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第一百五十九章 加农贝克的建议（第2页）

中距离投篮不稳，极大的影响了球队的战术。

中距离投篮，在战术上很重要，特别是突破之后的中距离投篮，会让对方的内线进退不得。

上前协防，中距离秦阳传球，队友很容易空切上篮或者扣篮；不协防，秦阳可以直接出手命中。

因此，虽说中距离出手不如三分球效率高，但是却不可缺少。

秦阳早就做好准备训练中距离投篮了。

加农贝克的建议，很中肯。

“第三项，也是最重要的一项你一定要下功夫去学习，这对你非常重要，在比赛之中，你一定要学会造犯规。”

加农比克的最后一个建议让秦阳吃了一惊。

不过略微思索，秦阳就伸出手来：“加农贝克，我叫布鲁斯秦，欢迎再次认识一遍。”

加农贝克笑了笑，心底轻呼了一口气。

训练很快开始。

加农贝克的训练共有三部分，其中秦阳需要去学习的只有造犯规，无论是中距离投篮还是增加自身的肌肉和力量，都是秦阳需要自己努力的。

投篮上，秦阳可以在虚拟训练机内学习。

增加肌肉和力量，就需要秦阳在这个夏季下苦功夫了，吃营养餐，在健身房辛苦锻炼，这种训练必须持之以恒，没有别的办法。

“造犯规有很多方法，但是最开始你要知道联盟的规则，什么样的动才算是犯规。”加农贝克首先演示了一下联盟执行判罚的标准规则。

“这些规则在具体的比赛里面可能有所变化，但是基本的道理是一样的。”

加农贝克把十几种造犯规的方法一种种解释了一遍，然后秦阳跟着学习。

学习任何一个技巧，其实都是一个非常复杂的过程。

在接下来的一周时间里，秦阳就跟着加农别克以一种缓慢的动把造犯规的动给学习了一边。

秦阳现在的动，十分缓慢，如果施展出去，多半会被防守球员给躲开。

完全不实用。

一周之后，加农贝壳离开：“该教你的我都教你了，接下来就看你自己的努力，还有我给你邮箱发的视频别忘记看。”

秦阳送走了加农贝克，开始新一轮的苦训。

每天三顿营养餐，大量的速度和力量训练，然后是学习造犯规的动，最后是中距离投篮。

力量和速度训练最苦逼，最辛苦，但是最简单，只要持之以恒就可以了。但是造犯规动就比较难了。

秦阳在虚拟空间之中加练，很快也学习的有模有样，但是实际上效果如何就很难说。

任何进攻技巧都需要经过残酷比赛来磨练，否则终究是拿出来的。

这些事情解决之后，还有最后一个问题，中距离投篮。

（本章完）

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