手机浏览器扫描二维码访问
第465章 你们不嫌扎嘴吗（第1页）
除了椰子和海鲜外，沈昂还寄了不少沿海地区的蔬果。
比如菠萝和芒果，之前祝帆都是用成就点从系统商城里购买的，现在有沈昂他们把植物给弄回来，研究研究种地里，能替他省好多成就点呢。
“祝帆师兄，您是要用这个果子做甜品吗？”
丹炬峰弟子闻着那浓甜的香气，满脸期待。
“这个水果做甜品很好吃，但是也能用来炒菜。”
祝帆笑着，然后将手里的菠萝挖空。
菠萝咕咾肉是粤省名菜，这种酸甜+油炸的食物口味非常贴合歪果仁的喜好，在许多国外的唐人街或是中餐店基本上都能看见这个招牌菜。
这道菜最好选用猪颈肉、猪腿肉或五花肉，这些部位的肉质是比较嫩的，吃起来的口感会好一些。
选好肉以后，用刀背揍它们一顿，防止复活。
被揍了一顿后的肉变得十分听话，也更加的柔软了。
把肉切成小核桃的大小的肉块，然后放入白胡椒和食盐腌一下，裹上鸡蛋和淀粉开始搅拌，保证让每一块肉都能挂上糊糊就可以了。
大火烧油下肉块，然后转成中火炸。期间捞起来复炸一次，然后就准备炒制了。
炒制菠萝咕咾肉还需要调配一个甜芡汁，用番茄酱、生抽、白糖、食盐、醋加上一些清水拌好，倒入锅中加热。
翻动嵌汁，等到它热的起泡泡了以后，就可以将炸好的肉放进去了，切块的菠萝和青红黄椒也在这个时候放进去。
因为肉是已经炸熟的，菠萝和彩椒都是可以直接吃的，所以不需要翻炒太久，只需要让每个配料都裹上汁即可。
“祝帆师兄，这些要丢掉吗？”
弟子对着肉疯狂流口水，余光瞅到一旁那些被挖空的菠萝，看着外圈还有一些果肉，感觉浪费了十分可惜。
“这个啊，是炒饭的容器。”
祝帆笑了笑，另一个分身在他的指挥下已经把饭炒好了。
泰式菠萝炒饭，也是东南亚地区比较受欢迎的一种食物。祝帆逛商城的时候看见了这个菜谱，顺手买了，偶尔换换口味也是挺有趣的。
泰式炒饭的米最好选择长粒米，蒸的时候少放点水，保证炒制后米饭蓬松，粒粒分明。
重生蜜恋：在偏执的穆少怀里撒娇 大唐第一驸马爷 重回末世：玄学大佬囤物资搞基建 黑化成反派后，我成了众生禁忌 凡尘仙缘 六零：大杂院里来了个凝脂美人 权力巅峰：扶摇直上九万里 乱世枭雄之帝王业 万相皆是空 开局停职：别慌，美人抬我进市委 诸天之人皇 秦兵小将 嫡女医妃：重生后女将军她杀疯了 水火共融 文娱之白嫖来的顶流怎么能糊 四合院苟生七十年 亿万萌宝：老婆大人哪里跑 师姐别洗脑了，我能读懂你心声 都市修仙：我又被挖出来了 快穿：反派亲妈被娇宠了
兵器公主
我，肖银珑。平凡的液态金属机器人。军民两用，吐槽型。上苍院对魔兽特攻兵器。平时在学校里做一个普通的学生。高三1209班的班长。承接各种委托，除了感情。因为，机甲少女不会恋爱。...
重生地主婆
看高干是怎么修炼成地主婆的看私生女是怎样修炼成学霸的手握空间能种田，系统交易可益智妖魔恶鬼并不可怕，可怕的是笑着承诺帮你的伪施恩者她感激了多年的女人才是害死她们母女俩的恶魔说来说去还不是因为她是上位失败的小三女儿她就是那个所谓爱情结晶的失败品替婚受辱能想象的苦都尝了个遍重新来过，她想，好人难做，还是学坏容易系统傍身，辣手高干，学霸是她，不代嫁...
精英老婆火力全开
杨芸蕴曾经以为，在事业上顺风顺水雷厉风行的精英本人她自己，这辈子也不会遇到一个吃得住她的人。咳咳，当然，言家继承人言氏集团总裁，高高在上的言牧寒同学，曾经，也是这么认为的直到这俩妖孽相遇，双方才明白啥叫造化弄人，啥叫苍天饶过谁！杨芸蕴为何脚踹言大总裁，言大总裁又为何深夜惨叫？这究竟是命运的嘲讽，还是现实的捉弄！观众我们啥也不知道，我们只负责吃瓜。展开收起...
良宠
前世历尽千帆，转眼重头再来。这一世，沈君茹誓要守护家族，手刃仇敌。却一不小心惹上未来权倾朝野摄政王。（身心干净，专情一人，宠文，宠文宠文！）...
网游之龙王苍傲
一个重生的天才，一段关于网游的传奇。他强大，装备技术和奇遇一个不缺。他仁慈，百花齐放比一枝独秀更能渲染这个精彩的世界。他残忍，龙之逆鳞绝不能触动。他聪明，智慧是一种力量。他虚拟的世界可以成为每个人的梦想舞台，打宝练级PK竞技等等组成了这个世界的节奏。正如足球运动是足球运动员不可缺少的部分一样，游戏，也是我们玩家的第二生命！你喜欢玩游戏吗？...
我的极品老板娘
为了钱，林旭阳答应老板帮去搞老板老婆，没想到落入老板的圈套。丢了工作，自己的未婚妻也被老板霸占。男人不可以穷，更不能因为穷舍弃自己的骨气！...