手机浏览器扫描二维码访问
佩特罗塞扬和多罗德诺夫两人贴着板墙牵手加速向前滑行,在通过一个弧线转过弯角前,两个不再蹬冰,利用惯性过完,滑出弯道,两人转身照面,分手并且分来一定距离。接着再一次转变为向前滑行,左脚作为滑行脚踩到后内刃,右脚则是自由足现在向后伸出,右脚和左脚呈现大约45度,右脚前摆带动身体旋转,接着两人一边向前一边做逆时针方向旋转,两人双手手掌向上,前臂向两侧伸出,上臂收紧。两人几乎同时进入了旋转,在完成了5圈后两人的方向从之前的向前变为了向后,同时右脚顺着惯性摆到左脚之后,左脚继续保持踩到后内刃,右脚前摆,交叉到左脚之前,由于之前的惯性,两人继续向前逆时针方向旋转,同时双手叉腰,在做完了4圈后,两人双足落冰,接着双手伸直,进入最后3圈旋转,同样右脚向前摆动带动身体逆时针方向旋转,不过这次右脚弓字抬起,双手交叉胸前,做了3圈之后两人结束了这一套同步撵转步。
托帕洛娃在观众席上看到多罗德诺夫身体有些不稳,但是由于离冰场有些距离,没法真的看清他们的脚下,于是她对尼基申娜说道:“玛丽娅,那个男孩刚刚进入最后三圈撵转步的时候是不是身体有些不稳?”“看上去确实有些不稳,不过也有可能是视角的关系。”尼基申娜说道。“我想我们可以去板墙那里看一下。”托帕洛娃说道。尼基申娜首先想了想,接着她说道:“好的,我们去板墙那里看看。”于是两人起身,一同走向板墙。场上的两人继续自己的训练,并没有在意场边的尼基申娜和托帕洛娃。在板墙处视角确实比在看台上要好很多,或者说可以更加清晰地了解场上的两人用刃,两人又做了一套刚才的同步捻转步,多罗德诺夫这次并没有出现晃动,但是托帕洛娃还是感觉有些问题,只是站在一个地方可以视线会被一些东西遮挡,于是她开始在板墙出边走边看,在他们再一次做同步捻转步时,托帕洛娃终于看清了问题的所在,多罗德诺夫的第二组撵转步时打腿的力量过大,造成自己转速其实过快,造成落冰时由于惯性造成身体出现晃动或者不稳的情况。
托帕洛娃于是停下脚步,回到尼基申娜身边,问道:“那男孩叫什么?玛丽娅,我忘了。”“维克多·多罗德诺夫。”尼基申娜说道。“你也看到了吧,玛丽娅。这位维克多·多罗德诺夫刚才的问题。”托帕洛娃说道。尼基申娜点了点头。“你不去指导他们吗?”托帕洛娃说道。尼基申娜笑着说:“丽莎,你去和他们说说吧,我还要准备课程。”托帕洛娃有些犹豫,尼基申娜说道:“没事,反正你也是教练,简单指出这个错误不算是越权。”托帕洛娃想了一下,她继续在板墙处看两人的练习,佩特罗塞扬似乎看到了托帕洛娃在板墙处,她在训练中格外卖力,就连托帕洛娃也惊讶这个女孩的表现力,不由得频频点头,佩特罗塞扬瞄到了托帕洛娃的表现,脸上露出满意地笑容。两人继续进入同步捻转步,这次第一组动作中多罗德诺夫就出现了重心不稳的情况,差点摔倒,幸好多罗德诺夫身体平衡和力量够好,他还是调整过来。可以看出他自己也对这次撵转步的结果不太满意,同样还有佩特罗塞扬,她在完成这组动作后停下来,对多罗德诺夫说道:“维克多,把心思集中到了训练上。”“知道了,安娜希特。你做好你的部分就行了,我这里你就不用操心了。”多罗德诺夫回答。看到这情形,托帕洛娃吃了一惊,她走到尼基申娜面前低声问道:“他们一直这样争吵吗?”“嗯,有过几次了。”尼基申娜说道,“不过他们很快就和好了。”“和我那个时代的搭档关系还真的不同啊。”托帕洛娃说道。“也许吧。”尼基申娜说道。“玛丽娅,我去借一双冰鞋,等一下就来。”