36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第115章 健身（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

第一百一十五章健身

感谢【枫挲叶】打赏100鼓励支持~！

......................................

男女都选好床位顺序后，家族们开始打扫晚上睡觉的屋子，然后再铺上一层毯子。

今天早上没有能够锻炼，所以李慎行趴在地上开始做起了伏地挺身，而正好一旁的金秀路跟着做起了仰卧起坐。

“哎~！我都感觉快要累死了一点力气都没有，你们还能锻炼，哇~！真不愧是在一个健身房里的人啊~！”刘在石坐在一旁锤着有些酸软的双腿语气羡慕的说道。

“这只是轻量的热身，连锻炼都算不上。”李慎行动不停气也不喘的回答，“在石哥你虽然身形保持得不错，但是你的工量也大，所以还是要好好地系统的进行一些锻炼比较好，男人结婚后身材方面可是会发生大改变的，如果在不注意点，那就胖得没边了。”

刘在石摸摸自己平坦的小腹，虽然没有小肚腩，但都是软软的肉，没有半点的腹肌，想着是不是听听慎行的建议，做个锻炼的计划？

“在石啊，为过来人，我也给你些中肯的建议，还是花点时间进行系统的锻炼吧，我现在有时间也会爬爬山锻炼锻炼身体，不然等你到了我这个年纪的时候，就知道有个健壮的身体是多么的重要了。”尹钟信拍拍刘在石肩膀，语重心长的说道，话中似乎还带有一些别的深意。

刘在石想了想，也不知道是不是听出了尹钟信话中的意思，终于痛下决心，“慎行啊，哥这一百多斤肉就交给你来打理了，你可要为哥量身打造一个健身计划啊~！”

“在石哥你放心吧，我会按着你的工量来安排你的锻炼计划的，不会让你劳累过度的。”李慎行毫不在意的安慰到。

“呀~！你说这话的时候能认真点么？你这样要我如何相信你啊~！”刘在石感觉他脑门已经爬满暴起的青筋了。

conad1（）;

李慎行还是用着无所谓的语气说道：“哥别担心，这对我来说就是小case，就如同现在的伏地挺身对我来说没什么困难一样。”

对他来说是小事情一件，不值得太过注重，但对于刘在石而言那就不是一回事了，让刘在石感觉李慎行对他的事情太不上心了，感觉自己没有受到丝毫的重视。

于是刘在石便想要教育教育这个态度随意的弟弟一下。

“呀~！我...”

还没等刘在石开始，就见孝利推门走了进来。

“欧巴你们在聊什么？”

孝利擦着脸上的护肤霜，直接走到李慎行身边，然后一屁股坐到了正在坐到了正在做伏地挺身的李慎行的背上，而且连双脚都盘了上去。

虽然背上突然加上了差不多一百斤的重量，但是李慎行的动丝毫没有受到影响，只是稍微的停顿了一下让孝利坐稳后，又继续开始。

刘在石目光有些呆滞，嘴巴一张一合的，刚才脑子里想要说的话，此刻已经不知道飞到哪儿去了。

“哇~！大发！慎行欧巴好厉害啊~！”

刚进到屋里的艺珍被眼前的景象给惊到了，看向李慎行背上的孝利的眼里满是羡慕的神色。

“艺珍要来试一试么？挺好玩的。”孝利拍拍李慎行的背，示意他停一下。

“可以么？慎行欧巴会不会累着？”艺珍虽然嘴里这么说，但眼里却闪着的雀雀欲试的光芒。

“呀~！我是玩具么？还好玩！”李慎行对孝利的用词不满到，但没有阻止孝利的炫夫的举动。

conad2（）;

然后对艺珍摆摆头，“上来吧，没事。”

艺珍小心翼翼地坐到李慎行的背上，不过脚却没敢提上去，怕等下会摔倒。

“坐好啦~！”李慎行说完又继续刚才的动。

“哦~！好神奇的感觉啊~！”艺珍带着她特有的鼻音说道。

“十一，十二，十三......”

大成跟着数到，他想看看李慎行到底能做多少，如果是他自己的话大概一两个就得趴下了。

网游之金庸奇侠传  穿越者事务所  千年放逐  我的脑内修真选项  不死战神  十国千娇  死亡竞技场  重生那些年  我是王启年  儒术  武侠世界漫游记  重生之都市狂仙  末日风水师  全民大穿越  系统附身之随欲修仙  霸道修真农民  林奇的虚拟世界大冒险  风云南唐  炼道长生  重生功夫巨星