手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 罗汉拳（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！
https:www.lwxs0.com
“是，师父，徒儿一定加倍努力！”
正在站桩的姜明，听到昙宗的点评，顿时心中一凛，
原本依他所见，一个正常人的身体，一天基本上也就能站桩一个时辰左右，而他昨天下午加昨天一整夜一共站了接近十个时辰，也就是相当于普通人十天的训练量，效果应该还是比较显著的，
但是听昙宗的评价，也就是比一般般好一点而已，
这说明什么，说明他虽然身体比这个世界的人要强很多，但是练武的天赋似乎不算多好，用了别人十倍的时间，也就别人强一点点，怎么能算好，
也对，姜明觉得这个结果也不是不能接受，毕竟他以前就是个普通上班族，能有多好的练武天赋？
本来他还想自己有着不用睡觉的能力，肯定进步飞快，三年时间足够他变得强大，现在看来，他高估了自己练武的天赋，即使他现在有优势，也万万不能松懈，
就这样，姜明每天咬紧牙关，挑水，砍柴，蹬脚打拳，整夜站桩，可以说是抓紧每一分每一秒的去强大自己，
随着时间的推移，他的力气越来越大，对于身体的掌控能力也是越来越强，出拳速度也是越来越快，
两个月后的一个下午，
武僧们练武的院子里，昙宗站在姜明身前欣慰的说道：
“你的七星桩已经登堂入室，以后每天抽半个时辰巩固一下就行，无需再花费过多的时间在上面了！”
“那我是不是可以真正的练习招式了？”
姜明两眼放光的问道，
这两个月，他天天看到武僧们练习着各种拳法、掌法和十八般武器，而他每天只能枯燥的进行站桩训练，心中也是羡慕的紧，
但是他又知道，练武不练功，到老一场空，如果功不到位，练武不光事倍功半，练出的武技威力也会大大折扣，
所以，他一直忍着没有向昙宗提出习练武技的事，直到现在昙宗告诉他站桩可以放一放了，他才问出口，
昙宗笑着点了点头，难得的夸了两句，
“你这段时间修炼的很用功，不管是挑水砍柴，还是蹬脚桩功都练到了一定程度，的确可以开始学习一些基础的招式了！”
短短两个月，姜明完成了正常人接近两年才能完成的基础，即使是昙宗，也实在是忍不住开口夸了几句，
听到昙宗准确的回复，姜明顿时心花怒放，
终于等到你，实在是太不容易！
“觉心，之前蹬脚打拳的练习，主要让你适应如何发力出拳，但并没有具体的对敌招式，今天，我就教你一套少林入门的基础拳法-少林罗汉拳！”
那些风花雪月的事 御姐的私人神医 我把三年给了你 女总裁的超级兵王 官场风云录 极品秘书 世上难逢我竟逢 我的漂亮女房东 神级微信群 我的极品表嫂 极品妖少 我的青春时代 登峰造极境 至尊兵王 花容月貌 命劫惊魂 女总裁的妖孽狂兵 桃运大相师 神级抽奖系统 美女的极品保镖
放牧大唐
来到一个不一样的大唐，石磊悲催的发现这个世界已经有了先进的玻璃和酿酒技术，火药也不能再发挥应有的效果。还好有动物改造系统在，一切皆有可能。赚赚钱，种种田，逗逗宠物，从此，属于石磊的悠闲古代生活就开始了。长孙无忌和父亲有过节？那又怎样。斗不过心眼，咱跟你拼肌肉，熊壮的主角，带领一群大肌霸手下，还有茫茫多的宠物，足以堆...
开局打死不当赘婿
穿越到平行世界，江晨成了林家的上门女婿，本以为开局抱得美人归，成为人上人，没想到却受尽丈母娘和妻子的欺辱和白眼。幸好，觉醒了神级选项系统。选择一继续呆在林家，受丈母娘欺压，奖励商业鬼才技能。选择二和妻子离婚，成为自由身，奖励五百万人民币。江晨，五百万不五百万的无所谓，主要是我喜欢自由。叮！系统奖励已发放，请宿主注意查收。望着手机里的七位数余额，江晨觉得，自己的美好人生即将开始启航...
都市震天狂龙
苍龙战神苏铭归来都市。女儿被午托班恶毒女人虐待。老婆在工地搬砖被男人欺辱！苍龙一怒，都市震动！...
好莱坞教皇
他是好莱坞最伟大的导演编剧！他的家中堆满了奥斯卡小金人安吉丽娜朱莉杰西卡阿尔芭斯嘉丽约翰逊。。。是他的御用演员意大利性感女神是他的情人！法国人永远的挚爱是他的红地毯伴侣！詹姆斯卡梅隆说没有他，就没有泰坦尼克号。夏商说闲着没事，不如去拍摄指环王哈利波特加勒比海盗变形金刚！！！。。。。。。（教皇书友群173976763欢迎各位兄弟加入讨论）...
顾总的掌中小娇妻
都说贺萧南有个白月光，正牌贺夫人是个摆设。顾念都忍了，可白月光欺人太甚，她便一把火烧了贺家，远走高飞！自此A市盛传，贺萧南老婆死了，贺萧南高兴的疯魔了。五年后，顾念强势回归，身边多了三个小包子，众人皆说，前贺太太是个隐忍的性子，她爱惨了贺萧南，才偷偷生孩子跑回来。可，顾念却拒绝接近贺萧南，孩子？和他无关！贺太太？早就死了！你说那个白月光？呵，要多远滚多远。传闻中的男主角却阴魂不散，纠缠不休，只为了一件事和顾念复婚！说好的不爱呢，白月光呢，隐忍呢？假的，全是假的！...
冰龙器魂
因本属于外门弟子的李夜雨偷学夜家堡绝技十三式而被驱逐出家族，但李夜雨不忘师徒情分，回族清理叛逆。后与青梅竹马的女朋友双双跳崖殉情，却可悲的被一道闪电劈穿越了。来到这个灵气异常充沛的异界，李夜雨又该掀起这异界大陆的腥风血雨？又如何能重试旧爱，笑傲巅峰！...