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第7章 U006（第1页）

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2020年11月19日星期四18:00深圳多云间小雨23--29℃东南风

【U】006基础练习：简单版爬格子

【基础不牢、地动山摇】

撇不开的基础练习，现在也简略讲一讲。

基础练习真的很是无聊又烦躁，我是想着法的关联对比，把学习时间从五分钟慢慢延长到60分钟，融合爬格子与和弦的基础练习，手绘出和弦之间音高或左手指的关系，对比练习、口讲心记.

重复性弹奏真的让我坐不住，五分钟我就想扔琴，节拍渐快、和弦转换、记忆对比、相关联想等诸多花招才使人一心沉迷，每次坚持60分钟、有时能到两小时甚至更久。

简单版爬格子，我改进的练习方法是：

目标：正确性、渐进性、稳定性、镇定性、针对性、优美性、综合性（详情在【U】004）

样式：顺序移动的传统移动式、前进后退来回反复的六音式、不按指板品丝位顺序的乱序式、梯形的斜跨式、两个手指同时行动的双弦折指式（详情在【U】004）

重点：左手指1-4指形、弹奏与握琴姿势、音高

记录：时长节奏、正确或错误、归纳与分析

口号：数拍子、开节拍器或喊课间操、眼操、“起、放”等

举例，今日份的60分钟简版爬格子.

音阶简谱：1、2、3、4、5、6和7；

音阶唱名：C、D、E、F、G、A和B；

音阶音高：do、re、mi、fa、sol、la和si（或ti）;

汉字音高：都、来、米、发、索、拉和西.

【实践是检验真理的唯一标准】

琴弦：4、3、2和1

音高：sol、do、mi和la.

汉字：索、都、米和拉.

唱名：sol、do、mi和la

音名：G、C、E和A.

简谱:5、1、3和6

【第一套：左右顺序移动的传统移动式+课间操口号+坐姿左手古典式握琴+吉他式右手位（详情在【U】005）+右手大姆指单音拨弦】

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