手机浏览器扫描二维码访问
第311章你是真的皮啊1W字大章（第2页）
向羽和巴郎出列。
“二十公里极限越野！出发！”丁言面不改色的下达了命令。
“是！”
向羽和巴郎转身就冲了出去。
“至于你们！”丁言笑着看向了被找出来的二营十三个士兵。
“十公里极限越野！”
这些人毕竟没有过硬的身体素质，不适宜太狠的训练。
“是！”
二营的十三个士兵无奈的冲下了山顶，既然被找到了也没什么可说的，而且分别遗漏一人的向羽和巴郎已经被罚了，罚的比他们重多了，他们还能说什么？
。。。。。。
海边沙滩上。
“再生，感觉如何？”林兆麟出神的望着天空，喃喃的问到。
“我现在只想静静的躺着！”冯再生摊在地上，轻声到。
向羽、巴郎、林兆麟、冯再生四人，湿漉漉的躺在沙滩上，另一边，丁言美美的靠坐在树下，抱着一个椰子，吸着椰子汁。
“吸溜吸溜”
这是丁言发出的声音。
“再休息十分钟，带你们进行攀岩训练！”丁言先是看了看手中的椰子，然后冲着沙滩边上的四人喊道。
“是！”
向羽四人尽可能的高声回应到。
“吸溜吸溜”丁言继续。
“。。。”
十分钟后。
丁言带着四人来到了一个悬崖下，峭壁看上去很是平缓，高低近有五十米左右。
“开始吧！”
“是！”
向羽四人走到峭壁面前，开始手脚并用的向上攀爬。
这一次丁言没有给出硬性标准，要看看他们的攀岩的底子。
丁言抬起头看着四人的身影，明显的是冯再生的动作比较灵活，在最上面的位置，其次是向羽，最后是林兆麟和巴郎。
“嗯？”丁言没想到这个从彭东海手里挖来的人才，攀岩的能力还不错。
冯再生的体能素质已经看过了，确实是在向羽和巴郎之上，但比起林兆麟来，还差了那么一丝。
1分钟后，四人都到了悬崖上。
丁言向着上方招了招手，向羽四人会意的点点头，分别放下一根绳索，随后索降了下来。
“攀岩最注重灵活，要眼疾手快，巴郎，你的问题是最大的，你光有一把子力气，却不能好好的运用，这是你最大的短板！”丁言看着巴郎，提出了针对性的意见。
“副队，那我要怎么练？”巴郎挠了挠头，憨憨的问到。
“你可以多多联系蛇形跑和‘之’字形跑，要用非常规的姿势来完成正常的训练！”丁言简短的说了一下训练方向。
“是！”巴郎认真的应到，开始思考了起来。
随后，丁言又开始点出了其他人目前存在的问题。
“继续！”丁言指着峭壁说到。
“是！”
经过了丁言的点拨后，四人的攀岩速度有了明显的提升。
杜兰特 中国阴阳师 苏清璇 天启 妖神怪志 桃运透视神医 都市巅峰战神 神话行者 重生影后又耍赖了 TFBOYS之完美的邂逅 小说张若尘池瑶 职场小白翻身记 终世纪 穿梭诸天的军火狂人 王牌神婿 宠入骨：歌妓王妃 最好的少年时光 白华之什 损友跟我走 校草请等一下
嫡女狂妻，督主夫人是大佬
作者猪八戒骑梨花的经典小说嫡女狂妻，督主夫人是大佬最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世特工一朝穿越成候府废柴嫡女，还是一个两百斤的胖子？爹爹不亲，后母恶毒，白莲花妹妹抢她男人？从天而降九千岁护着她人挡杀人佛挡杀佛。他黑眸眯着杀意，娇娇金尊玉贵，你碰了她一只手，那就赔上一百双吧。小太监掐着手指算，嘿嘿笑督主，一百双手正好灭门！当夜李府血流成河，想置她于死地的未婚夫就这么被九千岁灭了满门。她一句话我要减肥！九千岁放话了，慕容小姐瘦十斤送北镇抚司！二十斤送东厂！...
农家俏神医
...
紫霄神主
深渊迫近，末劫将至，道法变革，大争之世！以命源点化一切，以薪火点燃希望！一本导引功，终成无上法一柄桃木剑，此天亦可开我为神主，当立道庭，传薪火，平乱世，救苍生！...
开辆火车去三国
老司机林浔开着火车带着他的小姨子在穿隧道时发生了不可描述的事情，结果意外地到了三国时期。随后身怀巫术的林浔很惊讶地发现这简直就是一个巫力涛涛的世界，瞬间突破瓶颈达到小巫境界，向着巫神的道路不断前进，最终林浔带着一众三国英雄开着火车上了天。本站为书迷更新开辆火车去三国最新章节，查看念难忘所撰历史军事开辆火车去三国的最新章节免费在线阅读。...
最强战神奶爸
作者松林的经典小说最强战神奶爸最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天帅战神，华国封神！一代战神安定边境后进入都市，寻找爱人。本无依恋的风昊江当发现自己居然已经有了一个三岁大的女儿后，奶爸的身份已经无法改变。化身宠女狂魔的风昊江，纵横都市，只为追求女儿妈妈的芳心...
邪王佞宠，王妃不好惹
异世侦探穿越而来，却遇到嫡母狠辣，嫡姐为难，生母早逝，幼弟失踪，好在有爹疼，有哥爱，闲来无事，就查查案件，扩扩势力，没成想招惹了命中煞神苏姓不好听，跟我姓萧如何？...