尼基申娜一听,说道:“你确定?不是医生说你不能滑冰了吗?”“不是不能滑冰只是不能比赛,不然我的身材早就走行了。”托帕洛娃半开玩笑地说。尼基申娜笑了笑说道:“丽莎,你是在嘲笑我吗?”“不,玛丽娅。你已经结婚,孩子都比我大,你不需要像我这样还要在感情市场上和其他姑娘竞争。”托帕洛娃说道。尼基申娜笑了,说道:“放心丽莎,外面出色的小伙子多的是。你是准备上冰吗?”托帕洛娃点了点头,尼基申娜说道:“还是小心为好。”“明白,我心里有数。”托帕洛娃说道。
在从俱乐部借了一双冰鞋之后,托帕洛娃回到冰场,由于只是临时用一下,她并没有放入暖箱加热一下,加上这双冰鞋已经是用了有些时间了,所以不太会有新冰鞋需要适应的问题,而且这双冰鞋也不是冰舞专用冰鞋,就是一双普通的滑冰鞋,冰刀就是普通冰刀。托帕洛娃找了一个位置坐下,脱下自己的靴子,穿上冰鞋,走到冰场边上的小门处,推开门,取下硬质塑料套,上冰。“嘿,规矩小姐,没看到现在是我们训练的时间吗?”佩特罗塞扬冲着托帕洛娃喊道。“安娜希特是吗?上午的事情我希望你不要介意,我不是要用冰场,我只是说一下你们刚才那套同步捻转步错误的地方。”托帕洛娃说道。两人一听,滑到托帕洛娃身前,多罗德诺夫说道:“我们有自己的教练,不需要你多管闲事。”“我知道,维克多。刚才那套撵转步就是你的问题,你进入的力度太过了。”多罗德诺夫笑了,他说道:“我只是今天不在状态而已。到比赛时这套动作没有问题。”“你刚才做了三次,每一次都出现了重心不稳的情况,你还告诉我没有问题?”托帕洛娃继续说道,“现在在训练场上你都做不好,你还指望在比赛场上发挥好。”多罗德诺夫还想要争辩,一旁的佩特罗塞扬说道,“维克多,也许她说得有些道理,我们先听听吧。”多罗德诺夫一脸不悦,他看了看佩特罗塞扬,见到自己的搭档似乎有兴趣想要了解眼前这个比自己大不了多少的女人意见时,他心里不同意,但是没有作声。“你就说说维克多同步撵转步到底什么地方没有做对呢?”“他进入旋转的速度太快了。”托帕洛娃说道。“那你示范一下吧,教练小姐。”佩特罗塞扬说道。
没想到托帕洛娃竟然答应了,她用后压步滑行进入弧线接着转向变为向前滑行,右脚踩到后内刃,左脚向后伸出,和佩特罗塞扬多罗德诺夫做的同步捻转步一模一样,只不过托帕洛娃使用的是右脚执行,并且旋转方向从逆时针变为了顺时针。托帕洛娃很轻松地完成五圈,接着惯性左脚摆到右脚之后,然后托帕洛娃左脚前摆,带动身体继续顺时针方向旋转,左脚交叉到了右脚之前,膝盖弯曲,继续完成了四圈了后,左脚依旧接着惯性向后摆动,同时左脚下放,冰刀落冰,身体由于冰刀在冰面上的阻力停止转动,双手打开保持身体平衡,然后左脚抬起前摆,同时内刃向后蹬冰,使得身体向后滑行的同时继续之前的顺时针方向旋转,左脚向前呈现弓步抬起。在完成了三圈之后托帕洛娃停下动作,接着她对多罗德诺夫说道:“明白,前两个旋转只需要之前滑行的惯性就行了,最后一个是蹬冰摆动。”多罗德诺夫说道:“这个我也知道。”托帕洛娃笑了,她说道:“那继续做吧。”她滑到场边,从小门出下冰场,给冰刀套上硬质塑料套,接着走到座椅前,坐下。脱下冰鞋穿上自己的鞋子。
