手机浏览器扫描二维码访问
第103章 戒指（第1页）
那天和沈宴发过微信，第二天白冉就忘了。
第四集的真人秀要开拍了，白冉腿好了要开始上运动量，第一天在小区跑步跑了一圈就开始喘，身体刚恢复，不敢把自己逼狠了，跑了一半，喘着气走回来，遇到在门口抱胸笑的顾西祠。
白冉摸了摸鼻子，当不知道对方在笑什么。
“你不去上班吗”
顾西祠“在完善设计图，今天不去公司，再说最近这段时间都是设计部门在忙，这周出设计的成衣，我去不去没什么两样。”顿了顿，“不过成衣好了之后，会忙一段时间了。”
“唔。”
白冉在门口换鞋子，顾西祠跟着她往里走，问“去健身房需要我在旁边给你指导动作吗”
“不不要”
白冉忙不迭拒绝。
开玩笑，身体这么菜，谁想被盯着做那些不规范的健身动作鸭不想
“真的”顾西祠笑起来，眼眉弯弯，看得白冉窒息一瞬。
“不要。”狠心拒绝。
“那好。”
顾西祠说完那好的结果就是，白冉在楼上先拉韧带，拉到流泪。
心里不觉得多痛，身体老实，哭了。
白冉穿着运动内衣和紧身的运动裤，看着整面镜子前，白切鸡一样的自己，欲哭无泪。
马甲线，手臂线条，大腿肌肉线条，目前一个都没有。
能怎么办
默默祈祷最近两期荆棘蔷薇不要有任何的内衣秀吧。
不然穿出去真是丢脸qaq嘤嘤嘤。
白冉不敢想象那画面。
锻炼的头一天，白冉感觉糟透了。
因为原身是设计师，长期坐办公室的，身体比例是好看，但是半点线条都没有，要是从现在开始练再结合食物的话，白冉算不出来什么时候会有成效。
不过这一周有个短期目标倒是可以达成，那就是下次进别墅的时候，不要像大部分模特一样被卢教练训得上气不接下气的。
盘腿坐在新的瑜伽垫子上休息，白冉将自己的辫子往头上缠成一个圈，顿时感觉凉快多了，脖颈和腰上都是汗，她抹了一把脸瞧镜子。
原身胸比她以前的大，胸大对模特其实不是个优势，但是她腰薄，纸片腰搭配大胸，色情感就降低不少，应该是在时尚圈的容忍范围内。
休息一会儿，白冉又开始下一轮的训练。
但凡不想动了，把自己准备的小纸条拿出来，看看目前的体脂，年龄，还有代言过的品牌数又是干劲满满呢
中午张阿姨喊吃饭，白冉才从紧闭的健身房出来。
外搭了件运动外套，里面穿着锻炼的那身。
运动外搭为了吸汗也不多遮挡，基本都是轻薄的布料，一眼就能看透，顾西祠瞄了一眼，轻咳一声，目不转睛只看着自己眼前一方，食不言开动午饭。
白冉把鸡蛋剥了，因为要出肌肉，她的食物盐分都少，是张阿姨听了她的要求后单独做的，蛋黄不要，白冉先吃了两个鸡蛋的蛋白，舌头都没有滋味。
从早上醒来开始，锻炼的第一天，受的打击实在是太多，现在连美食也要退出自己的生活
都二十五了，忍忍吧，扛不下来还想着什么荆棘玫瑰的第一名，做梦呢
这样的反复语言刺激，水深火热中，白冉度过了健身的第一个早上。
总结起来可谓是四个字，身心俱疲。
洗完澡午休过后，下午还有下午的训练量。
白冉和顾西祠打过招呼，又一头钻进了健身房。
健身房的白冉难受，画室的顾西祠也没好到哪里去。
顾西祠的“永不坠落的星辰”画了一半，中间始终觉得少了什么，这两天把底稿放着修修改改了几版，最后都扔了，顾西祠把天鹅画完，这条裙子又卡住了。
直播在线作死[星际] 山神 全娱乐圈等我C位出道 超能力氪金[综] （快穿）女配改行修仙了 [陈情令]孟瑶是个女孩纸 弄死病娇男主[快穿] 孩子不可能是上将的 白月光娇宠日常[重生] 带着商场穿六零 小贼，别跑 二哈和他的白猫师尊 木香记 好 (快穿)女配是大佬 冰糖炖雪梨 给妖端盘子的日子里 小富婆和她的童养媳 穿越之细水长流 春花繁
乱世九州之召唤猛将
作者黄金猪肉荣的经典小说乱世九州之召唤猛将最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说九州大陆，风云骤起！乱世争霸，由此开启！各诸侯国林立，猛将天骄云集。阴谋阳谋交织，绝色美女娇泣。问苍茫大地，谁为乾坤之主。只手遮天，我欲掌控天地！异世界的来客，携带召唤系统，发誓要掌控天地。绝色美女环绕身边，文成猛将辅佐其前，国力蒸蒸日上，权势日益微显。我们和是一失败者，但是我命由我不由天！（PS本文爽文，乃是升级争霸，且看主角，如何一步步登上那权力之巅，美人环绕，手握大权）...
方舟移魂传武(李鸿天)txt
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...
乘碧烟
书海阁小说网免费提供作者孤夜曲的经典小说乘碧烟最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说她本是皇帝之女，天生之公主，却因其祖母当权，废帝为王，全家被贬至远离京城，这也使她度过了一个十分清苦的童年十五岁那年，皇帝一纸诏书，她们全家被召回京城，她父亲为了政治利益，将她们姐妹都嫁给了死对头一家，不过随着两家人新一代的苦心经营，两家也渐渐地开始放下仇怨，可就在这时，悲剧发生...
步步封疆
1988年，j大高才生叶之然毕业时参加了长江省嘉南市委组织部的基层干部公开招考，这是嘉南市委组织部首次开展干部公开选拔的试点工作，叶之然因考核成绩优异受到市委组织部领导的重视，被分配到嘉南市常嘉县马石乡工作。小说从叶之然在马石乡工作二年后被提拔为副乡长开始，叙述了他如何一步步从乡镇基层干部走上省委领导的全过程以及在步步高升中对生活爱情态度。看一个基层干部如何在改革开放的浪潮中施展自己的抱负，展示自己政治才华和领导能力？看官场沉浮中主人公如何克服人性的弱点，不断超越自我，走上权力的高峰。美色当前，主人公对待爱情生活能坚持最初的纯洁吗？崛起中的政治新星，面对各派系的打压，家族势力的拉拢如何坚持自己执政为民的政治理念？（本书内容纯属虚构）...
许国华孙思颖
主角叫许国华孙思颖的小说叫做飞扬人生，本小说的作者是洗礼先生倾心创作的一本官场职场类小说，书中主要讲述了谈了两年的女友最终嫁给他人，老实巴交的父亲突然被检察院带走，就在许国华一筹莫展之时，等待他的又是一张停职通知...
崛起从科技系统开始
说他太倒霉还是太幸运，失业的当天被车撞了，生命垂危之际却被植入了来自外星的第七代生命进化系统。什么？让他五年内进化为超级地球人，成功有奖励，失败化作泥巴？...