手机浏览器扫描二维码访问
147 木杆（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“这和我以前做到……”某位实习生迟疑着说道：“……好像有点不一样？”
“嗯……是有点不同。”“腰不会弯这么低。”“我记得也不会这么深。”
其他的实习生，也陆续发现了不同之处。
“不会是忘了吧？”
“前面几节都非常标准啊！”
“这些动作，每轮都一模一样，明显是故意的……”
“这是为了舒展脊髓。”看了一会，主治医生说话了：“吴清晨在中古世界的年纪，正是第二次发育的时候，适当增加拉伸脊髓的幅度，对以后长个子有好处。”
“嗯……”“有道理。”“应该是这样。”“很有可能。”
作为准专业人士，稍微想一想，众位实习生很同意主治医生的说法。
第四节结束，第五节开始了。
“这里也不一样。”“对，也改了。”“角度多转了三分之一。”
“确实应该多转一点……”
听了刚才主治医生的解释，另一位实习生也打开了思路：“小孩子的柔韧性远超发育成熟的大人……多转一点才有锻炼效果，以后身体的柔韧性也更强。”
第五节结束，第六节开始了。
“这一节也有变化。”“对，看吴清晨的上半身……”
一路看下来，除了前三节热身性质的运动外，吴清晨接下来做的广播体操，几乎每节都有一定的调整。
这些调整的地方，改动都不算大，或蹲得更深，或角度更大，或节奏加快……都是很容易记忆的内容，也明显更适合吴清晨洛斯的年龄和身体状态。锻炼的效果，自然也就更强，日积月累下来，额外的增益相当可观。
“太好了！”“广播体操也可以特供啊？”“我就说国家不可能让吴清晨做简单的锻炼。”
听完主治医生和实习生们，从专业角度出发作出的解说，病人和家属们很是欢喜。
很快，吴清晨做完了最后一节，修整运动。
在沙地里来回走了两三分钟，稍事休息后，吴清晨又开始做俯卧撑和仰卧起坐。
这是更普通，更常见的锻炼方法，再加上有了前面广播体操的先例，病房里病人和家属，很快也有人看出了不同之处。
“吴清晨的手分的特别开。”“头压的很低啊。”“起身的方式也有点不同。”
很显然，这些也是为了让吴清晨锻炼更加有效，而特意作出的改动。
俯卧撑和仰卧起坐结束，又两三分钟简单休息之后，吴清晨开始了下一个锻炼的项目。
这一次的项目，没有人能认出来了。
“这是什么？”
“好像有点像瑜伽？”
“不，不是瑜伽，瑜伽的动作轻缓多了。”
“动作比较奇怪啊……”
“是挺奇怪，不过不算复杂。”
大宋将门 神级巫医在都市 这个裁缝很神奇 万界圣师 看见死亡 宁明鬼录 武侠世界氪金系统 宇宙的边缘世界 重生军长娇妻有空间 不朽道果 魔王是怎样炼成的 都市神医高手 长乐歌 重生之修仙妖孽 重生之厨艺大师 剑与魔法与出租车 我的医仙老婆 许爱至荒年慕俞泽夏易欣 史上最强吹牛系统 舰娘之蔚蓝舰姬
不灭武神
21世纪的中二青年林北乔意外之中在异世重生，经历了两世界底层百姓的种种艰辛，誓要为异世被修仙者视为蝼蚁的百姓们向这些高高在上的神仙说道说道什么叫人人平等？什么叫以人为本五讲四美三热爱！天神？仙人？在我刀下，没有不听我讲道理的人，因为不听的，已经成了亡魂！...
凤凰涅槃：王的倾城医妃
一入宫门深似海，从此纯真永不复。曾经懵懂单纯的平凡之女，却阴差阳错入了皇宫，踏上了一条不归路。一根发簪，掀起了一幕又一幕的惊心动魄。她的良人何其多，一个是为她倾尽一切，教她在那吃人不吐骨头的宫里步步为营的逍遥王，一个是从小结下良缘，万人之上的一国之君，亦对她无限荣宠。但伴她终老的却始终只有一人。她的选择到底是一生一世一双人，还是执子之手与子偕老？...
掌控行者
作者九九杨的经典小说掌控行者最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穹顶之下，万物生长，本源之力，更是无穷，行走于尘世之间，磨砺千万劫，方能褪去铅华，掌控世间本源！...
前妻归来：总裁靠边站
她主动下药设计一夜情，接近他，不过是为了报复后妈与蛇蝎妹妹。他让她生下孩子，不过是为拿脐带血救他前任的白血病。相互利用，毫无真心！她的刀子捅入他的心脏因一朝伤人而入狱，三年后归来，只为夺回孩子。她对他恨之入骨，而他却借孩子对她百般羞辱，彼此纠缠不休。...
娇俏小农女：拐个状元来种田
一朝穿越，现代白领唐可可穿到了无父无母的孤儿身上。住山洞，挖野菜，吃了上顿没下顿。唐可可挽起袖子，带领四兄妹一边斗极品虐渣渣，一边发家致富两不耽误。买房子，上私塾，一家人齐心协力，日子越过越红火。一时好心接济了落魄秀才李煜然，可这家伙天天阴魂不散刷存在感。...
傅先生，今天离婚吗？
被心爱之人送去牢狱，再被活活烧死重活一世，她定要让利用过她的人血债血偿！他是整个京都让人望而生畏的人，而她成了他隐婚妻子。...