冰场上两人继续他们的练习。尼基申娜走到托帕洛娃身前问道:“滑得很好,丽莎。”“没什么,如果脚没问题现在场上训练的就不是他们了。”托帕洛娃半开玩笑地说。“我记得你过去是左脚选手,现在是不是因为脚伤采用右脚的。”尼基申娜说道。“嗯是的。”托帕洛娃说,“谢廖莎,现在和琳娜组合成绩不错啊。”“是啊,怎么你嫉妒了?”尼基申娜说。“嫉妒也没用,我也滑不了。”托帕洛娃说道。尼基申娜此时问道:“有兴趣到我们这里当冰舞教练吗?”托帕洛娃听后说道:“没开玩笑吧。”“没有。”尼基申娜说道。“不是因为尤菲洛娃的事情?”托帕洛娃说道。“不是,一件事归一件事,即使最后尤菲洛娃没有选择尼基申,我们还是希望你加入。”尼基申娜说道。“不过我从来没有带过成人组,甚至青少年组的国际比赛经验都没有。”托帕洛娃说道,“你们选我会不会有些冒险?”“刚才和早上我看你指导我认为你可以胜任这份工作,其实我们一开始也没有刻意参加国际大赛的选手,都是些小孩子。”尼基申娜说道。“好的,我考虑一下。”托帕洛娃说道。
风流校医 极品女将军与睿智三王爷 抽奖人生 混世狂兵 噬剑狂魔 从九龙拉棺开始当一个修仙者 一日豪门:吻别恶魔前夫 威震三界 斗破苍穹之龙帝 武道狂神 未来浩劫 这哪是学生,这分明是股神 华娱之二代崛起 汉帝崛起 深山少年之玩转都市 好莱坞一九九零 苏格拉斯贵族学院 媚术娘娘爬上榻 至尊神帝 缔造
别问我理想,我的理想是不上班。别问我不上班哪来的钱,我每天只需要考虑怎么花钱。我也不在乎我的朋友是否有钱,因为你们都没有我有钱。这一切,都是因为我有宇宙无敌超级强神豪系统。...
PS开了新书,妖魔哪里走,请大家移步去看看。在大城市打工多年的敖沐阳回到养育他的家乡小渔村,归途中遇袭落海,揭开了一段草鱼跳龙门的传奇深洋千珍浅海万鱼,神奇的海洋,绚丽的生命渔家捕捞山涧耕种,悠然的田园,简单的乡野萌宠机灵天水共色,多彩的自然,壮美的河山。精彩人生,就此徐...
伟大的魔法师不仅仅拥有强大的力量,还能够精妙的控制自己所拥有的力量。当你有一天可以自由的操纵魔法的力量,比如在自己的脚下施放火球术杀伤敌人而自身却分毫不伤,那才算是入门了。作者码字的目的当然是让读者看得爽了,但是本书不会写成王八之气冲天而起,小弟收的数不胜数,美女后宫没完没了,反面角色全是白痴。本书已与17k签约作者qq1003045476qq1群84937494已满qq2群15847806...
人在都市却有魔法傍身,穿梭于世界角落,决不让任何人左右。这是一个21世纪的普通城市,世家出身的陈易却遭遇了不同寻常的一刻,他发现了一列能够通向魔法世界的地铁。从此,各种魔法卷轴,各种魔法药水,各种魔法技能蜂拥而至在科技浇灌的钢铁丛林中,陈易紧握着他的秘密如鱼得水,卷起永不消逝的飓风,成就真正的世家传说。海豚与志鸟村两个笔名合一,豚氏志鸟村将继续努力奋斗。500人大群138068784V群158563095...
作者惊风云的经典小说上门废婿是神医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他为了隐藏身份甘当上门女婿,但丈母娘总是逼着他离婚,他忍辱负重多年,终于有一天,他可以光明正大的公开自己的真实身份了。原来他,惹不起...
一场用心险恶的诬陷,她从云端跌入泥沼,男友背叛,母亲病死,她更被推向火坑她以为人生从此崩塌,却阴差阳错地惹上了以纨绔闻名海城的景二少,她低调闪婚!婆婆刁难,兄嫂蔑视,为了肚子里的孩子她一一忍下,谁知一朝变故,她从人人欣羡的少夫人变成了骗婚骗财的恶女人!景邵梵,麻烦签个字。一纸离婚协议书,她与这个男人,再无干系。直到那天,她为别的男人披上嫁衣,他忽然闯入婚礼现场时君兮才明白,有些人,注定天涯海角都躲不掉。...