手机浏览器扫描二维码访问
张雨薇休息片刻,又捏了下自己的腰,“有没有练腰的动作啊?我最近可能吃胖了。”
姜左岩打量了她一眼,又淡声道,“现在这样刚刚好,以前太瘦了,不过练一练线条会更健康点。”说完,从她手中接过一个哑铃,示范着动作。
“只用一个哑铃就可以,身体站直,做的时候另一只手摸着小腹,注意骨盆的位置不要动,像这样。”说完,他利落地做了几个示范,动作干净漂亮,很标准。
张雨薇拿着手里的哑铃,迟疑了一下,“我是要这样站着么?”说完,她不确定地看向姜左岩,眼神似乎在寻求肯定。
“嗯。”
得到肯定,张雨薇这才开始做动作。才做了一组,便被姜左岩制止,“下面,骨盆的位置不要动,否则很容易受伤。”
“这样?”张雨薇调整了一下,又做了一组。
姜左岩摇摇头,拿着又给她做了一遍示范,特意提示她,“放在腹部的手,一定要感知和调整骨盆位置,你再试试。”
“哦……”张雨薇显然有些受挫,语气也有些泄气,但还是听话地做着动作,“这样?”
姜左岩看着姑娘嘟起的嘴,大概料到她此刻的心情,他上前一步,站到她跟前,指了指自己的小腹,“看好这里,别乱动。”随后又做了组动作,然后含笑看着她。
张雨薇陷入失败的挫败感里,人有些耍无赖地看着他,眼睛里满是乞求,“你教教我嘛!”
姜左岩摇摇头,无奈地走到她身后,高大的身材极具压迫感,那一刻,张雨薇就后悔自己刚刚说过的话了。
姜左岩始终绅士地和她保持着距离,右手垂在身侧,左手握住她的手腕,将她的手放到她的腹部,帮她调整着姿势,“这样才对,懂了没?”
“懂……懂了。”手腕处传来他的体温,耳边甚至能够感受到他温热的呼吸,两人的呼吸在空气中交缠,尽管此刻做的是特别正能量的一件事情,房间里却显得有些旖旎。
“非要这样才能懂?嗯?你是不是故意的?”姜左岩的声音没了往日的疏离,反而有些慵懒,听起来格外暧昧。
张雨薇的脸“噌”地一下红到耳根,人也结巴起来,“才……才没。”
姜左岩嗤笑一声,气息扫在张雨薇的脖颈处,很痒。人随即后退一步,又和她拉开到正常的距离,仿佛刚刚什么都没发生过,只留下张雨薇一人在原地慌乱着。
他把手揣进运动裤的口袋里,人懒懒散散地往客厅走,“以后别和男生一起健身,除非是男朋友,懂?”
“……哦。”张雨薇似懂非懂地应了声,但脑子里却是乱糟糟的一团,她想不通姜左岩的话是什么意思,算是朋友间的忠告还是某种暗示?
想不明白。
-
喝完咖啡的两人像是打了鸡血般精神,两人窝在沙发上看电视,始终保持着距离,直到电视上开始重播白天的电视节目,张雨薇看了眼表,才发现已经是凌晨。
凌晨1:00,张雨薇对坐在沙发上同样精神的姜左岩说,“左岩,我睡不着。”
捉妖奶爸 快穿之炮灰女配逆袭记(上) 邂逅调香师 甜吻 教授,请你别矜持 来我怀里放肆 盛夏光年 炯炯有神的爱情 青云梯 [综漫]位面红包群 [综漫]异能力是数学 [综漫]我在咒术高专做卧底 神医小农妃 清穿之幸运人生 花瓶作精分手后爆红了 武当男神,在线快穿 是时候整顿娱乐圈了[穿越] [柯南]与月下魔术师的合约 玫瑰练习生 头条隐婚
在一家小小会所工做的我,是一个会技术活的按摩师,那种按摩可以让人直上云霄,有一天我的女老板居然要我给她做那样的事情...
别人穿越要么是皇亲国戚!要么有贵人相助!冷月就比较牛逼,在穿越之后,摆在她面前的只有一具尚有余温尸体…强力忍术?稀有血继?不,那些都不是冷月现在该考虑的,现在她应该思考的问题只有一个…那就是该怎样在这查克拉(灵能)与科技并存的世界,伪装成死在自己眼前的这个少年,以求得生存的身份及避免被查水表。不过好在,她还有‘神树系统’相助。什么?忍术和血继都要我自己来抽?你已经是个成熟的系统了,应该学会自己搜...
主角叫房遗爱高阳公主的书名叫房遗爱高阳公主重生,这本小说的作者是大名府白衣最新写的一本穿越重生类小说,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读一觉醒来,竟然变成了大唐原谅帽之王房遗爱身上。...
关于至尊神体至尊神体勤奋,努力,用功。这些词语都与萧屹无关。但没办法,谁让萧屹是天灵体呢,睡觉都能修炼,你说气不气?...
我刚刚混入上军舰的时候,船上的海兵还没有形成战斗力,缺少火炮缺少经验最重要的是缺少人员。大猫小猫两三只,连一千万的赏金犯都抓不到。船很小,船帆都破破烂烂,两个人甚至分不到三发炮弹。我去找海军大将‘演猿’要物资,你猜大将怎么说?‘物资没有,要命一条,你看我脑袋值多少钱,有能耐你砍了我脑袋换炮。’简直不说人话啊,要是能砍你我早砍你了。又一想,我做不到秒杀他,可他也做不到被我秒杀啊,人都做不到能力之外的事情,这么一想我心里就平衡了。就这样,我的海上生涯刚起步的时候,连不入流的小海贼都解决不掉,可以说是筚路蓝缕等会,我不就是海贼吗?为什么还要去抓海贼?...
绯闻NO1大叔,官宣了追尾盲总裁的车,伤了他的某宝,走投无路被迫嫁他,本以为会受尽虐待,不料竟被他宠上了天。...