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第130章 和生活碰触和人联结（第1页）

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向上找到一些感觉了！那个在2019年开放自己的感觉，那就是去和生活碰触，去和人联结，不是去读书，不是去写作，或者说，不只是读书，不只是写作，而是有那种想要主动投入到生活中去的感觉，那种不害怕生活和被人会伤害自己的感觉，或者是那种知道生活和他人会伤害自己，但是知道这种伤害并不会把自己怎么样的感觉！

就是这种感觉，向上想要哗哗哗的冲向生活，去和生活碰触，去和他人联结，当然，现在因为疫情，长期待在家里，能碰触和联结的方式都有限，真正到生活中去之后，就像2019年开始做销售之后，和领导，和客户，和同事碰触之后，那种人和人之间的差距，那种被人比下去的感受，都会真正的刺痛向上的肌肤，会把此刻的这些感觉驱散，会重新让向上回到旧习惯中去。

所以，现在这种激情，只是新习惯的一点火苗，它远远没有形成强固的习惯，只是新习惯的开始而已，向上要小心的呵护这点火苗，让它始终保持着燃烧，而不是像2019年那样，开放了自己，点燃了自己，开启了新习惯之后，就感觉自己已经无所不能了，直接把自己抛出去，即使火苗已经被吹的奄奄一息了，仍然没有给火苗提供能量和庇护，最终火苗熄灭，旧的习惯重新占据了上风。

当然，即使小心呵护，新的习惯也不一定能建立起来，向上还是要通过自省的方式来觉察自己，看自己是否做的对，或者自己是否感觉舒服，只有新习惯能通过觉察、自省和调整，让自己越用越舒服，那这簇火苗才能不断的增大，变强，才能形成新的习惯。

这是向上和2021年不同的地方，2021年的这股激情燃烧起来之后，向上采取的方法还是和之前十几年一样，用固定的新行动去强化自己的新习惯，但固定的新行动虽然是好的，虽然是正向的，但不一定适合当时的向上，向上确实需要强化自己的新习惯，但这个强化的过程一定是让自己心甘情愿的接受的，要能从新习惯中获得正反馈的，要像练功夫、练跑步一样，越练越舒服的，越跑越快越轻松的！如果强化新习惯的新行动，让自己越来越难受，那就应该果断调整，大的方向不变，但小的策略需要调整。

新火苗来之不易，向上这次一定会好好珍惜，这次向上有了自省的工具，身材非常棒，哈哈，这都是新火苗的良好基础，给新火苗提供了不少的信心！

今早向上称重了，没有反弹，哈哈，66千克稳了，今天只要不多吃，那明早有希望看到65+！当然，也可能是昨天28个饺子其实不多，所以66千克还含有水分，明天还会反弹，但无论如何，明天是有希望看到65+的，离这个月结束还有不到两周，向上继续向65+前进，这次，还要加个多和生活碰触，多和他人联结的目标！

加油！65+，加油！和生活碰触，和他人联结！

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