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第6章 总之很惨就是(第1页)

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第6章总之很惨就是(《》)

“我可以指挥身上任何部位的组织进行特定的运动,尤其是在对习练者而言最难把握的局部锻炼上,有着任何人难以想象的优势。”

“我可能不是天才,但只要我坚持下去,这份优势也将被逐渐放大,最终将所有所谓的天才甩在身后。”

“他们每天锻炼六小时、八小时乃至十二个小时,可对特定部位的锻炼若是精细计算,却绝不可能连续超过两个小时。”

“但我可以!”马玧辉的小脸上绽放出了无比自信的笑容,握紧了一双小手,断然道:“我每天甚至可以进行连续二十四小时的锻炼!”

“只要我的身体素质能够跟上,我就能无限制的锻炼下去。”

“每一套训练方法都有特别针对的穴位,而我,只要掌握了这套训练方法在习练时,于穴位附近产生的拉伸、回缩、震颤频率,就能轻易控制穴位附近的肌肉进行最精确的运动!”

“我要给成伯一个惊喜。”

“我要让母亲、父亲为我而感到骄傲!”

感受着双臂腕部传来的阵阵酥麻感,马玧辉尝试着在保持肌肉运动的同时,做一些比较困难的动作,比如转动手腕,再比如走动身体,尽量让自己的肌肉保持连续、正确的运动……

五天之后,绿柳苑客厅正对面的空地上。

五点半准时,已经连续习练刘家拳二十天的马玧辉穿着那一身雪白的特制练功服出现在了平常锻炼的位置。

而在他的面前,杨显成也早已经换上了一身米黄色的练功服,早早的就在这里等着他了。

“二十天的习练,你已经基本掌握了小运天,今天我就教你刘家拳的大运天。”杨显成精神抖擞,双目炯炯有神。

望着站在自己面前满脸认真的马玧辉,他说道:“之前你所学会的小运天,主攻手臂前部内关、太渊两大穴位,而现在我要教你的大运天,则是主攻手臂后部尺泽、曲池两大穴位。”

说着,杨显成慢慢的调整身体,摆出了足以充当教材图片的起手式,朝马玧辉接着道:“小运天的主攻穴位位于小臂前部,所以在套路上比较含蓄,主要锻炼的就是腕部附近太渊、内关两穴。”

“而大运天却是主攻手臂后部的尺泽、曲池两穴,所以在套路上较之小运天要凶悍几分,多数都是大开大合的招式,对身体要求较高。”

“你先跟着我习练一下,若是身体受不了的话,就暂时放弃大运天的学习,主攻小运天。”

“是!”马玧辉老老实实的答应一声,接着就像模像样的学着杨显成摆出了大运天的起手式,二十天小运天的习练,让他的基础得到了不错的提升。

照例是两个小时的习练,七点半准时结束。

“今天就先练到这里吧,明天早上我们继续。”一如往常的,时间一到杨显成就收拳站立,朝着马玧辉温和的笑了笑,说道:“这段时间习练下来,你的体质确实得到了改善,以后可要坚持下去不要半途而废。”

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