手机浏览器扫描二维码访问
第5章 蹲步起伏身若奔马二（第1页）
第5章蹲步起伏身若奔马（二）
呼
呼呼
沙沙沙
月明星稀
秋风吹拂，院里的树叶发出沙沙声响。
淡淡的药香飘荡在空气中。
林哲羽喘息着靠墙席地而坐，双腿忍不住颤抖。
他已经锻炼了一个多时辰，一双脚仿佛不是自己的一般。
“马步桩不行，没有出现在技能栏。”
林哲羽看向意识中的数据，技能栏没有出现马步桩的信息。
他也没有失望。
马步桩不是门完整的武功，只是打基础用的锻炼技巧。
第一遍药汤已经熬炼完毕，林哲羽休息了下，将药汤喝入腹中，感觉肚子里一阵暖和。
“烧点热水浸泡一下，明天起来继续锻炼。”
林哲羽准备休息了。
若是继续锻炼下去，就达到了身体极限，需要花好几天的时间才能修养好。
这段时间内，他就没办法继续锻炼了。
泡了半个时辰热水，林哲羽感觉舒服了许多。
锻炼了几个小时，晚上他沉沉地睡去。
清晨。
再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。
“咦！”
林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。
清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。
“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。
……
说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。
林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。
这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。
休息了一会，继续起身扎马。
若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。
震惊！我设计的游戏，降临现实了 不熟[娱乐圈] 我在东京当练马师 皇长孙的团宠日常 佳偶婚成 如何驯服隐藏狂犬 重生回到退婚前 做个beta不好吗 掌骄 豪门对照组只想吃瓜 和新一同居之后 大佬她不走寻常路[快穿] 顶流双生子的豪门姐姐 游鱼的夏 寄欢 夜莺请闭眼 知名咸鱼穿成顶流亲妈 春山雨 斗罗：开局拯救江楠楠！ 大国崛起1980
我家萝莉是封神榜
说出来你们可能不信，我家萝莉就是传说中的封神榜。对，我就是姜子牙。好了，大妈，你现在相信你就是传说中的嫦娥仙子了吧？行了，大爷您别凑热闹，您真不是后羿，大妈也没给您带绿帽子姜宏，临海市一个普通高一学生。直到有一天，一个自称太白金星的老头告诉他，他就是传说中的姜子牙转世，要在这人世间找到那些转世的神仙，用封神榜将他们重新封神。而封神榜是个人从此，姜宏的神话世界观开始崩塌…...
嫡女倾城：重生六小姐
她乃当朝丞相嫡幼女，本该过着千金贵女的生活。但由于丞相宠妾灭妻，生母又懦弱无能，实则被府中众人欺凌，从小过着奴仆之子一般的生活。及笄之日母亲被害死，后来被继母嫁给一位痴傻官家子，成婚当日却离奇身亡。再睁眼却发现者重回到十三岁，这次看她如何颠覆命运，嫡女倾城！情节虚构，请勿模仿...
开个门
...
天才学习系统
陈扬重生了，上一世有多少遗憾的事情，重生后定要弥补，有了天才学习系统，啥都可以会，没有什么不可以。拥有了逆天作弊神器的陈扬还能淡定吗，到底陈扬能活出一个多么精彩的人生呢？...
天魔
内容简介原本以为只能混吃等死的少年江晨，怎么却被要死不活的天魔老怪给盯上了？还要被逼发下心魔之誓去当宗主那个能激发天魔令的特殊体质到底是怎么回事？控僵尸招魂魄御鬼仆，在修仙之路上，请看江晨是如何由卑微的记名弟子一步步成长为天魔宗宗主，并最终率领天魔宗称霸魔门的！不过，称霸魔门后就万事大吉了吗？别忘了正道仙门可还在一旁虎视眈眈呢！江晨说，我们的口号就是道高一尺，魔高一丈！正道的伪君子敢来犯我魔门，必将打得他们满地找牙！新晨已经完本魔盗传奇惊宋两部VIP作品，总字数超过360万字，且从上传至完本无一天断更，请各位书友放心收藏观阅本书！PS新晨建了一个QQ群，群号257408127，欢迎大家加群讨论！...
王妃她又逃婚了
21世纪全职主妇，一朝穿越，誓要断情绝爱一心搞事业。可好不容易跟原主青梅竹马的未婚夫退了婚，却又来了一个怎么甩也甩不掉的摄政王。说好的断袖？说好的好男僻呢？某王本王喜欢的是女子，苏苏若是不信，大可亲自一试。苏苏SOS怎么逃都逃不掉，这可如何是好？在线等，挺急的。本文1VS1，男女主双洁，强强联合，独宠，女强...