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第十五集 是你最懂我的心四(第1页)

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(四)纯属吃饱了撑的(2)

刘老夫人的这一系列动作,让小伙子看傻了眼,他瞪着眼睛,嘴里不停的欢呼到:“啊!啊!这太了不起了,太了不起了啊!”

刘老夫人做完规定动作,又把哑铃放回到架子上,嘴上还嘟囔着:“你们城里人是不是吃饱了撑的,鼓弄这个东西干什么?你们要是有的是力气,就上我们乡下去干点农活、种点庄稼,干嘛在这里浪费这么多的时间?”说完,把自己的袖子一甩,走了。

在一旁的保镖一看刘老夫人这个架势,赶忙跑上前去拦住了她,说:“老夫人等一等啊,您这还没有锻炼呢!这个不成,咱们可以换其他的啊!”

说完,保镖又转回头冲小伙子喊道:“小刘,赶快还有没有其他的项目,赶快介绍给老夫人看看的,快,快。”一边说着,还一边朝小伙子挤眉弄眼的。

小刘教练也随即领会了保镖的意思,马上接话说:“有啊,有啊,老夫人,您先别走,我们再试试这个!这个可是专门练背阔肌的。”

“你别用那些专用词,这谁能听懂啊,你就说怎么练吧!”保镖又把刘老夫人重新搀扶了回来。

他们一行三人来到了一个庞大的设备前面,设备上面挂了一条绳子,绳子的两端各穿了一个铁环。

小刘教练来到设备旁边,两手分别抓住了铁环,然后上上下下的移动着,仪器后面有一个硕大的盘子在不停的转动着。

“老夫人,您来试试这个设备,这是专门锻炼您后背的肌肉,可以治疗后背痛,很多阿姨用了后,都说效果不错呢!您先试一下。”说到这里,小刘教练把两个铁环交给了刘老夫人,然后将她的身体摆正。

刘老夫人刚要做动作,小刘教练却制止了她:“等一等,老夫人,我先把后面的那个盘子换个小的,免得您拉不动。”说着他赶快把后面转的那个盘子换了一个小号的,然后便跑回来边喊道:“老夫人,您做做看。”

刘老夫人随即上下拽动着绳子,绳子上下被拉动的很快,显然她做的十分轻松。

“哈哈,老夫人太有劲了。刘教练,你再换一个大点的,免得老夫人做起来太轻松,达不到锻炼的目的。”保镖在一旁指挥着。

“好的。”小刘教练手脚利索的又跑过去换了一个大一点的,可是刘老夫人还是很轻松的就可以上下拉动绳子,一点没有减速的感觉。

“再换个大点的。”保镖又一次喊道。

“好的,好的。”小刘教练说着,又拿了一个更的换上。。。折腾了半天,已经把最大的一个换上去了,可是刘老夫人拉起来还是丝毫不费力气的样子。

“要不去跑步机上练习练习吧。”小刘教练现在额头上已经微微出汗了。

于是保镖和小刘教练又把刘老夫人引到了跑步机上,让刘老夫人在跑步机上站好,然后小刘教练站在跑步机上熟练的操作的各种按钮,跑步机开始转起来了。

刘老夫人被突然运转的跑步机惊吓到了,她的身子没有及时的跟着跑步机开始行动,但腿已经被跑步机带动起来,于是只听“咣噔”一下,刘老夫人摔倒在跑步机上,这可把保镖和小刘教练吓坏了,他们一个人赶快去停止跑步机,另外一个赶快跑到刘老夫人身旁,把她扶起来,嘴上还不停的说:“没事吧,老夫人,没事吧,老夫人!”

保镖吓的脸都白了,小心的把刘老夫人扶起来后,不停的问着:“老夫人,您没摔坏吧,快动动胳膊动动腿,有没有疼的地方?不会摔骨折了吧!”

刘老夫人一动不动的站在原地,眼睛瞅着地,嘴上囔囔说:“这地怎么还会动?这地怎么还会动?”

“这是跑步机,是让您站在上面做跑步动作的,刚才不是和您说过了,当机器启动后,您要慢慢的跟着这个跑步机跑步。”小刘教练也被吓出了一身白毛汗,但仍旧耐心的给刘老夫人解释着。

农家一品夫人  重生之神秘相公  穿成主角的前未婚妻  重生国民男神:左少,撩上瘾  芬芳满堂  守护甜心之羁绊蔷薇  我的极品女总裁  皇后管月  快穿:病娇反派,花式撩!  快穿宿主超高冷  甜妻乖乖:贺少宠妻超级甜  沉鹄轻鸾  某绷带怪的奇妙换身日常x  大明风华:朕乃永乐大帝  重生之现代复仇联盟  直播之征服万界  死神:从虚圈开始刷属性  心之所向穆若挽阳  迈向一拳超人  假面骑士:掌握时间的王  

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