36酷文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第43章 脸红了（第1页）

陈凡有些泄气。

时间太久了，他可等不及。

仿佛看出陈凡的想法，冯破军又接着解释道。

“其实只要力量跟敏捷上来了，后面稍微学点格斗技巧，应付一两个小混混，完全没问题。”

听了这话，陈凡才稍稍满意。

带着冯破军，两人先去了健身器材馆。

冯破军招来一个健身教练，简单地跟他交代了两句，对方便开始针对陈凡制定详细的健身计划。

一下午，陈凡啥都没干，就耐着性子专心在场馆里锻炼。

结果练了一个小时，便被教练给叫停了。

“老板，刚开始健身，最好不要太久。容易伤身体。”

“健身是个循序渐进的过程。只要持之以恒，以您的体质练上去早晚的事。”

陈凡知道对方说的有道理，只是这会儿兴致刚上来，突然被打断有些不尽兴啊。

看出了陈凡的意犹未尽，一旁冯破军主动提议道。

“要不换个项目试试？”

陈凡扭头看过来，“你觉得练什么好点？”

冯破军不假思索：“射击，射箭都是锻炼专注度，培养敏捷度，改善身体的协调性。”

陈凡想了想射箭不感兴趣，于是两人直奔射击馆。

结果一进场馆，好家伙，人满为患。

好几组练习的通道，全都排着长长的队伍。

好在陈凡是老板，这点小事儿根本不是问题。

教练直接帮陈凡安排进了金卡会员的贵宾专属区域。

这次没有安排教练，因为论射击，侦察兵出身的冯破军不比这里的教练差。

射击这玩意儿陈凡前世还真玩过一段时间。

先尝试固定靶，八发子弹全部上靶，竟然还有两个十环。

乔熏陆泽禁止离婚陆少夜夜跪地轻哄  九卷天书诸天无敌  淌入河流  温水煮蜜桃目录  镇天神医  剑元图秦风林紫霜全文免费完结版  锦绣缘  剑元图秦风林紫霜后续  凌总夫人又在演白莲了免费阅读  假千金身世曝光玄学大佬杀疯了  剑元图by晨弈  从女子监狱走出的修仙者  玄幻开局一身无敌大招罗天蓝秀儿全文阅读  罗天蓝秀儿全文免费阅读无弹窗  恋综上全是我前任  变态露出妻丽子  净无痕最新  叶辰萧初然  镇天神医  玄幻开局一身无敌大招罗天蓝秀儿全集