36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第56章 淬体诀（第2页）

但不管怎么说，暂时对他而言，已经足够使用，大不了那些身体特殊部位的淬炼，自己再从魂界大陆想办法，没准可以弄到自己所需的功法也说不定。

陈金道传授完大家《淬体诀》，紧接着继续说道：“虽然这《淬体诀》搭配桩功效果也很不错，但是我还是希望你们能掌握拍打肌肤来炼体的方法。”

“因为回家后，你们没有武者帮忙护持，所以你们可以在家里修炼一些比较不容易受伤的部位，比如说四肢和背部。”

“至于说比较危险的腹部和前胸，你们则可以在特训课的时候，由老师我来护持的情况下修炼。”

对此，秦修远听得颇为仔细，他自觉自己和旁人有所不同，自己有姜慕晴从旁护持，应当不至于出太大问题。

其实采用这种拍击身体的方式炼体，最好的办法不是自己动手，而是有护持的人动手，这样才能全方位无死角锻炼到位。

陈金道按照视频里面的画面，掩饰过一遍拍击的手法，随后开口道：“下面我将亲自给同学们做个实验，有没有哪位同学上来配合一下？”

下面的许多同学还在犹豫之际，秦修远举起手，高声兴奋道：“老师，我愿意。”

陈金道看着他，笑道：“行，那就你了。”

秦修远三两步快速离开队列，站在陈金道身边，开口问道：“陈老师，我看视频有脱去衣服，我也需要这样吗？”

陈金道呵呵笑道：“我们只是做个演示，可以脱，也可以不脱，不过想要效果好，自然是脱了衣服更好。”

秦修远毫不犹豫道：“那请老师稍等片刻，我把衣服脱了。”

说着，他三下五除二，快速脱去自己的衣服，露出一身强健的体魄。

陈金道看他体格匀称，肌肉结实，一点赘肉都没有，不由讶然道：“秦同学，没想到你的身体素质那么好，若是不练武道，那就太可惜了。”

下面的同学们也是看的羡慕嫉妒不已，尤其是场中的三个女孩子，更是妙目连连闪动。

秦修远嘿嘿一笑，他知道自己之所以有现在的成就，完全是因为那天被灵气雨洗礼改造身体的后果。

陈金道提气于掌，表情严肃道：“秦同学，我会逐渐提高拍击的力量，如果你感觉身体承受不住，一定要及时说出来，千万不能强撑。”

秦修远点点头道：“老师请放心，我知道的。”

陈金道正色道：“等你感觉身体受刺激，产生了气劲，一定要及时按照《淬体诀》的方法，将这股气劲用来淬炼身体，刚才传授给你的《淬体诀》修炼方法，都记住了吗？”

秦修远摆出马步桩功，沉声道：“老师，都记住了，来吧！”

“啪啪啪！”

陈金道出掌快如闪电，不断拍打在他身前胸膛和腹部位置，尽量趁自己在的时候把他把比较危险的地方先淬炼完成。

我有亿万无敌军团  洪荒之万界妖帝  我一拳超神  我真不想做败家子  光怪陆离侦探社  恐怖悍刀行（我可以无限强化）  极位宇宙  人生赢家[快穿]  文学入侵  我的神话公会  唯吾独行  怪兽娘收集计划  足坛调教大师  进击的农妇[年代]  末世快递店  叶帝独尊  叶辰夏若雪是哪部小说的男主角  天下第一道长  文娱神国  地狱都害怕的男人