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340 红烧排骨（第1页）

伍环这一下子，突然感觉自己还挺重要的。

那么多人需要自己照顾，自己简直就是救星一般的存在啊。大救星算不上，救星总归是没问题的吧？

伍环到达大众赛场的时候，郝爱民又到了。

伍环都有点不好意思了，自己这个运动员，真的是不太的过去啊，还没有教练勤奋，那得什么时候才能游出亚洲、游向世界啊？

于是，伍环赶紧换上装备，一猛子扎到水里，开始训练。

郝教练今也没什么特殊强调的，继续让伍环练习动作的规范化、标准化。这种规范和标准，就是职业化的基石。没有这个作为保证，很难在日后取得像样儿的成绩。

伍环也基本领悟了教练的意思，于是整个上午和整个下午，就是重复着自由泳的各种技术动作，并且努力做到和郝爱民传授的方法一致。

眼看又到了吃晚饭的时间了，郝爱民提醒了好几次，伍环这才不舍地离开游泳馆。七八中文天才一秒记住ωωω.78zω.còмм.⒎8zщ.cóм

伍环发现，很多东西并不一定是你先喜欢上它，倒像是你不得不陷到里面之后，才渐渐地在耳鬓厮磨中有了感情。

这游泳也是，自己自从练习铁三开始，就是情非得已。

不是狗撵，就是鱼咬，想不游都不行啊。

就这么的，才总算是练会了游泳。那时候，估计多少沾零臣妾的仙气儿，要自己本身有多么nb，应该谈不上。

后来的奉城短池赛，还是被强迫的，更多的是韩日禾的自尊心，非要和鲍勃一争高下，自己就是韩日禾的枪而已。

现在，韩日禾的角色又变成了郝爱民，为国争光、冲击奥阅重担咔嚓一下子落到了自己肩头，自己又是很被动的。

但是呢，渐的在水里这么泡着，和这一池清水，还真就有了感情。

伍环有时都在想，这水是不是也是有感情的呢？它在那里波光粼粼，就是希望你欣赏它。它在那里荡起涟漪，就是希望你走进它。它在那里起伏波动，就是希望你随波逐流。

什么时候，真正地达到人水合一，自己离成功也就应该不太遥远了。

郝爱民教习的动作，其实仔细体会，也是要寻求人去适应水，而不是逆水而校你越是适应的好，在水中受到的助力就。而水给你的推力、浮力，你也就能更好地加以利用，为自己所用。

伍环一边思考着这些问题，一边回到了燕之屋宠物店。

路过隔壁那家山东老菜馆儿时，伍环就感觉有一双眼睛在看着自己，赶紧加快脚步逃回了自己的店里。

燕老板居然很早就回来了，估计是白的事情办完了。

还是丝袜配围裙，高跟下厨房，真是下少有的厨娘形象。

之所以又下厨房了，燕老板是感觉这两连续在老菜馆儿订餐，油有点大吧。总吃饭店的，肯定没有自己家健康啊。

而伍环呢，正在备战区级游泳赛，吃的东西，一定要健康。

燕老板特意查了红烧排骨的做法，等伍环回来，一锅排骨也做好了，等一掀开锅盖，燕老板的大眼睛连眨都不会眨了这是红烧排骨么？这不是黑烧排骨吗？简直都成了煤球儿了。

一股浓重的焦糊味儿在店里是弥漫开来。

伍环就这么十分惊诧地看着燕老板，就这么个家常菜儿，都能做成这个德行？随即，伍环的眼神又变成恐惧，因为，他已经看见，燕老板不坏好意地端起那一锅胡巴排骨，笑嘻嘻地看着自己。

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