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第56章（第1页）
沈之柠的韧带，就跟块石头似的，硬的很。
黄指导走到房间的小客厅里，指着那里的电脑桌，当作是现成的材料。
&ldo;怕你受不了，先去那里压压腿吧。&rdo;
沈之柠依言上前，抬了一条腿上去。在学着黄指导的动作，弯身用手指掂鞋尖。
腿开始发麻，侧腰有拉伸的痛感。
压了几分钟，黄指导让她换一边腿，沈之柠照做。压过腿后，便开始劈叉。
沈之柠慢慢分开腿，胯往下压。离地还有大约十厘米的距离，她边压不下去了，两条平常笔直的腿也没能伸直。
&ldo;还能下压吗？&rdo;
她吃力摇摇头：&ldo;不行了。&rdo;
黄指导一脸笑意走上前，看了看她前腿又看看后腿，说了一声不错，而后走到她的身后。
沈之柠刚要应说也就那样，肩部突然一沉，胯部直接就往下压在了地上。
她懵了几秒，随即被剧烈的撕裂痛感拉回现实。
倒吸了几口冷气，她感觉两条腿都不是自己的了。先要收回揉几下，却连动的力气都没有。
揪了几眼黄指导，他仍旧是笑意咪咪的。
&ldo;……&rdo;
说起来黄指导也是为了她好，在没反应过来的情况帮她下压，少了那些心里恐惧。
练了半个小时，沈之柠一直在劈叉拉伸。
当黄指导走后，沈之柠被文雯给扶了上床。
&ldo;唉……嘶……轻……轻点。&rdo;
她靠着床，眼底有着水光。倒不是她想哭，而是泪水不受控的泛出来。
没多久，门口被人敲了敲。
沈之柠心一惊，想着该不会是黄指导又来了吧？
文雯见她又怕又无奈的样子，哈哈了几下，而后匆快的跑去开门。
床和门口隔着一个小客厅，沈之柠看不到门口的状况，却听到了文雯异常兴奋的声音：&ldo;在里边在里边。&rdo;
看样子不是黄指导，她松了一口气。目光看着外面，几秒后，一个高挑的身影映入眼帘。
时青！
时青身后的文雯冲她扮了个鬼脸，随后做了个加油打气的手势，自己则转身出去。
&ldo;你怎么来啦？&rdo;
她又惊又喜，想从床上下来，却牵扯到了痛处，弯下腰，哎哟的喊着疼。
时青快步走上前，&ldo;伤哪里了？&rdo;
沈之柠眼里噙着泪，指着两条已经不属于自己的腿，&ldo;腿疼。&rdo;
她说得格外委屈，谁听了都忍不住心软。
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