手机浏览器扫描二维码访问
第227章 技惊四座上（第1页）
启明书店不在身边，江城淘宝电器公司步入正轨。
孙老板又变成了孙同学，晚上在江城体育馆进行了二个多小时的健美训练和拳击训练后，回到宿舍，洗完澡和衣服后，提着一网兜桔子回到寝室，受到了一零七和一零八寝室男同学们的热烈欢迎，多金的班长每周日都会给他们带来一网兜水果，一人有一个，这是一份同学情谊，大家也不同他客气，班长每周日在这里睡一个晚上，凉席和毛巾被已经换成了床单垫絮和毛毯。
早晨大运动量的体育锻炼后，孙同学开始了一天六节课的大学生活，上课认真做笔记，除了复习考试外，就当练习钢笔书法，笔耕不辍。
--------
“毛老师，我们想练习一下铅球和标枪！”
下午体育课后，孙健、喻学强和马多利向毛老师借比赛用铅球和标枪，喻学强报了标枪项目，马多利报了铅球项目，这是他俩在中学运动会上的强项，但明白身材高大健硕的班长报了这个项目后，他俩就不抱争冠军的奢望，但想见识一下班长的实力。
“孙健，你们三人跟我去拿，我看着你们训练！”
在铅球投掷区练习铅球没有多大危险，但在操场上投掷标枪就会发生意外了，学校运动会早就将铁饼取消了，就是担心发生意外。
“多谢毛老师！”
有毛老师这个专家在旁边，孙健可以纠正铅球和标枪的投掷方法，得到投掷技巧。
“孙健，你先投！”
这个时候，学校田径场上还没有多少学生，毛老师站在前面，已经清场，他也想见识孙健的标枪成绩？一人报了七项比赛项目，在今年秋季运动会上绝无仅有，孙健连校篮球队都不想进，不是出风头，唯一解释就是以身作则，为班集体争光。
自从报名参加一千五百米、三千米、跳远、铅球和标枪五个单项后，在早晨运动时，孙健都会有意识的训练一千五百米和三千米比赛的节奏，练习跳远、铅球和标枪，跳远能达到七米五十左右，因为没有比赛铅球和标枪，他只能一遍遍练习初中章老师教授的投掷动作。
马上就要实战了，穿着背心和短裤的孙健跃跃欲试。
“是！”
屈臂举起八百克的标枪于肩上，稍高于头，在快速跑进中上体前倾，前掌着地，大腿抬高、后蹬，持枪臂随着跑的节奏与左臂配合，前后摆动，在加速中右脚着地后，右脚用力，当左脚着地，右腿蹬地，投掷臂向上转动，带动前臂、手腕向上翻转，标枪离手，在空中划出一道弧线，稳稳的插在草皮上。
“六十八米二零，孙健好样的，你第一投就打破了校运动会纪录。”
毛老师面带笑容，他教的学生中有人将打破校运动会的成绩，这也有他的功劳。
“恭喜班长！”
“恭喜班长！”
喻学强和马多利在旁边祝贺，喻学强跑过去捡回标枪。
“喻学强，你投一次！”
“是！”
“六十六米一二，喻学强，你也不错。”
孙健跑过去捡回标枪，毛老师一起跑了回来！
“孙健，投掷标枪有持枪助跑、交叉、上步、引枪、满弓和鞭打出手六个动作，你的后三个动作还不够规范，还需要不断练习，你还没有发挥你的力量优势！”
“像老师这样，右腿蹬地的同时，推动右髋关节加速向投掷方向运动，使髋轴超过肩轴，同时髋部牵引着肩轴向投掷方向转动，在肩轴向投掷方向转动的同时，投掷臂向上转动，带动前臂、手腕向上翻转，当上体转为正对投掷方向时，形成满弓姿势，弯曲的左腿蹬伸，胸部尽量前送，带动小臂向前做爆发性鞭打动作，使全身的力量通过手臂和手指作用于标枪！”
毛老师举起标枪亲自示范后三个动作要领，标枪飞了出去。
“老师相信你会越投越好，你再来一次。”
“多谢毛老师！”
孙健跑步取回标枪，屏息静气，微闭双眼，脑海中一遍遍回忆毛老师示范后三个动作的要领，一分钟后，呼出一口气，重新举起标枪，持枪助跑、交叉、上步、引枪、满弓和鞭打出手六个动作一气哈成，标枪在空中划出一道弧线，稳稳地插在草皮上。
“六十八米七零，孙健好样的！”
醒龙 王妃赚钱王爷败家 夫人又开始在线打脸了 王妃这职业 穿到密室世界后女主恋爱了 [美娱]超模影后 摊牌了我是超级富豪 盖世妖王幕后签到十八年 末墟 创世纪大陆 九州第一仙门 一杯红酒闯江湖 重生首富人生 爹地加油，顾先生的神医小娇妻 贫僧法海，我佛慈悲 人间守卫 仙镇星海 北迁 祖龙至尊之龙吟九州录 农家团宝她超甜
宠妻如命：闪婚总裁超能干
苏微暖一直以为自己嫁了个普通的男人，谁知她老公摇身一变，竟是凉城首富，而且权势滔天，是帝国集团的执掌者。在外，他沉默高冷，手腕狠辣。在内，苏微暖一直觉得，她老公就是一匹披着羊皮的狼直到她知道程欧心里一直住着一个女人，她永远捂不热他的心，他们之间只婚不爱...
无赖金仙
神仙也有神仙的烦恼，谁说神仙就无欲无求了，贪婪是原罪。林峰只因为得到了传闻中藏有太极玄功的太极图被人追杀，意外流落到一个剑于魔法的世界，原本已经下定决心不再追求仙道，只做个凡夫俗子，逍遥于世。不想竟然发现那块神秘的大陆上有着许多上古仙人的足迹，得到了诸多仙人留下的上古法宝，虽身入红尘，却道心不缀，历经九劫，脱去了因果业障，跳出轮回，成就仙道，不再受那轮回转劫之苦，逍遥天地之间。后来无间中发现空间法轮的秘密，因此揭开了一段惊天大秘，究竟林峰是哪路神仙，且看无赖金仙。QQ书友群136230185（满员）QQ书友群235592526（满员）QQ书友群336480547（满员）无赖金仙群127288168（满员）无赖金仙群220819136（满员）无赖金仙群318536051（满员）无赖金仙君45199966（满员）...
重生做神医
...
妈咪带球跑
一向不屑屈服于命运的她，这一次也不得不选择出卖自己，为了两百万，让她成为了这个他是炙手可热的黄金单身汉生育工具。他们之间，明明只是场最普通的交易，可是，朝夕相处后，一切似乎都变得有些不一样了。本以为生下孩子，就可以全身而退，可是，越临近离开，为什么她的心却越空...
神秘老公甜宠妻
当她被男人宠上天的时候，同事跑到男人那里告状了。领导，秦杉杉有后台，她一定攀上了公司某高层。男人淡淡地说道恩，你猜得不错，因为那个高层，她的后台就是我，白夜锦。...
末世修真之傲战星空
末世修真，修者含义被重修定义，机甲时代降临！真灵觉醒，隐藏在人体万年已久的神秘力量，能否与超神GI抗衡！星系穿梭，机器人大战，修者乃是凡人！器修武修灵修阵修！我欲修真，我欲超神！...