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“团队心里咨询纪实(..)”!
人不是不是为了工作而活,不是为了而活家人,不是为了关系而活,不是为了钱而活,所有的这些都是为了让你活的更好。
如果哪一个没有让你活的更好,那么暂时或者永久性的抛弃它。
不过怎么才算活的更好,也难以定义。但是如果有哪一样让你觉得沉重到不能呼吸,连活下去的动力都没有了,确实可以暂时放下它。
外界评价也不过是让自己活的更好,如果让我不舒服而且没成长,也可以屏蔽掉。
所有这些都是为了让你活下去,并且活的更好。但它们不是目的本身,目的本身就是活下去且活的更好,所以如果与终极目的冲突了,就抛弃它,放下它。
ase对活的舒服与否,是很敏感的,可是她的应对方式单一,逃避是她唯一能想到的解决办法。
其实面对,臣服,逃避,不合作,都是解决办法。这也是过去给她带来的模式吧,其实一直逃,最终总有一天需要勇敢面对的。我该允许她逃么?应该允许。暂时的逃避是对的。
如果说,人做的所有事,都是为了活下去,并且活的更好。这是终极目的和意义,那么人的困惑在于,发生了改变以后,还能不能活下去,会不会活的不如以前?
如何面对、处理变化,和困境,是我们必须要面对,学习,实践的问题。
胡姐的回馈:高度认同。所有尝试都是想确定什么让自己开心、快乐。也就是在找满足感。理想的关系就是满足自己的同时也满足对方。不同领域的探索,是找这样的平衡关系。比如,我去朗诵,又辅导其他人,在服务的同时,也强迫自己认真思考和学习。我在纠正别人,别人的错误也提醒我避免什么。关系是相互的。
喜新厌旧,也是更新。
没定义过满足感[呲牙]。满足,快乐,幸福这几个词也是没想明白。
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