手机浏览器扫描二维码访问
第82章 要上天啊（第2页）
先进行十分钟的有氧跑，热热身。
人在尴尬的时候总会想做点什么，哪怕是平时都不会做的事情，来表现得很忙。
梁毅现在就是这种心态。
在几人的撺掇下，别扭地登上一台跑步机。
贾茹眼前一亮：“方教练，跑步机被占了，那我是不是可以……”
可以尽情地进行力量训练了？
作为方教练口中的“优秀会员”，她觉得自己不能辜负这个名号，有必要成为健身房最强壮的一个——当然，除方教练之外的最强。
她深信胖子都是潜力股，自己这一身脂肪储备，就是为了今天！
都给我转化成肌肉啊！
但是方士玉看穿了她的小心思。
她想成为金刚芭比，方士玉没意见，尊重她的个人选择。但是在完成见闻任务前，还是要以有氧训练为主。
跑步机没了，还有跳绳呢。
方士玉把花样跳绳甩给她，让她以一分钟120个的强度，先跳个几组再说。
……
“……重心再稍微前倾一些，用前脚掌落地……要注意用膝盖来弯曲减震……”
方士玉在一旁进行动作指导。
见他动作逐渐规范，表情逐渐投入。
方士玉就知道，他已经初步被野马跑步机折服了。
实际上，状态越差的人，在特殊器材上感受到的提升就越明显，这种反差会让他一下子爱上这项运动。
梁毅此时的状态，显然已经差到不能再差了。
所以，野马跑步机带给他的正面情绪价值，非常明显。
整整两个月，他一直处于消沉、低落的情绪低谷。
心头好像压着重物，压不死他，但又抛不下。
在跑步机上跑起来后，他却惊奇地发现，压在他心头上的那件重物，好像也没那么重了。
他现在更加专注于当下，专注于跑步这项运动。
原来健身，真的能缓解负面情绪？
体验了一会儿，梁毅走下跑步机。
“怎么样，感觉好多了吧？”方士玉问道。
“嗯，的确感觉……好多了……”
话音却是越来越虚弱，下了跑步机的梁毅，状态迅速回到了谷底。
又是一副颓废、失落的样子了。
充电5分钟，续航5秒钟。
如果能一直跑下去就好了。梁毅心想。可惜身体条件不允许。
“你们这里，怎么收费的？”梁毅主动问道。
我和无数个我 综漫：从尸魂界开始砍穿万界 影视：庆余年，开局签到大雪龙骑 黑暗曙光：我在废土庇护众生 吞噬星空之虫族主宰 剑出衡山 末世避难所，我有拼夕夕无限强化 慕容复拉我爹造反？反手点举报！ 从阿兹卡班开始的魔法之旅 龙族：路明非不想在诺克萨斯当兵 科技火种 一人，修改词条，老天师龟派气功 我杨过之子，拐带张三丰穿越诸天 让你拍小破球，你造行星发动机？ 科技争锋从融合时空记忆开始 全民进化：我能提前领取额外奖励 无限副本：我，风灵月影宗弟子 人在美漫，但是野蛮人 龙族：没有言灵的我只能修仙了 吞噬星空，我维妮娜绝不居于人下
绝世小医仙全文免费阅读
小农民混花都！会符篆！会咒语！会医术！会一切！透视咒！隐身咒！定身咒！穿墙咒！撒豆成兵！纸人术！...
玄幻之战神归来秦阳萧君婉
天刀魔神秦阳修为达到半步主宰，可痛失爱妻，冒着极大风险，他毅然动用轮回圣钟回到了少年时期。漂亮师姐成为护卫，极品富家千金成为侍女，强盛丹宗的丹女求着成为丫鬟。清纯圣女，娇媚魔女，帝国公主，精灵女皇，一个个倾国倾城的美人也纷纷缠着秦阳...
倾世独宠：娘娘又出宫了沐云清李怀瑾
一顿野山菌火锅，沐云清成了异时空的王府小姐，父母早亡哥哥失踪奶奶中风，她被迫开始宅斗宫斗。对手手段太低级，她斗的很无聊，一日终是受不了了，跑到了蜈蚣山决定占山为王，劫富济贫，逍遥快活。可谁知第一次吃大户，竟是被燕王李怀瑾给缠上了。山顶上，沐云清一身红衣掐着腰，一脸怒容李怀瑾，我最后一次警告你，我此生只想占山为王与山为伴，王妃王后的我不稀罕！在战场上煞神一般的燕王李怀瑾此时白衣飘飘站在下面，笑的那个宠溺清清，你怎么知道我还有个别名叫山？沐云清气结你滚！...
大罗金仙异界销魂
一个半仙之人进入魔法世界，面对魔导剑圣，胜之不武，面对绝色佳人，取之何妨？ 他本以为自己的修仙之路走到了尽头，谁知以一种全新的方式修习魔法，却也能达到曲径通幽的奇效，真可谓山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 无敌的主角 各异的女主 香艳不俗的情节 别致的设置 轻松的语言 共同演绎一部异界销魂史...
夜岚阁
所谓江湖，是爱恨情仇，还是刀光剑影，是儿女情长，还是家国大业，夜岚，在这江湖，又是诞生多少传奇本站为书迷更新夜岚阁最新章节，查看逸尘所撰武侠夜岚阁的最新章节免费在线阅读。...
至尊首富
简介林峰为讨好前女朋友倾尽所有，但难逃分手的命运，分手之后他继承亿万财产，找到了心中挚爱。为了守护心中挚爱，林峰脚踩拜金女，吊打绿茶婊，开启一段璀璨的人生。...