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第397章 训练方法（第2页）

这九个孔就像一个强大的心脏，帮助原来的心脏循环血液。

身体一好，他的头脑就清醒了。那天所有的经历都融合在一起了。

“身体越好，头脑越清醒。强壮的身体滋养心灵，激发强大的力量。”方汉再次证实了他偷来的功夫理论。

“不要太激动。你只是在弥补你所缺少的。”白海禅师冷道:“要把身体条件练习到顶峰，也得慢慢来。”只是比其他人快。从今天开始，你将能够进行高强度的锻炼，并获得充足的营养。坐下来……我会教你我的武术，七星拳。还有一些关于这幅洞穴画的故事。”

韩枫也静静地坐着，听着白海禅意的解说

情况正在好转。

但白海禅的声音，越来越弱，最后:“我星门的各种各样的拳击，是天空的星星的运动轨道，创造了各种各样的拳击，与天地通信与身体，顾本培元中学，达到神圣的秘密，你应该永远记住，多注意星星……的轨道”

突然，他的身体又僵硬了。“记住!一定要去羽门，偷《羽飞经》!老板!那时，你和我有很大的好处，把我的身体，静静地埋葬，不火化，保持整个身体。如果你以后获得了很好的学分，你可以提出一个条件。重生为一名教师。如果一个主人的身体被损坏了，它就不能重生。记住……”

完成后，白海禅的身体突然一硬!他死了。他死了。“师傅，师傅?看到白海禅倒在地上，冷了几声，没有声音，他没想到师父临时说快死，快来快走。

虽然两个人聚在一起还不到一个小时，但毕竟白海禅师对他的许多事情，还开拓了自己的视野，让他们知道了天地之间，那么奇妙。

心中的至高皇帝万岁，一国一帝，一代亿万李民，都不过是仙道派手中的玩物。

因为让自己明白了天地之间的道理，所以对这不到一个小时的师父，方寒心还是有些感触的。

但是白海禅自己做事情，是很困难的。要偷《羽门飞升经》，要教星门掌，为大功德，然后让星门掌教他复活。

仙人道十门手教，天地间，天地间，都有一根手指在破坏国家，破坏王朝的能力，千年不朽，力量可以无限，偷自己的东西，容易说吗?一个小真弟子，能把自己打得飞灰湮灭。

“不管怎样，先把主人埋了吧。以免被方家发现，否则牵连我，我也死定了。只有经过体育锻炼的十重神才能进入大师的境界，一具钢铁铸成的尸体，埋起来不会腐烂，但不用担心身体受损。

韩方把白海的尸体藏了起来，然后找到一把锄头，秘密在河里挖了一个大洞，埋了起来。

白海禅宗身上的黑金袍子，是一件“金丝”织成的宝衣，成事在天，水火不侵，只是把身体裹得严严实实，不受侵犯。

做完这一切，方涵松了一口气。

他是方家养马的小奴隶。虽然他的位置低了一点，但他晚上给马兴吃的东西有点苦，但白天还是有时间和空间休息的。

我们做完工作后，太阳升起来了，已经是中午10点了。

短短的一个早晨，方汉对世界的认识和他的身体发生了巨大的变化。要不是心中源源不断的热流和手中那副“焦甫黄泉图”，他以为这只是自己的一个梦。

焦甫黄泉地图是皇权的遗产。这是一种非凡的魔法武器。但是现在的冷也不会用了，连白海禅都不知道它的秘密，暂时只能收集。

。

夜是寂静的。

起来!

一块30斤的蓝色大石头被方汉双手举起，然后他不停地蹲着，蹲到极限，猛地一跳，像只青蛙。

这是一种训练方佳力法，“金蟾蜍潜水”，可以大大锻炼体力，但是想要消耗很大的体力，很容易扭伤肌肉和骨头，导致禁用，不健康是保持极好的人，不能用这种方法来练习。

韩方原本也不敢贸然练习这种力量，但经过改造后，“九巧金丹”在心中不断被鲜血洗净，不怕任何大强度的训练。

那“九巧金单”由他珍藏在心中的口中，一个动作，他感觉到了药气与体温的结合，全身似乎都浸在温水中，口鼻都有香味，使疼痛完全消失。

一，二，三，四…

韩芳不停地跳着，每当他感到疲惫不堪时，心中的九孔金丹就一热一热地冒出来，滋润着身体的每一寸肌肉。

跳了几百次之后，方汉咬牙不放，开始用拳头疯狂地砸坚硬的石头!

砰砰砰!

方汉的拳头，反复砸在一块岩石上，一拳又一拳，猛烈而猛烈，像疯牛病一般，血肉横飞，骨节咔哒咔哒响，好像断了似的!剧烈的疼痛，刺骨的疼痛，使他昏倒，但他咬紧牙关坚持住了!

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