱的豪门长女，他说你想要韬光养晦，不一定非要住在顾家，嫁给我，我们的婚姻会是你最好的保护伞。她说我不想拿你当枪使，我，也不爱你。他闻言笑了笑我挺喜欢你的。...
前夫高攀不起
前夫高攀不起本文已签约出版，质量保证，放心入坑容颜在一片羡慕声中，嫁给了林家二少。却不知，新婚夜，他就送给她一个奇耻大辱，让她无颜回门他在被逼无奈之下娶了容家大小姐。外界传闻，她是容家私生女，为了回到容家，她不惜害死了自己的母亲，才有了现在容家三小姐的身份。他以为她就是这么一个爱慕虚荣的女人。所以娶她进门，用鄙夷的态度等着看好戏。却没想到只等来她的漠视三天后，她作为律师，冷静自若的对他说，林先生，作为陈小姐的律师，我为我的当事人，控告先生对我当事人采取了强制胁迫的方法，希望达到违背被害人意志发生xìng关系的行为，也就是通俗意义上的所指的强jiān未遂！希望林先生能配合我的工作。他第一次知道世界上还有这种女人！她从不奢求自己的婚姻会被人祝福，因为在这一个爱情故事里，她永远是那个被诅咒的恶毒...
都市医神归来
作者布言的经典小说都市医神归来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市医神归来原氏集团唯一继承者原星逸被其叔陷害后，坠崖失忆，却意外觉醒传说中五大瞳术之一的血瞳。并于于幽兰谷中得幽兰谷主调教，成为幽兰谷的继承者之后，以容天赐之名，纵横来去。先后救治廖氏少东，拔除小师妹体内的变异蛊虫黑阎王，因此得罪西方某神秘生物研究机构，掀起了一场波诡云谲的明争暗斗。...
自动闪避并反击
龙与剑与魔法五周目通关的夏左，获得了「自动闪避并反击」成就奖励，给本就熟练的游戏大幅降低战斗难度amphellipamphellip打算放弃奖励的他，猝不及防以Lv1角色身份穿越进游戏世界，视野角落充斥条条框框的UI图标，周围一切都变得如此真实随机生成的新大陆，新的NPC，夏左也展开了他新的冒险。没想踏出第一步，便遭遇Lv27的高级怪ampmdashampmdash哥布林骑士，心觉这下必死无疑，在这里的死亡，是真实的死亡吗？焦虑时敌人重剑挥下，Lv1的夏佐根本没有太强身体素质能够躲过，可眨眼的下一秒，他竟闪避成功，仿佛身体自己动了起来，不，它就是自己在动！紧接的，空着手，不自觉往哥布林脑袋上头盔拍了一下，清脆的金属声回荡林中。「自动闪避并反击」夏左忽然意识到，自己是带着成就奖励穿越到游戏里的，不过不装备点武器，是没法给敌人造成伤害了。怒不可遏的哥布林骑士回眸，眼里充满血丝，刚才那一下，仿佛是对它的侮辱各位书友要是觉得自动闪避并反击还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！自动闪避并反击最新章节自动闪避并反击无弹窗自动闪避并反击全文阅读各位书友要是觉得自动闪避并反击还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
娇妃萌宝欢乐多
书海阁小说网免费提供作者一八月一的经典小说娇妃萌宝欢乐多最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说珂雨从小跟着师父在道观里长大，医死人，练活尸，重生成太师府嫡女三小姐，带着某王的养子赚大钱。某王权倾朝野，杀伐果断，说一不二，却跟她玩骗婚！她气愤叉腰，你耍赖！嗯。你无耻！嗯。今晚你不准进洞房！！这可由不得你。...