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当然,他的营养师回答说,这是为了维持正常生理循环,补足体内迅速流失的盐分和糖分,并且建议谷毅可以根据跟人需求稍微调整下饮食。
对此元鸥表示理解,因为她也是这样,用脑特别厉害的时候,就会头晕,然后多吃点甜的就好了。
夏日水果丰美无比,元鸥自然是拿它们开刀,各种水果大大方方的轮番上场。
牵着佑安的手往里走,元鸥轻声道,&ldo;咱们做水果派当甜点,晚饭就吃虾肉小馄饨好不好?&rdo;
在派里面,派皮无疑是最关键的一步,可以说做好了一张派皮,基本上这个派就成功了三分之二。
最近元鸥经常做派,方便期间,她每次都会做四五张派皮,一次辛苦就能轻松好几次。
吃什么补什么,最近谷毅脑子基本上就没闲过,而且佑安也是长身体的时候,多吃点核桃总没坏处,因此元鸥在做派的时候,也喜欢用核桃做底。
从冰箱拿出一张派皮,将调好的核桃馅倒入底部扎满小孔的派里面,放入烤箱170度约35分。
烤完之后拿出来放凉,大概三四十分钟之后再在上面倒上做好的蛋奶油。
为了更加美观,元鸥还在上面洒了些霜糖粉。
最后,在派上仔细摆好各种喜欢的水果,大功告成!
水果派甘甜可口,咬一口有浓浓的核桃香气;派皮金黄诱人,上层又堆叠着厚厚一层水果,五颜六色十分美丽,看去颇有些眼花缭乱的感觉。
包馄饨的时候,佑安脸上再次浮现出常见的崇拜和赞叹交织的表情,小嘴巴里也时不时的发出&ldo;哇哦&rdo;的赞美声。
馄饨皮小小薄薄的那么一片,普通人或许拿起来都会觉得手足无措,可是在元鸥手中,它们便化身为翩然欲飞的蝴蝶,十分轻灵。
元鸥围着围裙,十根指头上都沾了点点面粉。她左手掌心托着一块馄饨皮,右手拿着木片一样的东西,在馅儿盆里轻巧的一抹,然后再画龙点睛一样往馄饨里放入一只洁白的虾仁。
几乎是虾仁刚刚落下去,她的十指就是一阵令人眼花缭乱的上下翻飞,不过眨眼功夫,一只玲珑剔透的小巧馄饨就做好了。
做好的馄饨体态匀称,皮子薄如蝉翼,隐约能看清里面的虾仁。它差不多呈现出一个小碗儿的形状,肚皮鼓鼓涨涨的,两端的皮子被小心的捏在一起,却又竭力向两侧张开来,极像振翅欲飞的鸟儿。
佑安几乎是条件反射的吞了口口水,然后托着下巴陶醉道,&ldo;好好吃哦。&rdo;
元鸥扑哧一笑,&ldo;还没吃呢,你怎么知道好吃不好吃?&rdo;
小家伙很认真的说,&ldo;就是好吃么,姐姐做的东西都好吃!&rdo;
元鸥往他鼻头上抹了点面粉,笑,&ldo;小马屁精!&rdo;
元鸥在这儿继续自己的养肥大业,可是罗元,却并不如她所想象的那样如意顺畅。
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