手机浏览器扫描二维码访问
第29章 五禽戏（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
第29章五禽戏
还是那样天昏地暗，世界末日式的噩梦，不同的是多了一片乌云，还有一位少女的尖叫，除了对自己安危的恐惧，还多了一份对另一个生命的担忧。
凌威睁开眼，眼珠转了转，下意识地寻找着，映入眼帘的是白色墙壁和天蓝色天花板，窗外淡淡的光线流泻进来，带着丝丝清晨的清新。
凌威依旧躺着，一动不动，用心回忆着女孩的面孔，不过只是一片模糊，但可以确定不是熟识的笑脸，而是……那幅山水画！凌威一下子惊得跳起来，后背冒出一股凉意。外面的院子里传来几声清脆的女子娇呵声，是陈雨轩。
拉开房门，陈雨轩穿着一身跆拳道服装，在一棵花树下挥舞着拳脚，不时大叫一两声，在朝霞淡淡光辉下，英姿飒爽。
“早。”陈雨轩走过来，一边用毛巾擦着红润脸颊上的汗水，一边欢快地打着招呼。
“你起得似乎很早。”凌威伸开胳膊，舒缓地做着运动。
“习惯了，我喜欢高强度的训练来增强体质。”陈雨轩笑着说道：“很奇怪吧，我学中医偏偏不采用中医养生方法，迷上了跆拳道。”
“各有各的好处，跆拳道刚强还可以防身，中医的一些方法过于柔弱，偏于中庸之道，阴柔有余，刚强不足。”凌威活动一下脚踝：“我以前也喜欢高强度运动，后来受伤了就采用温养型的训练方法。”
“你练的是五禽戏。”陈雨轩看着凌威摆开架势，双手半举，十指分开，微屈，指节绷紧，形似虎爪，立即知道练的是传统功法，脱口而出：“五禽戏，八段锦，洗髓金经，六字诀，是国家大力推广的中国传统养生方法，尤其华佗创立的五禽戏，为大多数学中医之人喜爱。”
“你炼过吗？”凌威做了个鹿奔的动作，转脸看着陈雨轩。
“我没有。”陈雨轩甩了甩拢在一起的秀发：“我爹经常练，有功夫你们俩倒是可以切磋切磋。”
“我琢磨了好几年，有些地方还是不理解。”凌威皱了皱眉头：“有时间确实应该向他老人家请教。”
“过几天带你去见我爹，他一定也会高兴认识你。”陈雨轩眼中光芒闪动，有一种异样的微笑。
“要见老掌柜吗。”梅花不知何时来到身边，忽然插了一句：“发展得也太快了吧？”
“什么意思？”陈雨轩疑惑地转脸看着梅花。
“中国的风俗，不是要谈婚论嫁才见双方父母吗？”梅花俏脸微仰，带着天真的微笑。
“去你的，听你的话，好像自己是外国人似的，这都是哪跟哪。”陈雨轩撇了撇嘴，抬手在梅花脑袋上拍了一下：“我们在讨论锻炼身体的方法。”
“什么方法？我也想学。”梅花期待地眨了眨秀丽的大眼。
“你跟我学五禽戏吧。”凌威温和地笑了笑：“你性格比较柔，不适宜学习跆拳道，况且五禽戏可以增强手部的感觉，体会体内气血的流动，更有利于针灸。”
“好，我就学五禽戏。”梅花爽快地说道：“我先从哪里学起。”
“你先跟着我练，慢慢体会。”凌威做了几个手型，虎爪，鹿角，熊掌，鹤的翅膀，猿爪，讲解了一遍，梅花倒是心灵得很，比划几下，立即就学会了。
“悟性不错。”凌威赞许地点了点头，接着说道：“五禽戏和中医密不可分，五禽就是五种动物，代表天地间的五行，对应五脏，虎练骨——肾主骨，生髓，益肾健骨。鹿练筋，肝主筋，增强运动技能，益肝。熊练肌肉——脾主肌肉，改善脾胃运化功能，营养脏腑，增强肌力。猿炼神——心主血脉，藏身，疏通血脉自然可以健神。鹤练气——肺主气外合皮毛，提高肺的呼吸功能。”
