手机浏览器扫描二维码访问
第13章 强化身体的办法（第1页）
翌日。
宁静黑着脸从房间出来，云秋这个丫头居然敢锁她门，虽然这门在她面前脆的和纸糊的差不多，但奈何现在她要伪装成一个没有战力的富家小姐，因此，她只能在房间中待了一晚上。
“你在做什么？”
宁静来到小院，看到云秋正抱着一块石头来回的搬运，顿时一脸懵逼道。这个丫头是有些憨，但这已经不是憨而是傻了吧。
“锻炼力量啊。”
云秋理所当然道。靠搬重物来锻炼身体力量，这是个人都知道的事情。
“你就这样锻炼力量？”宁静轻抚额头，的确这是一个锻炼力量的方法，可却是最最低效的。而且，这种方法锻炼，会导致肌肉暴涨。
“啥！会长肌肉！”
闻言，云秋连忙停下了锻炼，她可以忍受效率慢一点，但要是练成了肌肉女汉子，那是绝对无法接受的。
“那个，宁姐姐，您有什么好的办法吗？”云秋凑到宁静身边，一脸渴望道。这位大家族的千金小姐，说不定会知道一些普通人不知道的秘密呢。
“当然！”
宁静点点头，既然打算让云秋加入特别行动部队，那么，宁静自然会教导一下云秋。
“不过，在此之前你应该去做饭了。”宁静扫了眼云秋。
“好嘞！”
闻言，云秋迅速跑向厨房。
“还是那么难吃。”
宁静吃了口云秋做的饭，直接丢下筷子，以宁静的实力，几天不吃饭不会有什么影响，但吃饭这已经不仅仅是为了饱腹，更多是还是一种习惯。想到接下来几天都要吃云秋做的难吃的饭，宁静就有些抓狂。
“你一人质，有的吃就不错了。”云秋没好气道。
“是嘛，那这个锻炼法……”宁静淡淡道。
“行，你等着，我去外面给你买吃的。”为了那锻炼法，云秋准备冒险外出一趟，当然，顺便也出去探探路，为将来逃离此处踩点。
说着，云秋从房间的抽屉里翻出了一个钱袋急匆匆的出门了，见此，一旁的宁静眉头一阵狂跳，这是她的钱……
但很快云秋又折返了回来，在宁静懵逼中将她拉到了房间，锁好了房门。
“嗯，这下应该没有问题了。”
妥善安顿好人质的事情后，云秋拿起一件长袍用其自带的兜帽遮住她显眼的银发，随后小心翼翼的溜出了宅院。
“咦？大小姐看中的那个丫头怎么出来了。”在云秋溜出宅院的那一刻，远处一位身穿仆人装束的女孩，立马就注意到了这里。
宁静让她这段时间不要去宅院，因此她就在宅院附近临时找了个地方暂住，如果大小姐有什么需要，她也能第一时间抵达。
“她这是要偷偷逃走？”见云秋鬼鬼祟祟的样子，女仆心中暗道。这可是大小姐看中的人，要是让她跑了，这岂不是会坏了大小姐的计划。念此，女仆偷偷的跟上了云秋。
“这个，这个还有这个，统统给我打包！”云秋来到一条繁华街道上，指着小吃摊位上的美食道。
“好嘞！”
游戏加载中 别来有恙 影视世界的赏金猎人 末日从噩梦开始 三国从益州开始 左不过高冷罢了 从火影开始抽取能力 遮天之长生路 万千宠爱 三线轮回 综琼瑶—善气迎人 开局签到龙象镇狱劲 荣耀巅峰林言琉璃 他的小狐狸 都市奇门神医付心寒姚婉清 表面天下第一 圣医豪婿林漠许半夏 王的女人 快穿系统：黑化男主坏坏坏 厚爱
一胎俩宝：世子爹爹太病娇
书海阁小说网免费提供作者千音的经典小说一胎俩宝世子爹爹太病娇最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说空间萌宝种田来自于末世的湛茵华，自带异能空间，一朝穿越成为湛家嫡长女，醒时奄奄一息，身边更有一对身受重伤的萌宝宝。她接收记忆，在落后的小村庄中，开启赚钱养家带宝宝的种田模式。因机缘巧合，她数次救下世子裴嘉佑，结果被他缠着不放，赶也赶不走。湛茵华看着日渐消瘦的荷包，世子大人，您应该交伙食费了。裴嘉佑扛着女儿，抱着儿子，一脸无辜，可是我做家务，带娃娃了呀。湛茵华痛心疾首，不，钱和男人...
苏哲武姿
为了游戏里的皮肤，女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归，手把手教你上王者！...
婚宠鲜妻：总裁，别傲娇
梁小希本以为被陆家收养之后会是前途一片光明。终于可以摆脱那个可怕的双胞胎姐姐，结果这仅仅是梁小希噩梦的开始。陆家大少爷陆震霆是大魔头，冷酷不说还暴戾。每天想着法子整梁小希，还签了个卖身契约，梁小希其实也知道陆震霆这样只是想把梁小希留在身边，保护梁小希而已，因为这个大少爷嘴巴特别硬即使每天受尽折磨，梁小希还是爱着这个看似冷血，实际柔情至极的大叔陆震霆知道梁小希的桃花像露珠一样源源...
我的财迷小田妻
书海阁小说网免费提供作者书音倾倾的经典小说我的财迷小田妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说大一新生何小茉因为突如其来的末世穿越古代，成了大丰村何家的小农女，前有恶毒奶奶势利伯母，后有残疾爹爹柔弱娘亲，且看她手握空间卖烤串，走出绣锦人生！只是偶然救起的病书生实际上会武功，进可撩人退可宠妻，赖上她就不撒手，于清贫中相识，他却许她百里红妆再后来马车停在她烤串的摊位前，众人跪下高呼皇后娘娘千岁无忧！...
重生：大佬们争着给我当靠山
书海阁小说网免费提供作者小葡萄湫湫的经典小说重生大佬们争着给我当靠山最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说上古传承在手，星际异能跟着走！女主秦纪元重生前是组织实验体杀器，通过黑洞星际穿越修真雾澜大陆，拜师学艺走上仙路。重生前是一个实验体，是组织的杀器，重生后，师傅宠，师兄宠，闺蜜宠…看我们女主一路持剑纵横…怎样成为靠山中的靠山。在成长过程中偶然在死亡沙漠的海市蜃楼里与墨颐相识…惊为天人…四洲风云大会上西华老头小姑娘，练气期是旁边那个组，我们这是元婴评委区。秦纪元哦！我元婴，那我和谁比？？...
兽人养娃之地主发家计
穿到一穷二白的兽人原始部落，就面临一家五口饿死的局面，亲爹前脚被野兽咬断手，继母就带粮丢下双胞胎兄弟跑了。才得系统就被告知，它做鉴定的学技能还要任务解锁，想吃的自己挖，想住的自己盖，要劳力自己上。海棠一个现代药膳美食主播，硬生生被逼成了一条汉子，好不容易买奴隶，他想让她生娃。一对一，主日常发家致富，是平平淡淡的地主，不撕逼，不打脸，平淡种田。...