手机浏览器扫描二维码访问
第48章 训练与迹部的挑战（第1页）
新的一周，在关东大赛到来之前，所有正选的训练计划空野全部更新了，除了针对性训练之外，也逐渐加大了训练量。
这个年纪的男生是发育最快，适应性最好的第一阶段，不求一步登天，但也要在最佳的时间里把最重要的基础打实。
不过对于天赋足够高的天才而言，激发潜力，增加经验，突破自我，可能更合适一点。
空野拿着秒表，站在一个桌子前，边想边看着正在跑圈的正选们。
滴…滴…滴…
秒表上的时间快速流动，数字一下下的跳。
踏…踏…踏……
一阵激烈而快速的脚步传来，拐角处瞬间冲出了好几道身影，为首的就是身高腿长爆发力十足的毛利寿三郎，身后则是迹部，亚久津，以及其他成员。
空野伸手举起一杯杯温水，一个个路过的正选稳稳的接过，一口喝下，脚下的步伐停都没有停，依旧保持的不错的速度。
最后一名的向日气喘吁吁的接过空野举起的温水，喝下之后杯子很精准的投到了远处的筐子里。
“岳人，再坚持一下，最后一轮了！”空野高声喊道。
已经跑远的向日无力说话，只是抬手挥了挥，表示听到了！
“33分钟吗？岳人的体力还是问题啊！”空野看了一眼按下的时间，自言自语。
又过了10分钟，空野走进球场，看着打头的毛利，迹部，亚久津冲进球场跑到空野面前停了下来，喘着气踱步，汗水一滴滴的滑落，头发都被汗水浸湿粘在脸颊两边。
忍足，宍户，慈郎，向日随后也冲了进来，忍足和宍户与迹部他们一样，向日和慈郎就已经没有力气的瘫倒在地，小脸红彤彤的。
空野走到两人身边低头，“站起来走一走，不要躺下，慈郎那边有糖果吃一点吧，今天很棒哦！”
慈郎和向日从地上站起来，向日咽了咽口水，“我也想吃糖果～”
“一颗！”
“好耶～”
慈郎的话，空野没有限制吃多少，因为他很自觉，知道空野会担心他，所以很喜欢甜食的慈郎从来没有不节制的吃，只有特殊情况下才会撒娇的增加一点量，比如补习的时候。
其他人对于慈郎的特殊优待没有反应，因为相处了挺长时间的众人都明白慈郎的身体状况，都会下意识的纵容和宠溺慈郎。
休息的差不多之后，接下来也是基础的双手俯卧撑，单手俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，举哑铃……挥拍练习，一共有十多项基础训练，量都控制在不伤害身体的情况下的最佳点上。
空野也脱了外套一起训练，基础训练过后，有半个小时的休息时间，期间有水果温水营养茶点等供应，来自冰帝餐厅，准确的说是迹部提供。
虽说是很丰富但是都吃的不多，因为后面还有训练，吃多的才是脑残，怕不是练的练的就吐了……
空野拿着温热的维C水，时不时喝一口，一旁的迹部顶着湿毛巾降温，看了一眼空野，不知道在想什么。
自蒙诀 全家读我心声赢麻了，我负责作妖 寇仲成了新世界的开创者 穿越异世，成就千古一帝 曹操：我为女儿种地打天下 玄幻奇缘之两界穿越 综影视暖暖我心 史记大争之世 阿姨的诱惑 宗门大会，我挖骨断亲助助兴 四合院：系统逼我做男科圣手 寻初本末 我被涂山璟追着谈恋爱 综漫：不小心捡到一名jk 穿成帝国霸主他后妈 苦哈哈，穿成六十年代的团宠 强吻首长后，她怀了冷面大佬的崽 穿越兽世遇最强龙夫 神鼎：凡人仙途 模拟人生：从金钟罩开始
都市神农医仙
苏南是神农医术传承者，为给师父还人情下山成为江南省一个小诊所的医生。他惩恶扬善，医者救人。都市生活精彩缤纷，泼辣老板娘，富商千金，校花白领各色美女蜂拥而至，从此过上一边医者仁心，一边逍遥自在的幸福生活。...
叶先生，还好你也喜欢我
叶先生的心上人回来啦！叶先生听说心上人喜欢霸道总裁，于是叶先生努力朝着霸道总裁的方向发展。叶先生给心上人送花，附上卡片一张女人，你已经成功的引起了我的注意。…送花告白失败没关系，再接再厉！见到心上人后，叶先生开口第一句话就是该死，我喜不喜欢你难道你感觉不到吗？好像有点尬…没关系，还好心上人也是喜欢叶先生的。在一起后，看到心上人一直盯着他的腹肌看，于是叶先生邪魅一笑女人，还满意你所看到...
甜妻太厉害
一觉醒来，身患绝症的覃桑，身边出现了一个奇怪的陌生人，更让她奇怪的是，那人竟然自称出家人...
我是特种兵叶青
新书超强兵王在都市已发布，跪求各位朋友的支持。古语有云一命二运三风水。天生盘龙命格，承载卧虎风水的最强特种兵叶青，为了救回被拐走的唯一弟弟，毅然退伍南下。可是，在这灯红酒绿的都市，隐忍只是无用，拳头才是真理。英雄气短，儿女情长，终究敌不过那残酷的生存法则。而他，誓要成为那生存法则的制定者！...
无敌打脸光环
no！别过来。我真的不懂中文啊！求求你了，我只是个普通的外国人，真的不会背滕王阁序。你就放过我吧。不乖，都21世纪了，怎么连中文都不会，这可不是一个合格的新时代地球人啊。快，好好随我回去学习吧。三十岁老宅吴迪带着强大无比的感化灵光，重回校园。从此一发不可收拾，不管是灵气复苏的鬼物，还是觉醒异能的超凡者，都在他的吴迪光环下感化皈依，幡然醒悟。吴迪的格言就是有我无敌，天下吴迪。...
官场：草根逆袭之路
草根出身的黄海川是一名苦逼的小公务员，女友是江城副市长千金，来自普通家庭的黄海川被女友的父母棒打鸳鸯，四年大学恋情告吹，黄海川为挽救这段恋情，受尽白眼，被女友父母无情嘲笑，最终女友冷漠变心，嫁给了门当户对的干部家庭。谁说草鸡不能变凤凰？一次同学聚会，一次偶然的邂逅，且看黄海川如何上演一段草根传奇，人生发生了华丽的逆袭，在官场左右逢源，步步高升，昔日恋人再见，谁能笑到最后？黄海川誓将草根逆袭进行到底！...