“五禽戏就是模仿五种动物的形态，达到养生健体的效果。”梅花口齿伶俐，声音清脆。听得陈雨轩惊讶地瞪大眼：“梅花，看不出来你还会触类旁通，理解得真够快的。”
“那是凌师傅教导有方。”梅花兴奋地表情略微收敛，神情恭敬。
“我还没开始教你。”凌威撇了撇嘴：“小小年纪别的不会，拍马屁的功夫倒是不错。”
大汉威龙 异路仕途 极品纨绔生活 仙骨风流 懒人修仙传 成蛇 甜心住隔壁：恶魔校草，来敲门！ 龙珠之贝吉塔 骨皇 小竹峰的男弟子 回到三国当校长 我的黑心系统 意修士 诛天狂凤：独宠摄魂鬼妃 剑气惊鸿 神鬼剑士 风流邪尊修仙记 祸害大清 火影生活录 官路豪门
阎凤传之百鬼朝圣
我穿过死亡的幽谷，在茫茫人海中遇到了你。爱是自私而疯狂的，谁又不想拼个玉石俱焚...
九层仙莲
要种地，就种得大一点收废站老板胡途，以废铁价格收购的黑色莲台，竟是空间宝物。宝物低调辅助，开启开挂人生。他擅长种地，种出一个小世界他钟爱艺术，制作一件件国宝级艺术品他敢于冒险，上天下海无所不能他探墓挖宝，挖出一面面飞扬的锦旗...
千秋万载前世不负今生
爆笑1V1景伊人，文武双全德才兼备的傲娇小公主，一夜魂穿，成了陆氏集团总裁夫人。...
霸道总裁深深宠
他是A市最权势滔天的男人，对她无限宠溺，步步诱婚。原以为遇上他是阴谋，很久以后，她才知道他一直隐藏在心底的真相。她开始了白天甜蜜蜜三百六十度无死角虐单身狗，晚上被男人任意压榨的苦哈哈的生活。婚后，爱情的巨轮说沉就沉，惹火的蛮腰说肥就肥。她立志要健康减肥，跑步机上跑了十分钟，便气喘吁吁抱怨道不想跑了，累死个人了！...
超能全才
融合上百个死囚的灵魂记忆在一个窝囊无能的富二代身上还魂重生，摇身一变成为一个几乎无所不知的超级全能天才，同时还白捡了一个如花似玉的老婆。而强大的灵魂能量则让杨洪涛拥有了类似于创造生命的能力，他可以赋予一只蚊子一个手机甚至是一块面包短暂的低级智慧和生命。想要获得跨国集团的商业机密？他完全可以用强悍的黑客技术入侵对方的集团网络来获取资料。不过他还是比较喜欢直接捕获这个集团的电脑主机，让其拥有一个电子智能生命，那么对于杨洪涛来说这个集团公司就再也没有什么秘密可言了！面对全球十大杀手的追杀，他可以用古武秘技轻松的捏碎对方的喉咙，不过他还是比较喜欢偷偷捕获敌人的随身武器，并赋予其生命，这样当凶悍的刀客挥动他爱如性命的弯刀时很可能会先割掉自己的鼻子，而冷酷的枪手只要一拔枪恐怕就要先爆掉他自己的小弟弟！...
大圣李玄宗
妖族中至高无上的存在被称之为大圣！宗门世家妖魔异族，万年前上古大劫绝地天通，修行界秩序崩塌。有人族小国供奉妖魔，充当伪神。有修行宗门驱使妖魔作乱，只为香火供奉。黑山老妖踏阴风，九尾妖狐敢压龙。北明妖王颂梵音，妖圣覆海换阴阳。李玄宗手持能升级功法的玄法戒两度穿越，从纵横江湖的一代邪王成为依附妖魔苦苦求生的底层修士。乱世之中，李玄宗为求超脱踏入巅峰，以人身成为那搅动天下风云的混天大圣！...