手机浏览器扫描二维码访问
第78章（第3页）
不是，陆京迟手上哪来这么硬的?茧？？
祁漾面红耳赤的?嗖一下退后：“你你你你说就说……碰我?干什么，吓我?一跳。”
陆京迟收了?手，祁漾还在那脸红。
这下不用练也热了?。
之后祁漾又默默的?活动了?七八分钟，脸上晕起?的?红也不知道到底是因为什么，他挪着步子过来。
“陆京迟，我?好?了?。”
c栋的?健身器材其实很有限，有的?都是一些最基础的?种类，比不了?大健身房，不过对祁漾来说也够用了?。
跑步机对面的?区域放着几台可?调节下斜椅，陆京迟简单固定了?下角度，说：“你训练的?话，下斜椅和跑步机交替使用就行。”
正合祁漾的?意。
“先来一组吧。”
祁漾点头，把腿勾到横杠上躺了?下去，因为前半个小时都没费什么劲，所以?祁漾心里?也放松了?下来，在陆京迟的?注视下试着做了?两个仰卧起?坐。
……
做到第三个祁漾就躺下了?。
下斜椅的角度大概也就三十多度，祁漾没想到这么费劲，他手抓着椅子两边，仰躺着眨了?下眼。
陆京迟就站在他后面。
祁漾看着他：“我觉得我今天的?运动量可?以?了?。”
陆京迟蹲了?下来：“一组是三十个。”
祁漾试探着问道：“那要做多?少组？”
“今天先做五组。”
祁漾立马着急了?：“不是，不是，陆京迟，我?觉得跑步就是最适合我?的?运动，我?还是网购一台跑步机算了?，我?们回去吧，今天太晚了?。”
说着祁漾就想跑路，没想到刚仰了?下头就被?陆京迟直接扣住了?肩膀：“今天才第一天。”
祁漾在陆京迟手底下很憋屈的?找歪理：“第一天刚刚好?啊，及时止损。”
陆京迟“嗯”了?声，祁漾眼睛里?刚亮起?光。
“不行。”
祁漾：“……”
“开?始吧。”
祁漾不动，陆京迟低垂着眼眸看他：“还是你想在健身房待两个小时。”
祁漾更憋屈了?，咕哝了?句“陆扒皮”，然后闷头又试着做了?两个。
三个。
四个。
祁漾喘了?口气又躺下了?：“要不你给我?角度调低点，调成十度行不行？”
在娱乐圈吃瓜看戏的日子 离婚后她惊艳了世界免费阅读 鱼目混珠 be小说求生手册 大佬归来，假千金她不装了 择日飞升 永生游戏[无限] 万人迷总助不想修罗场 应如愿薄聿珩的免费阅读全文结局 请为我尖叫 岁事当长贺 暗恋对象是竹马Alpha 江辰唐楚楚最近更新 路人甲压倒孤傲总裁 江辰唐楚楚龙王医婿大结局 沈知念南宫玄羽全文阅读 全网都能听到小糊咖的心声 星辰大海从游戏开始 半妖宇智波是人间最强 别逼我放弃人籍
毒医天下：丑妃要逆天
作者芒果味蛋挞的经典小说毒医天下丑妃要逆天最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说她是21世纪的天才神医，一朝穿成了将军府集万千宠爱的嫡小姐，锦衣玉食身份尊贵，就是越长越丑！让她万分汗颜！本以为她可以顺遂过完这一生，谁曾想温柔丈夫和貌美义姐竟联手陷害将军府！一夜之间，将军府满门被斩，父兄惨死，自己也落了一尸两命的下场！真是可叹可悲！好在上天垂帘，让她重活一世。这一世，她不仅要护住爱她宠她的父兄亲人，还要将那对渣男贱女踩进烂泥里！渣男故技重施？她将计就计，让他名声尽毁！渣女绿茶上...
士兵突击之兵王系统
穿越而来，成了许三多的兄弟！？于是，一个名叫云诺的少年从士兵突击开始，逐渐成为令周强列国闻风丧胆的最强兵王！犯我河山者，虽远必诛！...
都市鉴宝师
周夏为救人自己却陷入窘境，幸有后辈给他送来神奇的能力，他利用各种能力鉴宝捡漏，古玩字画，珠宝瓷器，都逃不过他的双眼，让他在收藏界混得风生水起。他传奇鉴宝师生涯也就此拉开序幕。...
温夏战权
被掉包的温家小姐回帝都了。各大千金纷纷打赌她能坚持几天，被冒牌千金撵出温家。有人说她成绩差，不是冒牌货的对手！结果，高考帝都第一，轻松碾压冒牌千金。又有人说光成绩好有什么用，人家才艺获过各大奖项！温夏甩出钢琴古筝国画武术成绩单，来，比比唱衰者就算你全能也没用，人家在温家生活十几年，和温家人感情深厚，最后还不是得滚蛋！温夏哦抱歉，温家公司房子地皮，都被我买了，滚蛋的是他们！在后来，听说温夏和权少谈上了，各大千金化敌为友，都来找温夏请教，她是如何泡上权少的。温夏嫌弃道泡？是他黏上我，狗皮膏药一样甩都甩不掉！...
医女有言：古神大腿不好抱
医女有言古神大腿不好抱由作者似无衣创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供医女有言古神大腿不好抱全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
霸气萌宝：封少宠妻送上门
几年前，温时雨和弟弟遭父亲无视，受继母继妹欺凌，过得苦不堪言。几年后，温时雨遇到一只软萌酷帅的小萌宝。小萌宝初次见面，就搂着她脖子，霸气道阿姨，我养你啊！温时雨感动不已。后来，萌宝他爹出现，同样霸气道女人，我养你啊！温时雨大可不必！封沉晔丝毫不理，豪车别墅钻石，扎堆往她跟前送。后来实在不知道该送什么，索性把自己也送过去。温时雨一脸苦逼能退货吗？封沉晔一经送出，概不退货！...