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第208章你已经可以1v5了,贫乳真悲剧京子
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百代老师笑眯眯的看着我,淡定的说道:“啊拉拉,京子,这一次负重是六十公斤哦!”
我:“……”
反正你就是不想让我舒服是吧……
反正你今天就是想折磨我了是吧。
反正你就是就是要把我坑到底是吧?
行……反正你不会害我,老娘就跟你杠上了。
其实不说大家也知道,虽然百代老师看起来是在将我的底线不停的向下压,但是实际上,她是在不停的压榨我的极限。
虽然有人说,让人体一而再再而三的达到极限的话会对身体不好,但是不要忘记了,这里是刭力这样的东西。
负重六十公斤的一百二十个仰卧起坐做完之后,我几乎是翻着白眼滚下来的。
这么解释吧,蹲下起立很简单吧?
做五个很简单吧?
让你举着一瓶净含量是两点五升的可乐让你做五个也很简单吧?
但是如果让你做五十个呢?
恐怕刚开始不能给你带来负担的可乐在最后会让你痛不欲生。
我刚开始的时候,六十公斤的负重让我没有任何的压力,但是渐渐的,三十个……四十个……五十个……六十个的时候,手上的重量就凸显出来了。
给人的感觉就像是,仰卧起坐坐起来的识货,手上有东西在不停的把你往下扯一样。
到八十多个的时候,我都觉得自己已经崩溃了。
最后一个昨晚,我腿直接的就从固定的位置掉了下来,然后一个打滚直接的像……呃……
像死狗一样的趴在地上,用手捂着腰,说道:“我勒个去,这要了人的命啊……”
百代老师走过来,缓缓的蹲在我的身边,然后残忍的伸出罪恶的双手,在我的腰上狠狠的一捏一捏的。
一股疼痛感从腰上传来,我猛地反弓着身子,拉直了一般,然后用力的将双手拍着地面,一边嘶吼着说道:“啊啊啊,疼疼疼疼……啊啊啊,大杂碎,放手!!”
听到我的喊叫声,百代老师很淡定的翻了一个白眼,说道:“别鬼叫了,疼是肯定的,但是还没到死人的程度,而且看你肌肉的状态,还并没有达到极限,休息十分钟,再加。”
我靠!
谁能告诉我百代老师这一手是怎么学会的?
用手捏一捏就能知道肌肉是不是达到极限了?
太神了一点吧!
你是超人吗?是超人吗魂淡。
我咬牙切齿的锤着地面爬了起来,然后盘腿坐在地上,全身尽可能的蜷缩着,最小的体积。
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