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第711章（第2页）

“我不是怕刑具，是怕师傅气坏了，伤身体。”

“行了你，我还能不知道你的想法，少耍嘴皮子。”angelina按了按良之晴的肚子，“飞在天上的时候不要用正常的呼吸方式，要用腹部的气息和力量。”

“腹部？哪儿是练瑜伽啊？”

“你还别说，练习过瑜伽对很多武功和法术还真有帮助。很多血族其实在法术修习方面很有天赋，但运用起来的时候就是不行。你听我的，试试看我说的，用腹部的力量飞翔，会感受到一股气流在体内沉浮，这股气流带着你遨游，不需要耗费多余力气，你要善于利用自己的身体。”

“说起来倒是容易，血族根本没什么知觉……我要怎么判断我是否在用腹式呼吸法。”

“吸气的时候肚子变大，呼气的时候变小，跟正常情况下相反，你呼吸的时候稍微垂头看一下自己的腹部。”angelina按住良之晴的肚子。

良之晴深吸一口气：“你要知道，血族呼吸的频率比人类低很多，一个来回就两分钟过去了，这很难哎。”

“难就反复练习，先不要认为自己是血族，想象你还是人类的时候，呼吸频率自动加快。”angelina指导良之晴。

良之晴仍是一脸淡然：“我先试试看，不保证一定能学会。”

良之晴吸气，整个腮帮子都鼓起来，肚皮一点变化都没有，又吐气，腮帮子凹陷，肚皮也没反应。良之晴一阵沮丧吃，彻底瘫下来。

angelina像老鹰捉小鸡一样拎起良之晴：“给我起来，能不能有点女巫族后人的架势？一遍不行你就蔫了？”

“不是，这难度真的很高啊，就算我逼迫自己的呼吸道刻意加速，我的腹部也跟不上节奏的。血族比人类多活那么久，心脏和器官几乎不会动，这太难了，我做不到的。”

“还没努力就说这种话，哪里是我认识的良之晴？”angelina按住良之晴的肚子，“你吸气，我按住你的肚子帮你感受一下区别，直到你自己能控制身体为止。”

“好吧，你都帮到这份上了，我再不努力好像有点说不过去了。”良之晴摆正姿势，完全按照angelina说的来做。

这种感觉很微妙，身体根本不受控，除了简单行为能把握一下，别的压根儿没办法。良之晴试了一次又一次，只觉得腹部都被自己搞疼了。

“不行了，歇会儿。”良之晴摇头，“我实在是尽力了。”

angelina再次拎起良之晴：“别休息，一休息就爬不起来了。我保证，只要你能做一次标准吸气呼气，我就放你回去睡觉，今儿的训练结束。”

“真的吗？”良之晴忽然又来了精神，眼睛瞪得老大。

“真的。”angelina毫不犹豫答应。

良之晴跳起来，拼尽全力，很勉强来了一次复式呼吸法。angelina手放在良之晴腹部，只感觉到很轻微的起伏，却也算良之晴过关了。

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