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第63章 训练一（第1页）

每天早上六点必须准时到操场进行训练，时间为六点到七点半。下午的时间是第四节课和晚饭课间时间的一部分。大约也有一个多小时。这和我曾经学校的训练时间是一致的，因此也没有什么发愁的。早上我甚至会更早一点去。不为什么，最起码也得“尽足够的人事，才能在安天命的时候没有那么的落寞。”

我习惯站在队伍的最后面，不喜欢和他们在前面争抢。应届生在前面一个又一个的点名。我在后面站的十分的无聊。便手里拿着一个小小的低音炮，沉浸在自己的世界里。

“复读生全到了吗？”前面传来了队长的声音。

……

见后面没有人回答，队长便准备亲自到后面点人。“队长，你休息……我替你去查人。马上就好～马上就好！”前面又传来了那个谄媚的声音。不用想，又是那个废物的语调。我直接被无语到了……

“洪亮到了吗？”

“哎，在这里……”

“伟哥来了吗？”

“嗯，到了！”

“怎么还缺一个人？谁没有被点到名字？吱个声！悄悄躲在队伍里干嘛呢？快点吱个声！”他故意放高了声音。

我无精打采的举起了左手说了声：“没点我……”

“没点你，你在那里半天不说话。你当你是什么人，你是来复读的，不是来养老的！”他指着我的鼻子说道。

“你要干什么就直接说好吧，天天这样，不无聊吗？”我随意的对他说道。

他一步接一步地靠近了我，小声的在我耳边说着：“让你尴尬，帮你难堪。我就觉得十分有趣。”接着他又大步走向队长，对队长说着：“队长，这复读生一点也不配合咱们。仿佛咱们是复读的，他是本队的。”

队长看我的眼神也带着些凌厉，刚准备对我开口说话，就被一声话打断了。“不是……你们都没长眼睛吗？明明是这个废物没点云彪的名字，现在你们还在这里还准备指指点点。什么意思，欺负他吗？”林鑫同学在一旁说着。

“你是铁了心要和我……”废物的话还没有说完。教练边走了过来：“人家其他队伍早就开始训练了，你们在这里是干嘛呀？如果自己不想练，就回去教室该干嘛就干嘛。别在这里浪费别人的时间。”说着看了我和废物一眼。

“不是教练，是他先故意挑衅云彪……”林鑫的话还没有说完就被教练的的眼神打断，没有再说话。只是站在了我的一旁。

“今天我们训练跳的专门性练习。早上为动作基础，下午是动作整合，连贯性练习。开始吧，三公里热身。谁再多说一句话，就回去！不用练了！”教练对大家说道。

三公里很快便结束，教练开始教如何进行跳的专门性训练。

“纵跳，收腹跳，抱膝跳。每个项目各五组，每次二十个。速度一点，然后我们还有其他训练。”教练安排着训练内容。

“啊，教练。以前不是都是三组吗？怎么突然变这么多了？这能做完吗？”队伍里传来了叽叽喳喳的声音。

“话这么多是做不完的！以前是以前，现在是现在。你怎么不拿小时候和现在比较？那时候是高二，现在你们是高三，已经没有时间给你们打基础了。”教练对他们说着。

“你们看他，他已经做完一组了。”教练指着我说着。大家的目光也随之而来。

我已经准备第二组了，实话说三年对我积淀还是有些用的。我视每一个动作都是最后一个，每一次爆发，每一次向上，每一次动作，都十分认真地做着。我背对着大家，在队伍的最后面，没有看到他们的各种眼神。可能有尊重，但是更多的是“不屑”吧。无所谓，我完成我自己的事情就好。

就当我在间歇的时候，教练走到了我的身边对我说道：“你是三中学生是吧，你是哪个教练。是李教练的学生吗？”

“李教练是我高三的时候才带我的，我的教练一直都是刘老师刘教练，是一个女教练。教了我三年。”我认真的对他说道。

“不错，动作的连续性和腿部的爆发力都是极好的，确实不像只训练了一年的水平。对了，你今年的体考成绩是多少？每一项的具体成绩是多少？”教练坐到了一旁的台阶上，划拉着手机问着我。

“没考多少，总分84.6。挺举和跳远都是满分。一百水平不够，12.6。八百最差两分二十一。”我与他讲述完我的成绩，继续开始了下一组。

“不应该呀，八百不应该这么差。”他终于是放下了手机，抬了抬眼镜对我说道。

“怎么，还要我把成绩单给您看吗？”我笑着回应他。

“哈哈哈，这倒是不用。不过，只要你和我好好练，我会让你有质的变化的！”他信誓旦旦的对我说。

“只要你给我足够的自由度，我会给你一个好的结果。”我对他也信誓旦旦说着。

“给我？是给你自己吧！”他收起了刚才的笑容。接着说道：“只要你努力，我会给你足够的自由度的。毕竟你也训练了三年了，对自己的了解肯定比我多。不过，别给我在队里找麻烦，人太多了，管的也麻烦。”

“我还以为您是来给他找面子来了？没想到您是谁的面子都不给呀……”我对教练笑着说。

“第一天我就说过，“努力”在我这里才有面子。剩下的啥也不是。你好好努力吧。”说着教练便离开了。

“这个教练还挺有意思，看来以后的训练不会无聊了。”我在心里说着。

很快，上午的训练就结束了。又得拖着一副疲惫的身体回去接受精神的“摧残”了……当我回到教室后，眼睛很自然的便看到了我的座位旁边，睿雪已经在那里吃着早饭，还和小组的其他人有说有笑。

“难道她的训练不累了？”我一步一步的走到了我的座位上，就连她和我打招呼都没有回应，眼皮一耷拉。再醒来，已经是上课铃声在耳边催促。

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