手机浏览器扫描二维码访问
第103章 楼的统一分配（第2页）
“这三招，都是保命性质的，你不要看它简单，都是身经百战训练出来的。
多多练习，最好是刻在脑子里，变成下意识的动作。”
宋熠再三强调，其余人也不敢大意了。
她跟叶绵绵一组，老爸跟老妈一组，开始训练。
小暖觉得有意思，也在旁边看着，津津有味的，但是并不上前。
小不点跟在她的身边，一副小伙伴的样子，相当的有爱。
到十一点，训练才算结束。
大家都处了一身的汗，浑身热血沸腾的。
“下午大家就在家里面训练，这个机器就在楼道里面放着，想练习的就过来。
明天早晨，我来验收成果。”
一天基本上只有两个小时在一起，也挺好的。
要是一直在一块，多少也不太方便。
回到家里，几人都张罗着擦一下身上，换个衣服。
要不潮乎乎的贴在身上，也不好受。
小暖是抱着热水袋的，运动的不多，但是手脚都挺暖和的。
蒋媛出来，帮着秦月做饭。
“哇，老妈，绝味鸭脖啊！”
“是呀，之前冻在冰箱的，拿出来一些给你吃。”
其实，秦月是想不明白的，闺女怎么喜欢吃这个，又没啥肉，还辣的很。
蒋媛看着老妈把鸭脖子和鸭架，都放在了盘子里，然后上锅蒸。
这可能是解冻最快的方法了吧，同时，之前做好的黄焖鸡，也放进去一盘子。
“昨天吃火锅，剩下不少青菜，咱们晚上做个麻辣香锅，中午就炒个青菜蘑菇吧。”
“行。”
荤素搭配，营养又美味。
一家人开开心心的吃午饭，上午虽然只有两个小时，也是十分消耗体力的。
所以，这饭吃起来额外的香啊！
老妈还泡了金银花茶，放了满满两大勺子蜂蜜。
“大家都喝一点，天气冷了，才容易上火呢。”
“好，对了，妈，等会咱们都休息一下，然后起来再练习一下吧，我觉得还挺有用的。”
“行，没问题。”
三个人都不排斥学习一些保命的本事，万一就用到了呢。
嫡女重生，我才是真千金 虚构三国 千亿大佬的婚后人生 攻略不下来的男人 霍爷，夫人出价一千亿要离婚！ 徒儿，下山祸害你媳妇去吧 虐完我，傅总他哭了 人在妖魔乱世，爱玩文字游戏 战姬起舞于蓝天之上 大秦：造反失败后，自曝是穿越者 三国：开局成了大耳贼邻居 这个虚无吞炎好像有点怪 庙堂江湖有亿点背景 大明，盛世从太子监国开始 玄幻：青云大陆出了个瞎子剑仙 迷航方舟 吞噬星空之炼宝领主 取代朱元璋，我来打造辉煌大明 天崩开局，从死囚营砍到并肩王 谢邀，人在大明，誓不为官！
傅先生，今天离婚吗？
被心爱之人送去牢狱，再被活活烧死重活一世，她定要让利用过她的人血债血偿！他是整个京都让人望而生畏的人，而她成了他隐婚妻子。...
超级无敌大师兄
李青山重生意外获得装逼系统，即便只有筑基境，但一举一动都能引发天地色变，地动山摇，随随便便突破一个小境界都会天花乱坠，万丈霞光，神兽献瑞，出门倒个垃圾都会被各大门派的圣女看中，为了争夺主的一根头发而引发门派争斗。但只有李青山知道，自己只是一个小垃圾，连一只野兽都不一定打的赢。内心哭嚎我是真没想当大师兄啊！平时靠这一招还能吓唬吓唬那些大佬，可要是真碰到一个不怕死的愣头青硬要跟自己动手，那该咋办啊！！...
倾世萧后传
说我是灾星？还不是因为你们都那么爱我？还一个个都是帝王，这让奴家情何以堪，我只等我的李郎，我的一生所爱！...
重生九零：神秘老公太缠人
前世，错付终身，囚禁五年，她的老公和妹妹为了救他们那个心脏病的儿子，居然生生的挖走了她刚生下的孩子的心脏，最后身死人灭。重生一世，回到十六岁那年，一切从头开始，凭着前世的记忆，拥有了空间宝器，从此在商界搅弄风云，炒股票，玩古玩，开娱乐公司，玩转房地产。姜瑜兮这一世的人生信条就是断情绝爱，努力赚钱，成为商界王者。未曾想，重生第一天，竟遇到了一个谁都不敢得罪的人，传说中东都墨家最神秘的墨公子，跺一跺脚...
仕途之路凌正道
国税局小科员凌正道，因不够圆滑，在工作中被一直打压。一天醉酒后，他无意间撞破了副局长唐立君与县委书记夫人赵丽然的秘密，被唐局长从征税科调到办公室工作自此，他开始了真正的仕途之路，各色各样的美女也接踵而来，令人眼花缭乱！...
官途问鼎
...