手机浏览器扫描二维码访问
下午的训练在室内进行。
阮胭到的时候,陈玉他们都还没来,偌大的训练室,正中间的高脚凳上坐着一个中年男人。
他穿着青色的中山装,一双眼,精神矍铄地看着阮胭。
阮胭事先做过关于孙贺钧的功课,她自然能一眼就认出来,这个人是谁。
“孙老师好。”
“嗯。”
孙贺钧面上没什么表情,他扫了眼她脚上裹着的纱布,“脚受伤了,下午还打算练吗?”
“练。”
阮胭答得果断。
“怎么练?”
孙贺钧端起旁边的大碗茶,饮了一口,“下午我给他们训练腿部动作,你这样,练不了。”
“可以把我的大腿绑在把杆上。
不动脚踝,跟着练大腿的软功。”
阮胭说,“然后我把您给他们要求设计的动作都录下来,我回去慢慢练习。”
孙贺钧问她:“你平时的柔韧性怎么样?”
“能劈叉,横劈和纵劈都可以。”
这些也都是演员的基本功,她在学校一直都有坚持练习,即使毕业后出来拍戏,也是会一周坚持出三次形声早功。
孙贺钧的眼神这才多动了动:“可以,等陈玉来了,让她替你绑着。”
“好。”
孙贺钧没再和她多说,他不说话,阮胭也安安静静站着。
一直站到陈玉他们过来。
孙贺钧让陈玉替阮胭把右腿掰到把杆上,用带子缠好。
陈玉还有些惊讶,这么拼?
由于阮胭的韧性好,绑上去的时候也不怎么费力。
一整个下午,她的左腿都被绑在把杆上,她用右腿单独站立着,左手扶着把杆,右手用pad录下孙贺钧和陈玉指导赵水晴和徐延的视频。
孙贺钧没有给她过多的关注,只是偶尔才扫过来一眼。
到了训练结束后,孙贺钧也什么都没说就直接走了。
陈玉替阮胭把左腿放下来,血液回流,她差点没站稳。
陈玉说:“辛苦了,回去好好休息。”
阮胭点点头:“放心,我虽然脚踝受伤了,但还是会坚持训练的。”
杂技,形式各样的招式固然重要,但软功是最基本的,邓飞虹的前期准备只给了一个月不到的时间,阮胭只有对自己狠一点,等脚恢复好了,后期的效果才会好。
陈玉拍拍她的肩:“别太拼。”
阮胭点点头。
陈玉和徐延都走了,训练室里就只剩下了赵水晴和阮胭。
赵水晴看着阮胭脚微跛的样子,她说:“你还真是和以前一样拼。”
“嗯。”
阮胭把pad收好放进包里,准备离开。
别脏了她的轮回路 神医狂爸混都市 萧如意李凌云 秦默大林子 终于等到你 竹马和天降HE了 年上攻 莫思瑶陆明辰 傲妻请入局顾净妍席郴 傻子总裁独宠娇妻苏佩霍亦辰 穿越开个火锅店 陈六合苏婉玥 叶昆仑苏婉儿 顾净妍席郴 时光教会我爱你 大佬夫人马甲多舒沫霍北渊舒情霍云城 楚宁历史穿越 陆岩云若兮 龙王奶爸 我什么时候无敌了
世人只知道,才华横溢的莫诗意最大的梦想是日进斗金,迎娶高富帅,走上人生巅峰。却没人知道,重生前的莫诗意爱他爱到没了自我,最后却落得个人人欺压丧子身死的下场。于是,重生后的莫诗意忙着赚钱复仇,压根不想碰一下那个嘴上说着滚蛋,身体却很诚实的大尾巴狼!只是,什么时候变成了他跟在自己身后追着跑?明明上一世恨不得将她挫骨扬灰,这一世不仅在第一时间帮她虐渣立威,更是自荐为她暖床?莫诗意呵呵冷笑,不好意思,本...
他当过搬砖工,当过酒吧服务生,当过办公室文员,当过老师,当过医生他是千千万万打工仔中的一名,为了生计而奔波劳碌,但同时他却又是一位得上古巫王夏禹血脉传承的巫师。巫,上一横顶天,下一横立地,中间一竖直通天地,中统人与人,是真正通天达地,掌控天地万物生灵之大能者!本书继续生活录装逼踩人,轻松的文风,不喜者慎入。都...
当巨龙的时代渐渐终结,当术师们在星空下留下无数的财富和传说,一个个觉醒的少年,便开始踏上他们的征途。...
道化万物,大化流行,域中四大道大,天大,地大,人亦大。天遍覆,地遍载,自然之神和人类之神为拯救情种之树而陨身重生,自然的包容惜生,与人类的狂妄残忍,相爱相杀...
论财富,没有人比他还要有钱。论实力,没有人比他还要强悍。为了自己的好兄弟,沈南星可以做任何事情,包括成为合约女婿!...
何瑾想不通,自己辛辛苦苦,费尽心思将大明搞得国富民强,四海升平,怎么就成了佞臣?难道是因为搞事情的过程中,做生意挣了不少钱?亦或者是个人魅力太大,跟皇帝的关系很铁?不就是边改革,边享受...