手机浏览器扫描二维码访问
吐了吐舌头,小丫头蹦跳着喊道“二哥,你今天怎么起这么早啊”
看着江寒蕊一副精力充沛的样子江峰不禁笑了起来,这丫头从小就是个9点睡觉,3点起来的主,也不知道哪来的精神,就好像不用睡觉似的。
不过她醒了之后也不打扰别人,就自己静静的看书玩玩具,等陆怡芳起来准备早餐了才会跑出来缠着妈妈。
看到今天二哥竟然也这么早起来,小丫头所以才兴奋的不行。
“我起来跑步呀,锻炼身体。”江峰一边擦拭着湿漉漉的头发,一边回答江寒蕊。
江寒蕊听完立马举起手道“我也想和二哥一起跑步”
“要跑很远的哦,很远很远的。”
“不怕我很会跑步的,在学校里我跑步一直都是第一名呢”
“哦蕊蕊这么厉害啊”江峰有些意外,之前还真没听她提过这事。
“嗯哼”江寒蕊骄傲的一点头,接着又问“那我能和你一起跑步了吗”
“行,那明天早上你就和二哥一起出去跑步。”
江峰估摸着小丫头跑个两次就腻了,所以明天带着她一起倒也没什么关系,大不了等她跑不动了自己先把她送回家就是。
“yeah二哥最好了”
小丫头说完就跑去厨房和陆怡芳汇报了这事。
刚煮好豆浆端出来的陆怡芳听完看着江峰说“一起跑跑步是可以,但要注意安全。”
江峰点点头“嗯,知道,我们就在小区周围跑。”
陆怡芳这才对江寒蕊点头道“要跟紧哥哥知道了吗”
江寒蕊立即猛点头道“知道啦”
偷喝了口豆浆,江寒蕊又将目光投向江峰,发现他这会儿正在做仰卧起坐,于是立即小跑了过去。
“二哥,我帮你压住脚。”说着江寒蕊便蹲下身用力按住了江峰的双脚。
“谢谢蕊蕊啦。”
其实仰卧起坐把脚步固定住并不是很好,这样会降低腹部肌肉的工作量,但江峰想着小丫头就那点力气,想压也压不住,所以也就不打击她积极性了。
和跑步一样,江峰准备先试着做50个仰卧起坐,剩下的一半分到下次再完成。
“4243二哥加油”
在第四十三次坐起身体时,江峰的呼吸已经变的十分粗重,并逐渐开始感觉不到自己的腰到哪里去了,但听着自己妹妹的加油声,江峰又猛地深吸一口气,再次坐了起来。
“44啦”
眼看着胜利就在眼前,江峰也顾不上全身肌肉的抗议,一口气将剩下的6个全部做完。
“50二哥真棒”
伴随着小丫头的欢呼声,江峰躺在地上再也不想动弹,脑中只剩下一个念头。
早知道等做完仰卧起坐再洗澡了。
这时江寒蕾从房间走了出来,看着浑身湿透躺在地板上的老哥不禁笑了一声,打趣道“哥,看来还是学霸更适合你。”
江峰瞥了她一眼,回道“等过一个月我就让你知道什么叫德智体美劳全方位发展。”
秦朗林馨儿 林逸 京华烟云顾轻舟 叶轻魂沈碧晨 锦鲤王妃有空间 婚宠蜜恋,顾少哪里逃 虎婿 南悠悠顾霆煜 尹婉竹 你好啊校草 有系统就是任性 烽烟乱世遇佳人 冰冷少帅荒唐妻 史上最强家族 大明蒸汽帝国 师座的三世情人(顾轻舟司行霈) 绝世高手在都市 穿书之红楼黛玉 我的女房东 情云北去慕星辰季紫瞳晏北辰
神龙附体许诺由黑空行云倾心创作的一本玄幻科幻类型的小说,故事中的主角是许诺庄梦蝶程鹏,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读曾经,他是万人敬仰的超级学霸!如今,他是人人鄙夷的废柴学渣!原来,是一丝神龙残魂进入了许诺的体内,融合完成,成为神龙之体的许诺,开始了他的逆袭之路,重回巅峰!...
公司里,拖厕所的勤务员陈飞,迎娶了公司冰山女总裁李青娥...
家逢变故,母亲车祸而亡,十六岁的齐欢,瞬间没了倚靠。母亲下葬当天,齐欢就被逼着接受小姨变继母,表姐变亲姐的事实,她不接受,过去疼爱她的小姨直接变脸,自坠下楼却诬赖是她所推。亲生父亲竟然不听她的解释,要将她送到少管所。就在齐欢的人生即将被成功的摧毁,他犹如天神一般的降临。帮她虐渣,供她吃穿,在她未成年的日子里,尽职尽责的做着她的监护人。成年后,她被人告知她在她母亲肚子里的时候就有一桩娃娃亲,娃娃亲的对象,竟然是他的亲外甥。齐欢惊悚,她这是要把哥改口为舅舅了吗?舅舅?休想,要改口,也是老公。某男听闻她说的话后,俯身压了下来,将她狠狠吻住。棒棒糖的梗婚礼当天,齐欢被一波同龄晚辈灌酒致醉。她躺在床上哼哼唧唧的一直吵着要吃棒棒糖。某个打水过来要帮她擦脸的新郎,刚伸手过来,齐欢就猛的抓住了新郎的手指,认真的舔舐起来。某人眸色沉沉,低沉的问道,好吃?齐欢真以为是棒棒糖,点点头,一脸纯真的应道,甜。某人笑了起来,一如她两岁半的时候。彼时,十二岁的他放学归来,在客厅里就撞见这被人灌醉的小丫头,她红着脸,哭哭闹闹的喊着要棒棒糖,他刚走过去,想要抱她去睡觉,她就把自己的手指,当成棒棒糖含进嘴里吸,他被吸的心动到如今。往后余生,自是一辈子。那换个更甜的棒棒糖给你,好不好?某人邪恶的诱哄着。齐欢点头,不疑有他,嗯。下一秒,齐欢眼前一片漆黑,一个湿滑柔软的棒棒糖,就这么滑到了她嘴里。...
苟利国家生死以,不以祸福趋避之!本文讲述了一个重生的落魄红三代的事迹,述说了一个以改革开放为背景的官场经历!且看主角如何利用自己的优势和头脑,在如履薄冰的官场商场道路上一路披荆斩棘,一览众山小!本人已完本作品抗战之血色残阳,近三百万字,人品保障!大家放心收藏!...
天下大势,分久必合合久必分。六百年的大夏倾倒,天下一分为三,其中西陵最盛,南平次之,北夏最弱。诸侯争霸,谁能问鼎中原一统天下?南麟北鹤得一可安天下,唯有风云可逆乾坤。一段六百年的谶语引来轩然大波,到底风云为何物?他是一个放浪不羁的游子,还是一个胸怀锦绣的谋臣?面对诸侯们的伸出的橄榄枝,他最终会选择那方?国仇家恨纠结的他,是血性男儿,还是阴险小人...