36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 天梯规则(第2页)

熏悟空有些烦恼:“那万一对手故意制造身体接触,我们岂不是很被动?”

白建军摇头:“这就需要你们提高防守技巧,利用脚步和位置,而不是过多依赖身体对抗。”

“没有替补,意味着你们在场上需要具备多面手的能力,能够适应多个位置的需求。”他看向姬太坤,“太坤,你需要在B队进攻和防守两端都有更全面的表现。”

姬太坤坚定地回应:“明白,教练,我会加强防守训练。”

“比赛节奏快,休息时间短,对心理素质也是巨大的挑战。”白建军说道,“你们要在高强度的对抗中保持冷静,做出正确的判断。”

他停顿了一下,继续说道:“此外,加时赛的设置和犯规的处理,都可能在关键时刻决定比赛的胜负。你们必须时刻保持专注。”

白建军将训练计划调整为高强度的间歇训练,模拟比赛中的节奏变化。

“今天,我们将进行一系列的冲刺跑和耐力训练。”他宣布道。

队员们虽然疲惫,但都明白体能的重要性,毫不懈怠地投入训练。

在防守训练中,白建军强调了脚步移动和防守站位。

“不要轻易伸手,保持合理的防守位置。”他指导道,“利用你的预判和速度,干扰对手的进攻。”

熏六弥与熏悟空进行了一对一的防守练习,两人都在尝试减少身体接触,更多地依靠技巧。

由于没有替补,队员们需要在场上承担更多的职责。

“罗杞峨,你需要在必要时客串A队的控球后卫。”白建军对他说。

罗杞峨有些意外,但很快点头:“好的,教练,我会加强这方面的练习。”

弓泽炜则需要在内线和外线之间灵活转换。

“泽炜,你的投篮手感不错,可以适当拉到高位中距离投篮,拉开空间。”白建军说道。

白建军建议上次黄奕森的冥想还是挺不错的,为队员们进行团体辅导。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

“大家闭上眼睛,深呼吸,感受内心的平静。”黄奕森温和地说道。

经过一系列的放松训练,队员们的紧张情绪得到了缓解。

为了让队员们更好地适应新的比赛规则,白建军安排了内部的模拟比赛,完全按照“天梯之战”的规则进行。

A队和B队分别组建队伍,对抗练习。

比赛一开始,双方都打得比较谨慎,注重防守。由于犯规限制,大家在防守时都尽量避免身体接触。

黄奕森在控球时,观察到对方防守松懈,果断突破,造成得分。

其中A队还尝试罗杞俄持球组织,让熏六弥和黄奕森跑无球。

随着比赛的进行,体能消耗开始显现。没有替补的情况下,队员们需要合理分配体力。

B队姬太坤尝试拉到外线投篮,但命中率不高。白建军在场边提醒:“注意出手选择,不要勉强投篮。”

犯规问题开始凸显。烈友珏已经累计了3次犯规,他在防守时变得更加谨慎。

韩铁柱利用身高优势,在内线连续得分,但也因为一次进攻犯规,给对方增加了1分。

比赛进入白热化阶段,双方比分接近。体能下降导致失误增加。

黄奕森及时调整节奏,稳定军心。他利用跑动战术,为队友创造得分机会。

最终,B组未能及时调整防守策略,A组以微弱优势获胜。

赛后,白建军召集队员们进行总结。

“今天的模拟比赛,大家基本适应了新的规则,但还有一些问题需要注意。”他说道。

我在魔道带徒  火影,无敌的我从战国开始  穿越古代之尊荣之路  开局直送麒麟神兽,强度直接拉满  暗夜,对她着迷  落地隔年  宿主总是遭反派惦记  妾若安好那还得了  王冠之上,别玩游戏了玩下我电竞  别人过末世,我无敌  我驾业火凌大道  穿成陆秀才的冲喜娘子  傻了吧?我才是幕后疯批大反派  我见过很多神,但都被我杀了  开局魔人布欧,被嘲笑粉色史莱姆  捡到的失忆美男居然是魔教教主  穿越异世:皇帝太无情  大清的故事  你好,我是林诗诗  初夏渲染秋凄凉  

热门小说推荐
秦九州林宛白小说在线阅读

秦九州林宛白小说在线阅读

一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...

南少独宠:媳妇总在想爬墙

南少独宠:媳妇总在想爬墙

书海阁小说网免费提供作者止语的经典小说南少独宠媳妇总在想爬墙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说她为夫替罪入狱,出狱后却惨遭背叛,但是狱中经历却让她的人生大变,悔恨报复成为她出狱之后的人生之路。...

跳蚤也称神

跳蚤也称神

别人穿越好歹是个人,为什么我就是只跳蚤,还让我这只一毫米的跳蚤去征服一个金龙,火凤,冰麒麟纵横的世界,是神疯了还是世界疯了?...

校园超神学生

校园超神学生

金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙。一次不可避免的打架让叶落获得了意外惊喜,从此他暗暗发誓,昨日你们玩弄我于股掌之间,明日我定让你们后悔终生。PS这一段时间坚持四更,分别在上午十点,十二点,下午的两点和三点,打赏加更另行安排!有变动会在章尾通知,多谢大家的支持啊!玉佩加一更,皇冠加十更,其他参照这个标准,加油。...

诱夫:囧妃桃花多

诱夫:囧妃桃花多

一朝穿越,变成了南宫世家的大小姐,什么,成亲?她才18岁,是不是太早了点?新婚前晚,第一次中媚药!小弟弟,给姐解个火吧!第二次中标,大哥哥,泄泄火吧!三次火焰果,大叔,来啊!N多次,天哪,姐这是肿么了?难不成,姐跳进桃花池!情节虚构,请勿模仿!...

入赘相公太腹黑

入赘相公太腹黑

入赘相公太腹黑方家大小姐招夫,全城的汉子们激动了,听说娶了她可以一辈子荣华富贵!轰走了第n1的汉子,方舒瑶头痛,就没有长得顺眼,又好拿捏的男人吗?于是穿越到好皮囊一穷二白还有龙阳之好的季承煜就这么华丽丽的成了上门女婿。后来等等,你别过来,说好的龙阳之好呢?说好的思想腐旧呢?说好的只会之乎者也呢?...

每日热搜小说推荐